高脂血癥是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。中醫(yī)認(rèn)為，本病的產(chǎn)生與肝、脾、腎三臟關(guān)系最為密切，其中尤以脾、腎為要，屬中醫(yī)“痰濁”、“血瘀”、“濕阻”范疇，這次給大家介紹三個(gè)穴位，使用針刺的方法對高脂血癥有效。

（一）

【取穴】　足三里。在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指。

【操作】　針刺單側(cè)足三里，兩側(cè)交替，每日1次，10次為1個(gè)療程。

（二）

【取穴】　豐隆。在外踝上8寸，小腿前外側(cè)，距脛骨前緣二橫指。

【操作】　令患者仰臥伸腿勾足，肌肉隆起之旁的凹陷中，外踝上8寸取穴，針尖與皮膚呈90°角，迅速刺進(jìn)皮下，深入1~1.5寸，待針下得氣，有沉、澀、緊等針感后，再施以徐而重之手法，但勿使其過度，慎守勿失，使針感至二、三趾部，針感隨時(shí)間延長而呈持續(xù)性加強(qiáng)，直至出針為止。每次留針30分鐘，每日針刺1次。10天為1個(gè)療程，其間休息2天，2個(gè)療程后復(fù)查血脂。

（三）

【取穴】　內(nèi)關(guān)。在前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

【操作】　針刺單側(cè)內(nèi)關(guān)穴，隔日1次，左右交替，快速進(jìn)針，施提插加小捻轉(zhuǎn)手法，得氣后留針，每5分鐘以同樣手法行針2分鐘，20分鐘后起針，10次為1個(gè)療程，療程間隔3~5天，一般治療2個(gè)療程。針刺期間盡量避免飲食、體力活動(dòng)、藥物及季節(jié)等因素對血脂的影響。

       失眠是指經(jīng)常不能獲得正常的睡眠而言。其表現(xiàn)不一，輕者入寐困難，或寐而不酣，時(shí)寐時(shí)醒，醒后不能再寐，嚴(yán)重者可整夜不能入寐。在中醫(yī)文獻(xiàn)中，有稱“不寐”或“不得臥”，或“不得眠”以及“目不瞑”等。其病因病機(jī)主要有氣郁化火，擾動(dòng)心神；胃中不和，痰熱內(nèi)擾；陰虛火旺，心腎不交；思慮勞倦，內(nèi)傷心脾；以及心膽氣虛，神搖善驚等。本病常兼見頭暈、頭痛、心悸、健忘，以及心神不安等癥。失眠多見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的神經(jīng)官能癥、更年期綜合征等。

（一）

【取穴】　神門。在腕部，掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。

【操作】　用1~1.5寸毫針，捻轉(zhuǎn)行針1~2分鐘，使患者感覺雙臂酸沉、全身疲乏、有嗜睡之意為度，此時(shí)可不起針，保持室內(nèi)安靜，患者即可入睡。（二）

【取穴】　阿是穴。在天宗穴內(nèi)側(cè)一明顯壓痛處。

【操作】　采用穴位注射療法。取長效維生素B1和維生素B12注射液各1支，共3毫升，用6號針頭5毫升注射器抽取藥液。在壓痛點(diǎn)處局部常規(guī)消毒，將針推入皮下，行提插手法，待其脹感明顯時(shí)，回抽無血液方可將藥液推注。隔日1次。

（三）

【取穴】　安眠穴。位于翳明與風(fēng)池穴連線之中點(diǎn)后側(cè)發(fā)際處。

【操作】　進(jìn)針1.5~2寸，左右捻轉(zhuǎn)不提插，使針感達(dá)同側(cè)枕部、項(xiàng)部和顳部，日1次，10次為1個(gè)療程。

（四）

【取穴】　大陵。在腕掌橫紋的中點(diǎn)處，當(dāng)掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

