本文收錄于《學(xué)校是比家大一點(diǎn)的地方》（上）

對(duì)于平時(shí)不怎么發(fā)脾氣的家長(zhǎng)，偶爾發(fā)個(gè)脾氣，孩子大多是會(huì)乖乖合作的，這也是給平時(shí)情緒控制得當(dāng)?shù)陌謰尩淖匀华?jiǎng)賞。但如果爆成套路，孩子們可是不會(huì)按套路出牌的。

依照自己的經(jīng)驗(yàn)推演一下，如果孩子一磨蹭，家長(zhǎng)就發(fā)脾氣，接下來(lái)的劇情會(huì)怎樣?要么就是孩子對(duì)我們的“爆”越來(lái)越無(wú)所謂，抗藥性越來(lái)越強(qiáng)，到了青春期，干脆是一拍兩散的勁頭。要么，孩子會(huì)依賴上我們的“爆”，你不動(dòng)怒他不動(dòng)手，下意識(shí)把你的爆點(diǎn)當(dāng)作最后通牒，在不得不做之前，就盡情磨蹭。顯然二者都不是我們期待的結(jié)果。

所謂心，就是動(dòng)機(jī)和意愿。腦，就是理解和認(rèn)知。手，是技巧和能力。一個(gè)孩子，對(duì)于一件自己根本不喜歡、不愿意做的事情拖延，或者出于其他原因帶來(lái)的情緒影響到了這個(gè)行動(dòng)，這就是在心的方面被卡住了。

如果主觀愿意做，但并沒(méi)有真正理解，沒(méi)有足夠的知識(shí)支撐行動(dòng)，是在腦的層面被卡住了。

如果既愿意又理解，還有可能遇到在實(shí)際操作層面能力不足的局面，依然會(huì)影響到任務(wù)完成的節(jié)奏。

因此，表象上沒(méi)什么差別的磨蹭，一千個(gè)孩子背后可能有著一千個(gè)不同的理由，還好萬(wàn)變不離其宗，無(wú)外乎心、腦、手三個(gè)方面。

這就用上了之前我們練習(xí)的內(nèi)功-觀察。如果您養(yǎng)成了觀察孩子的習(xí)慣，就不會(huì)依照思維慣性去給孩子的表現(xiàn)想當(dāng)然地亂下評(píng)判懶、不專注、沒(méi)毅力、老想著玩兒……用心觀察孩子，找到磨蹭背后的卡點(diǎn)，才能有的放矢地幫孩子跨越障礙，改掉磨蹭的習(xí)慣。

“心”這個(gè)層面觸及的情緒問(wèn)題，可能是磨蹭中最復(fù)雜的問(wèn)題，也是最難三言兩語(yǔ)說(shuō)明白的問(wèn)題。在一次與小月校長(zhǎng)的角色扮演中，我說(shuō):“如果一個(gè)孩子說(shuō)他有點(diǎn)red (紅)，我會(huì)安慰他，請(qǐng)他深呼吸。'小月校長(zhǎng)說(shuō)：'那我今天有點(diǎn) blue 。'我馬上聽(tīng)懂了這句求安慰的'黑話'，給了校長(zhǎng)一個(gè)擁抱。

這是一土人人都懂的'情緒象限'語(yǔ)言體系。在四個(gè)象限中，右上角的黃色代表開(kāi)心積極的情緒，右下角的綠色代表寧?kù)o放松，左上角的紅色代表緊張煩躁，左下角的藍(lán)色代表難過(guò)沮喪。

每天的晨會(huì)中，老師會(huì)和孩子們專門用這四個(gè)象限練習(xí)表達(dá)自己的情緒，每個(gè)象限背后的情緒如果展開(kāi)來(lái)，會(huì)有大量的詞匯要學(xué)習(xí)，通過(guò)這個(gè)特別的語(yǔ)言體系，孩子們?cè)诰毩?xí)認(rèn)知自己的情緒并準(zhǔn)確表達(dá)。情緒認(rèn)知是實(shí)現(xiàn)自我管理的重要基礎(chǔ)，通過(guò)情緒認(rèn)知形成的自我認(rèn)知是建立同理心的開(kāi)始。

如果遇到任何沖突性或者其他激惹起情緒的事件，老師們會(huì)特意停下來(lái)，組織孩子們針對(duì)事件和事實(shí)，練習(xí)四象限的表達(dá)與使用。不僅要學(xué)會(huì)識(shí)別情緒，還要會(huì)識(shí)別帶來(lái)情緒的原因，并討論如何解決問(wèn)題，以及規(guī)劃下次同樣情況發(fā)生。

