健康身體是什么狀態(tài)？

    從自我感覺(jué)角度考慮，健康身體是什么狀態(tài)呢？

    前面我么已經(jīng)講到健康身體是一團(tuán)和氣，那么在日常生活中所呈現(xiàn)出的身體狀態(tài)，從自我感覺(jué)的角度出發(fā)就是精神飽滿，臉色潤(rùn)澤，體能充沛，思維敏捷，健步如飛，身輕如燕，睡眠飲食二便等身體機(jī)能一切正常。這就是健康身體的狀態(tài)。這種狀態(tài)在兒童身上會(huì)有比較好的呈現(xiàn)。兒童能吃能睡，精力旺盛，無(wú)憂無(wú)慮、志存高遠(yuǎn)等等。我們“解讀身體●知其所以”中關(guān)于健康身體的狀態(tài)就解釋完了。

但由于我們飲食世俗中人，身體不但會(huì)收到外界各種病邪的侵襲，也會(huì)受到自身心理情緒波動(dòng)的影響，通常身體會(huì)有各種亞健康或者非健康的狀態(tài)出現(xiàn)，各種形態(tài)與狀況千變?nèi)f化，而且隨著科技的發(fā)展，體檢越來(lái)越精細(xì)，被檢查出的病癥也是層出不窮。但萬(wàn)變不離其宗，這些所有亞健康或非健康的狀態(tài)都是由于身體外憂內(nèi)患的干擾所導(dǎo)致。為了把身體解讀更簡(jiǎn)單，更通俗易懂，更能夠貼近我們現(xiàn)實(shí)的身體狀態(tài)，我們還是首先要把身體按照血?dú)怅庩?yáng)、臟腑、經(jīng)脈等基礎(chǔ)分類仔細(xì)解讀。

等我們對(duì)身體解讀有一個(gè)簡(jiǎn)單基本的了解以后，就至少可以對(duì)自己的身體做自我體檢了。