看到這句話，內(nèi)心很有感觸。原文是：人生是一場(chǎng)修行，莫向外求，但從心覓，行有不得，反求諸己。向內(nèi)行走，才是一個(gè)人真正強(qiáng)大的開始。停止內(nèi)耗，才是人生變好的開始；無法改變的事不再糾結(jié)，已經(jīng)發(fā)生的事不去回想，不必太在意別人的評(píng)價(jià)，堅(jiān)持做自己，做個(gè)問心無愧、情緒穩(wěn)定的成年人！

我以前的脾氣比較急躁、遇事喜歡鉆牛角尖并且愛較真。通過學(xué)習(xí)道德經(jīng)智慧，我逐漸發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的情緒會(huì)影響周圍人的心情。如果以自我為中心，會(huì)讓你與周圍的人都比較難相處。而改變自己，才是唯一能讓自己舒服、讓別人也舒服的路。所以，我們要簡(jiǎn)單一點(diǎn)，不要過度地解讀別人，保持覺知，這樣我們才會(huì)越來越好！

前段時(shí)間，看過一部電影《奧本海默》，就很邏輯地展現(xiàn)了人性和規(guī)律，最后回歸到因果不虛，命運(yùn)之手，無處不在。人生也不過如此，有人留名青史，有人默默無聞。所以，每個(gè)人生命中都要必修的一課，就是接受規(guī)律，接受人性，接受命運(yùn)。

清華社科院院長(zhǎng)彭凱平教授在6月24日的2023畢業(yè)生典禮上有這樣一段話：“每一段人生都是不平凡的，是隨波逐流也好，是逆風(fēng)飛揚(yáng)也罷，人生是一場(chǎng)不能走回頭路的單行道，一路走過，一路風(fēng)景，最終洗盡鉛華，你們會(huì)發(fā)現(xiàn)，真正支撐著我們一路走來，風(fēng)雨無阻的最重要的力量就是我們周圍那些強(qiáng)有力的關(guān)系?！彼陨拼约壕褪巧拼耍?/span>

其實(shí)，一個(gè)人心智的成長(zhǎng)，和年齡沒有多大的關(guān)系，也和學(xué)歷的高低沒太多關(guān)系。心智越成熟，越容易管理好自己的情緒。生活中，無論我們面對(duì)什么，或是經(jīng)歷了什么，一個(gè)人若管理不好自己的情緒，那么就很難扛住事。

我姐姐是個(gè)很善良的人，但她是一個(gè)愛生氣的人，經(jīng)常與我的侄女、媽媽生別扭，搞得大家都不開心。每次看她任勞任怨地付出，但偏偏侄女還不理解時(shí)，我從內(nèi)心為姐姐鳴不平。可是，我又不能火上澆油去激化她們之間的矛盾，所以只能背地里勸姐姐，告訴她你很善良但就是不會(huì)很好地表達(dá)。再者，每個(gè)人該走的彎路別人無法代替，所以我們要學(xué)會(huì)閉嘴。遇到問題時(shí)換個(gè)方式溝通，緊急的話緩緩再說，帶語氣的話想想再說，不要一句話把大家都噎住了。

通過姐姐這面鏡子，我發(fā)現(xiàn)以前的我也有這些缺點(diǎn)，每當(dāng)情緒有些不對(duì)時(shí)，可能言辭就比較犀利。但現(xiàn)在的我會(huì)先緩一下，不會(huì)再像個(gè)爆竹一點(diǎn)就燃。管理好自己的情緒，就等于在鍛煉自己的心智，也能和身邊的同事及朋友相處融洽。

當(dāng)我們覺知到自己的問題時(shí)，要給自己時(shí)間。不焦急，一步一步來，跟自己的心去合作。做個(gè)情緒穩(wěn)定的成年人，就要壓得住火。有句話說得很好：你可以表達(dá)憤怒，但不能憤怒地表達(dá)。

余生，愿我們穿好自己的鞋，走好自己的路，看風(fēng)景旖旎，歷人間百態(tài)。