孩子們就是這樣表達(dá)自己的情緒、理解他人情緒并處理問(wèn)題的。這比直接告訴他們應(yīng)該怎樣做要多花費(fèi)一些時(shí)間，然而對(duì)于在一生中都要面對(duì)自己與他人情緒的人類而言，這樣的養(yǎng)育方法是在幫孩子珍惜生命。

在孩子學(xué)習(xí)描述情緒的過(guò)程中，老師會(huì)引導(dǎo)孩子認(rèn)知到，情緒沒(méi)有好壞，每一種情緒都是人類自然的情感反應(yīng)和表達(dá)，他們不會(huì)為紅色和藍(lán)色的心情羞愧或焦慮，因?yàn)槊恳粋€(gè)側(cè)面的自我都應(yīng)該被接納。

這是斯坦福教授約翰·佩里作為一名拖延者發(fā)出的振聾發(fā)聵的吶喊，受到全球千萬(wàn)拖延者的含淚熱捧。他傳遞了一個(gè)非常重要的信息，就是拖延可能并沒(méi)有我們想象的那么可怕，后果也不是天崩地裂，何不試著調(diào)整期待，寬容一些?

面對(duì)“先寫(xiě)作業(yè)還是先玩兒”的千古難題，如果翻譯成“作業(yè)和愉快哪個(gè)更重要”，是不是就比較容易做決定了?試著和孩子討論出一個(gè)雙方都舒服的方案，效果可能比自上而下的“法治”更好。而對(duì)于那些愿意先做完作業(yè)再玩兒的孩子的爸媽，你們值得被恭喜。沒(méi)有哪個(gè)問(wèn)題的解決方案是恒定的，只有對(duì)當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)啬莻€(gè)家庭最適合的解決方案。

遇到很難的任務(wù)怎么辦?小說(shuō)家安妮·拉莫特在《關(guān)于寫(xiě)作:一只鳥(niǎo)接著一只鳥(niǎo)》里寫(xiě)道:“三十年前，我哥哥十歲，當(dāng)他把一份關(guān)于鳥(niǎo)兒的作業(yè)拖到只有一天就要上交時(shí)，他面對(duì)著滿桌子的參考書(shū)眼含熱淚，工作量太大了，他無(wú)從下手。這時(shí)父親坐到他身邊摟著他的肩膀說(shuō):'一只鳥(niǎo)接著一只鳥(niǎo)，孩子，先從一只鳥(niǎo)開(kāi)始，然后是下一只?！?/p>

當(dāng)我們的孩子面對(duì)很難的任務(wù)時(shí)，要么把可怕的龐然任務(wù)分解成一只又一只鳥(niǎo)來(lái)攻克，要么把任務(wù)分解成一小段一小段時(shí)間來(lái)解決。比如全神貫注工作20~30分鐘，然后休息，接著再來(lái)下一個(gè)20~30分鐘。集中精力高質(zhì)量使用時(shí)間的經(jīng)歷對(duì)于孩子而言，比叼著鉛筆頭坐在桌前游離一個(gè)晚上有成就感多了。

“我們的孩子會(huì)長(zhǎng)成我們口中的孩子”，千萬(wàn)別小看了貼標(biāo)簽的強(qiáng)大力量，別總抱怨孩子磨蹭，甚至想也別想。孩子會(huì)向你認(rèn)為的方向發(fā)展，如果天天把磨蹭的評(píng)價(jià)掛在嘴邊，就會(huì)塑造出一個(gè)磨蹭的孩子。

羅馬不是一天建成的，習(xí)慣的養(yǎng)成需要時(shí)間和反復(fù)訓(xùn)練，量的積累會(huì)達(dá)成質(zhì)的飛躍，而這個(gè)過(guò)程是螺旋式上升的，所以要耐心再耐心。

所有養(yǎng)育孩子的問(wèn)題最終都會(huì)回到我們自身，別再為自己都做不到的事情氣急敗壞地難為孩子了。作為父母，“做孩子生命中的榜樣”是重新成長(zhǎng)的禮物和機(jī)會(huì)。

一方面我們要學(xué)習(xí)觀察孩子，與孩子溝通，適時(shí)地為孩子提供合適的腳手架支撐他們的成長(zhǎng);另一方面，我們給自己和孩子都多點(diǎn)耐心，耐心地等他們成長(zhǎng)，耐心地讓自己改變。沒(méi)有一成不變的解決方案，只有在現(xiàn)實(shí)中不停平衡尺度的智慧的父母。愿我們借孩子這個(gè)天賜的禮物，修煉自身的智慧。