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今天給大家介紹的，是1味既能疏肝解郁又能安神的中藥，記得點(diǎn)贊收藏。它就是合歡皮，合歡皮性平味甘，歸心肝肺經(jīng)，拿它泡水喝啊，可以解郁安神，活血消腫，特別對于一些心神不寧，容易因為憤怒憂郁而引起的失眠多夢有不錯的效果。 說到這里，我就再給大家分享1款養(yǎng)生粥，準(zhǔn)備合歡皮30g，酸棗仁30g，紅棗10枚，粳米50g，將酸棗仁合歡皮洗凈，用水煎，取汁，水可以多一點(diǎn)，然后將紅棗粳米放到藥汁當(dāng)中，熬煮成粥，每天晚上睡前一個小時喝。注意，合歡皮有抗早孕的作用，所以孕婦要慎用。 我是北京公立三甲，北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院的丁舟醫(yī)生   |
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