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你好呀，我是仰心～ 身體是情緒的地圖，教導(dǎo)我們與世界相處。 人的健康與內(nèi)心息息相關(guān)，之前整理過一篇： 養(yǎng)肝心法：不抱怨、不控制、不辯論
今天我們來聊聊——【腎】 俗話說：腎氣足，財運好。 如果腎臟淤堵，下焦不通，帶脈受阻，則上不通腦，下肢水腫，不通腎命之氣，容易精力不足，思路遲鈍，做事不順。 人的五種精神能量（神魂意魄志），是與五臟共鳴的。腎臟里面藏的精神能量，稱為“志”。產(chǎn)生了喜怒悲憂恐的五種情志失調(diào)，就會傷及對應(yīng)的五臟，所謂「大怒傷肝」「大喜傷心」「憂思傷脾」「大悲傷肺」「大恐傷腎」。厲害的中醫(yī)一把脈，就知道你心里囤積了什么情緒，大致的生活和心態(tài)是什么。而反過來從一個人的生活狀態(tài)和情緒，也能知道他的身體在哪方面容易出問題。并且，吃中藥滋補品，做理療等方法，只是暫時有效，如果不從心智情志上調(diào)整，很難真正補到腎。當(dāng)聽到恐傷腎，大家通常以為要遇到很危險恐怖的事，受到很大驚嚇才會導(dǎo)致腎上腺素激增，從而傷到腎。
那如果僅僅是這樣的原因，為什么很多人的生活平穩(wěn)無奇，卻還會出現(xiàn)腎虧，腎氣不足的情況？一定還有更深層，涉及到生命狀態(tài)和心性層面的原因。到底怎樣的不得志，會讓一個人的內(nèi)心，升起巨大的恐懼？腎是先天之本，腎屬水，水的符碼叫玄冥，老子常提的那個玄冥，也就是看不到、摸不透、形而上的那個世界，冥冥之中，自有安排。當(dāng)你沒開啟屬于自己的生命之門，也就是心，失去了方向目標(biāo)，沒有活出你生命本來的志向，就是失志。很多人，基于對長輩意愿的服從，對社會共識的服從，對生存壓力的恐懼，選擇了自己并不喜歡的人生。
比如你天生熱愛畫畫，卻聽從家長的安排，學(xué)了經(jīng)濟，在你不喜歡的工作環(huán)境里工作。害怕別人的眼光、害怕別人給差評，害怕別人對自己有意見，而去遷就、妥協(xié)、討好，不敢做自己。
上面的聽從家長安排，或者害怕沒有好前景，也屬于妥協(xié)。周圍總有一些人，特別是上了年紀(jì)的，會熱衷吃藥吃補品。只要看見網(wǎng)絡(luò)上有“專家”說，吃什么特別好，能預(yù)防種種病，馬上就去買買買吃吃吃。
而事實上，恐懼會讓免疫力降低，基于不平等不平常的心去做衣食住行，都不可能真對健康有好處。你會發(fā)現(xiàn)，越是在意養(yǎng)生的人，越是常常病歪歪；越是在意減肥的人，通常都越減越肥。
以怕為動機去做事，已經(jīng)在傷腎了，并且很容易負(fù)面心想事成，怕什么來什么。知道根源所在，就知道了在哪里使勁兒才管用。如果再能升維思考，那就更容易降維實施，然后事半功倍。很多人并不清晰自己想要什么樣的生活，想成為什么樣的人，活出什么樣的人生，因此首先得找到自己的生命定位。具體的方法很多，主要肯花時間，靜下來了好好向內(nèi)探索。
不要吝嗇這點時間和金錢，過去幾十年已經(jīng)稀里糊涂了，難道未來的日子還要渾渾噩噩嗎？所以這個功夫值得下，關(guān)鍵在于你的認(rèn)真對待。并且并不難找，找到以后你會很興奮，想想怦然心動的感覺吧！有了大致的方向和定位以后，就要敢于去行動了。這并不是說要你立馬裸辭，或者趕緊花錢創(chuàng)業(yè)。有很多人知道自己熱愛的方向，但每每想起馬上下一秒就否定自己：經(jīng)歷和能力都不優(yōu)秀，你就別異想天開、白日做夢了。如果你往智慧經(jīng)典里找一找，古往今來的圣賢智者們，一定都會從不同角度告訴大家一個道理：一切眾生皆具如來智慧德相，只不過你不識得，以為自己是個弱者，而不相信自己自性大雄。只要相信自己的本自具足，就會讓你內(nèi)心升起巨大的信心和力量，敢于去追尋自己的理想。如果這個愿還能再廣大一些，利益到更多生命，就不可能做不成。這一點是方向，具體的內(nèi)容我們以后的文章里再詳細(xì)聊。
真正的自信，不是自我感覺良好，不是通過你做成很多事，取得漂亮的成績升起的，這有可能會成驕傲我慢。真正的自信，是遇到困難時不屈不撓，是你堅定自己的志向，且不懼挑戰(zhàn)。因為知道我們的生命，來這個世界是為了提升心力，找回本自具足的自己，而所有來的一切事緣，都是來幫助我們提升的。
也就是，我們知道遇到的人事物，都是助緣，都是健身房里的“練肌肉器械”。在選擇具體的行動時，我們可以觀一下自己的心，是基于哪顆心在做事？
如果是擔(dān)心害怕的心，計較得失的心，是非分別的心，那就再想想：否則就像文章前面講的，基于恐懼擔(dān)心去做，不但成功率低，還傷腎。當(dāng)你越來越清晰，自己想要什么樣的人生，就不可避免的需要對很多不再同頻的人事物，做斷舍離。
有些伙伴會因為過去共處的時光，而心生牽掛和內(nèi)疚，但每個生命都是不斷向前走的，不可能永遠(yuǎn)沒變化。因此，大步向前走，活出更好的自己，才是對這場因緣的不辜負(fù)。心和身體是一合相，當(dāng)我們活出自信、力量和更大的格局時，也就是最好的固腎。最好的養(yǎng)生，不是吃補品做理療，而是活出我們本該有的生命品質(zhì)。
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