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經典中的經典,燉羊肉湯,帶你領略美味與養(yǎng)生的完美結合

 PM7 2023-10-31 發(fā)布于山東

人們常說“沒有什么事情是一頓美食解決不了的,如果有,那就再吃兩頓”,雖然說得有點夸張,但確實美食是每個人抵擋不了的。不論生活中遇到什么煩惱,美食就是人們最好的慰藉,味蕾上的滿足能夠讓人精神愉悅,暫時忘掉一些煩惱,所以很早就有“唯有美食與愛不可辜負”這句話了,足以可見美食對人們的重要性。羊湯館的羊湯是真好喝,就是太貴了。今天給大家分享一個在家也能喝到回族朋友燉的羊湯方法,湯汁濃白鮮美,無膻味;羊肉軟爛入味,超美味。喜歡的朋友趕緊跟著一起做起來吧!

食材:羊排、白蘿卜、鯽魚

調料:油、大蔥、小蔥、枸杞、生姜、花椒、白芷、高度白酒、鹽

制作步驟:

1.準備兩斤羊排,買羊肉的時候最好買稍微肥一點點的,這種燉湯會比較好喝。把羊排放入一個大盆中,加入沒過羊排的清水,把羊排抓洗一下,把羊排里面的血水洗出來,然后放進菜籃控水。

2.一個大白蘿卜洗凈后切掉兩頭不要,然后切成滾刀塊;一段大蔥白切片;一塊生姜去皮后切片;另外再準備一小把花椒和一片白芷。

3.準備兩條土鯽魚,放入大碗中加入清水清洗干凈,特別是魚腹中的黑膜,一定要洗干凈,這是腥味的主要來源。清洗干凈后放入盤中備用。

4.起鍋,加入一大勺清水,再把羊排冷水下鍋,放入一小把小蔥,倒入適量高度白酒,然后開大火把鍋中的水燒開,水開后用勺子把浮沫撇干凈,然后再煮3分鐘,時間到后用勺子把羊排撈出來,開流動的清水把羊排清洗干凈。(一定要開溫水洗哦)

5.重新起鍋,把鍋燒至冒煙,然后加入一勺菜籽油滑鍋,熱油后倒出來,然后再加入一勺底油,熱鍋涼油,把鯽魚下鍋,開小火慢煎,一面煎至金黃后翻過來,把魚的另外一面也煎制一下。全程開小火,一直把鯽魚煎至兩面金黃,然后盛出來放在一邊備用。

6.煎魚的鍋不用洗,然后把羊排倒進鍋中煸炒一下,羊排上面有很多的浮油,要把這個浮油炒掉,這樣做出來的湯才會更加好喝。炒至表面有點微微發(fā)黃的時候,倒入開水,一定要多加一點,因為這個羊湯會特別的好喝。

7.準備一塊紗布,把煎好的鯽魚放到紗布上面,然后把紗布裹起來,再用棉線把紗布系牢,然后放進羊湯里面,白紙和花椒也裝到一個紗布袋子里面,放進鍋中,再把姜片、蔥片也放進鍋中,開大火燒開,鍋中的浮沫一定要撇掉,這樣羊湯喝起來才不會油膩。

8.準備一口砂鍋,把羊排連同湯汁一起倒進砂鍋里面,然后蓋上鍋蓋,開大火再次燒開后,轉小火慢燉45分鐘。時間到以后把鯽魚連同紗布一起挑出來不要,白芷和花椒的紗布包也撿出來不要。

9.把準備好的白蘿卜塊放進鍋中,加入適量鹽,開中火再接著燉20分鐘,時間到后,撒入適量的枸杞和蔥花,就可以美美的開吃了。(大家記住燉羊湯的時候不要放八角、桂皮、香葉、茴香,放了燉出來的羊湯會發(fā)黑)

這樣燉出來的羊肉湯,湯汁濃白鮮美,無膻味;羊肉軟爛入味,非常容易脫骨。羊湯里面也可以放入一些青菜,涮著吃,也別有一番滋味。喜歡的朋友可以收藏起來,有空給家人做一下。如果喜歡這道燉羊肉湯,您愿意為它點個贊嗎?感謝關注,每天分享不一樣的家常美食。

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