總會(huì)有那么一些時(shí)刻，失去了與自己的聯(lián)系，想要逃離。 我們喜歡充實(shí)的生活，討厭百無聊賴和空無著落。 追求充實(shí)，意味著是前進(jìn)的，而非一動(dòng)不動(dòng)。 有這么5個(gè)準(zhǔn)則，在追求充實(shí)的路上，能及時(shí)將我們拉回來，并保證我們始終是向前的方向： 準(zhǔn)則1：做好準(zhǔn)備 從小就從聽一句話-不打無準(zhǔn)備之仗。 不做準(zhǔn)備，會(huì)讓自己手忙腳亂，成功人大多是做了極為周全的準(zhǔn)備的。 生活并不總是按照我們的意圖去發(fā)展，不過沒關(guān)系，只要提前預(yù)設(shè)問題，做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，總能有條不紊地去應(yīng)對(duì)這些意外狀況。 提前做準(zhǔn)備，同時(shí)還能讓我們不至于一下子被大量的信息轟炸擊倒。 生活總有沖擊，但有準(zhǔn)備的人并不怕。 準(zhǔn)則2：不要恐慌 狀態(tài)不佳，退步了，也不要恐慌，這很正常。 你要學(xué)會(huì)處理好自己的恐懼。 恐慌會(huì)讓我們不理智，甚至聽不進(jìn)身邊人所說的話。 告訴自己，恐慌大多是自己嚇唬自己，是自己的想象。 與身邊人交流，總是會(huì)比一個(gè)人呆著更容易平靜的。 準(zhǔn)則3：尋求幫助 如果人生旅途中遇到無能為力的事情，我們也可以求助他人。 一開始，我們會(huì)想要自己克服困難，當(dāng)然這是可以的。 不過，你要明白自己是能獲得幫助的，身邊總有人會(huì)支持我們的。 若要求助，選擇會(huì)給我們打氣，切實(shí)支持我們的人，而非打擊我們的人。 “我只是不知道該怎么辦”，承認(rèn)這一點(diǎn)，并不會(huì)很丟人的。 尋求支持，你可能也會(huì)發(fā)現(xiàn)，其他人也會(huì)有脆弱的時(shí)候。 人類的悲喜，有時(shí)候是相通的。 準(zhǔn)則4：繼續(xù)前進(jìn) 繼續(xù)前進(jìn)，哪怕是感覺很艱難的時(shí)候。 威爾·羅杰斯說過：“你即使在正確的軌道上，如果只是坐在那里，也會(huì)被車撞倒。” 保持前進(jìn)的姿態(tài)，或許可以從養(yǎng)成日常習(xí)慣開始，比如每天閱讀，每天散步。 我們自己可以幫助自己的。 回報(bào)，來自于耐心你。 準(zhǔn)則5：一路學(xué)習(xí)，一路成長(zhǎng) 總有值得我們學(xué)習(xí)的風(fēng)景，或是課程。 如果處于人生低谷，如果感覺崩潰，如果陷入困境，不妨試著去吸收新的信息。 通過學(xué)習(xí)，昨天不知道的事情，今天就能知道了。 學(xué)習(xí)，意味著更有韌性。 本周目標(biāo)任務(wù)： 01 個(gè)人成長(zhǎng) 每天閱讀30-60分鐘，本周書目：《奈飛文化手冊(cè)》、《經(jīng)營(yíng)十二條》、《情緒之書》、《富爸爸窮爸爸》、《旅行之木》、《成就上癮》、《記錄式減肥》。 02 副業(yè)兼職 |
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