【操作】　患者仰手平放，掌臂伸直。從大陵進(jìn)針，沿尺、橈骨之間向外關(guān)穴直刺，得氣后留針5~15分鐘。每5分鐘提插或捻動(dòng)1次，使得氣反應(yīng)持續(xù)增強(qiáng)。

（五）

【取穴】　太溪。在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。

【操作】　雙側(cè)同時(shí)進(jìn)針，針尖向外踝尖方向刺入5分，施捻轉(zhuǎn)提插手法，而以拇指著力向前捻時(shí)著力下插為主，針下有麻感，效果為好。亦可分別進(jìn)針后，再雙手于兩側(cè)針上同時(shí)施上述手法，或加電針和溫針，以增強(qiáng)療效。（六）

【取穴】　頭三角。由雙眼內(nèi)眥直上與發(fā)際相交處取兩點(diǎn)，再向上沿頭頂正中取一點(diǎn)，使三點(diǎn)呈一等邊三角形。

【操作】　患者取坐位，定好頭三角穴后，常規(guī)消毒。沿頭皮與顱骨骨膜間快速進(jìn)針1厘米（慢進(jìn)針加重疼痛），稍稍捻轉(zhuǎn)，留針1小時(shí)左右，中間捻針2~3次。出針時(shí)用消毒棉球輕壓片刻，以防出血。

（七）

【取穴】　耳穴神門。在三角窩的外1/3處，對耳輪上下腳交叉之前取穴?！静僮鳌俊∠扔锰结樤谌歉C、對耳輪上、下腳的分歧處找敏感點(diǎn)，找好做一記號，常規(guī)消毒，將已消毒好的皮內(nèi)針，用鑷子鉗住直刺入穴內(nèi)，輕輕揉按，使耳殼感到酸麻，外用橡皮膠布將皮內(nèi)針固定。留針2~3天，留針期間每天用手指按壓皮內(nèi)針2~3次，每次1~2分鐘，以加強(qiáng)刺激，提高療效。

（八）

【取穴】　頭三針穴。在神庭穴直上1寸及旁開各1寸處取穴。

【操作】　選定穴位后，用0.5寸的毫針采用飛針直刺法進(jìn)針，深度必須達(dá)到骨膜。這種針刺法刺激范圍小，應(yīng)力求部位準(zhǔn)確，扎針后不捻針，中間不催針，留針時(shí)間不得少于30分鐘。留針期間病人安靜休息，閉目養(yǎng)神，起針后用消毒干棉球按壓針孔。每天1次，6天為1個(gè)療程，休息1天，繼續(xù)第2個(gè)療程。

（九）

【取穴】　神庭。于頭部中線入前發(fā)際0.5寸處取穴。

【操作】　用抽提法。在向外抽提時(shí)，要保證力度和速度，但每次間隔時(shí)間宜長，其頻率由每分鐘10次，漸漸減至每分鐘2次，運(yùn)針時(shí)間不少于15分鐘，留針24小時(shí)。同時(shí)，配合導(dǎo)引吐納，術(shù)者要平心靜氣；患者端坐，閉目養(yǎng)神，全身放松，意守丹田，胸式呼吸。

（十）

【取穴】　三陰交。在內(nèi)踝高點(diǎn)上3寸，脛骨內(nèi)后緣取穴。

【操作】　患者取臥位，選準(zhǔn)穴位，穴位皮膚常規(guī)消毒后，用3寸毫針垂直刺入，進(jìn)針2~2.5寸深。平補(bǔ)平瀉手法，留針30分鐘，每5分鐘行針1次。針刺時(shí)，要求有酸沉、麻木、脹痛等針感。起針后，用干棉球壓迫針孔片刻，防止出血。

（十一）

【取穴】　四神聰。于百會(huì)穴前、后、左、右各旁開1寸處取穴。

【操作】　病人正坐，閉目養(yǎng)神，思想放松，意守丹田。先將穴位皮膚、梅花針常規(guī)消毒，然后用中等刺激，垂直叩打穴位。日針1次，每次20分鐘，隔日1次。這個(gè)方法簡單，無需技巧即可操作。