我的認識里，對潛意識詮釋得最好的是我們常說的那那句：身體是最誠實的，也就是說，潛意識是一種行為，而不是想法。所以巴普洛夫的條件反射原理是理解潛意識最好的例子。這張圖上說得很對，但很多是空話，比如那句：想要改變，就要改變信念，這就是廢話，當(dāng)然了，但觀念的改變是通過想而改變的么？顯然不是。只有通過做，做什么，以及怎么做才能改變思想，改變信念，潛意識是什么，就是你不需要想自然就會那樣做，要達到那樣的狀態(tài)，不就是熟能生巧么，不就是我們常說的習(xí)慣養(yǎng)成么？不管是潛意識和意識，行為和思想，其實道理是相通的，也是相互相成的，也就是馬克思那句：理論指導(dǎo)實踐作反用于理論（這句話里面就少了兩個字，但只要以前學(xué)過這句話的人，不注意可能一下就過了，沒發(fā)現(xiàn)有不對的地方，這就是潛意識）。所以，人想要改變，就是學(xué)而思，思而學(xué)，想了做，做了又想，不斷灌輸加強，讓思想和行為變成條件反射，只要碰到問題，自動就知道該怎么去做，用大白話說：做到才算是真的學(xué)會了，真懂了。有個詞叫集體潛意識，那這什么意思，就是大家都那樣唄，文化，觀念不就是我們的集體潛意識？集體潛意識的形成，就是人通過模仿別人，讓某些觀念和行為變成所有人的習(xí)以為常，在我們國家，桌上吃飯沒人會因為別人拿筷子而感覺奇怪，但有人用手去抓，那就奇怪了，你是猴子么？估計會被人這樣評價。還有人又把潛意識分成深層潛意識，什么高級潛意識，還有些更離譜，分為1級2級3級，低中高層等等。那什么是深層潛意識，用手抓東西吃就是深層潛意識，因為人生來如此，我們不需要教一個孩子怎么使用手，你看道家說的道，不也就是這個意思么？什么叫道法自然，意思就是本應(yīng)如此，用大白話說，就那樣，不用思考，無需奇怪，他就是那樣，很平常，石頭就是石頭，人就是要長頭發(fā)，樹上本就有葉子。那用在人身上，就是人的深層潛意識，不就是本能的意思？相對應(yīng)的淺層潛意識就是后天形成的行為習(xí)慣和觀念養(yǎng)成，文化就屬于淺層潛意識，就是通過后天習(xí)得的行為習(xí)慣或觀念，孩子用手抓東西吃無需教（深層），但拿筷子是需要教的（淺層），只是一旦學(xué)會，就成為了潛意識，成為習(xí)以為常，司空見慣，于是無視，無需意識。這樣去看的話，生活中遇到的很多事情，就能對應(yīng)起來了，看到好看異性就會偷瞄一眼，看到好吃的就流口水，看到火就不會靠近，在自行車上無需看腳下，學(xué)會開車后就能一邊說話一邊做其他也不會開翻車等等。那這些東西來源于哪里，目前人類還不知道人為什么有意識，那自然也說不好潛意識怎么產(chǎn)生。因為潛意識是需要用意識去解釋的，不然我們理解了潛意識怎么去傳遞我們對潛意識的理解和看法呢？但關(guān)于這個，我覺得，我們無需過度思考，其實沒有為什么，就那樣，你說為什么1+1等于2呢，沒有為什么，規(guī)定就那樣，到底了。不過人啊就是，自我很重，同樣的意思，原本別人就是對的，非要自己換個說法，讓它變成自己的，他自己倒是爽了，苦了別人，同樣一個意思，要是有一百種不同說法，學(xué)的人就只能瘋了，全都是負擔(dān)，得花多少時間去理順啊，就像潛意識，上面又叫什么阿賴耶識，光這個名字，就讓人迷糊。我意思就是，不要想那么多，很多東西是很簡單的，人擅長在已有的事情上增加已有的事情，其實本質(zhì)就那么點，杯子可以有幾萬個樣子，但都是杯子。西方說，自我，本我，超我。你說這和我們傳統(tǒng)文化里面的本性，天性，習(xí)性有什么區(qū)別呢？我們都說獨立思考，找到真我，其實除非天才，不然哪有什么獨立思考，所謂獨立思考，不過是在已經(jīng)有的思考里面，找一種自己認可的，找一個符合自己性格和趣味的去認同，做到這一點就算是獨立思考了。要是開宗立派，那要叫偉人了。真我就是找到你的天性，知道你活著是為了什么，怎么面對生活，怎么才能用好自己這塊料。而不是像動物一樣，自我欲望沒被滿足就草泥馬，遇到不順心就艸世界。那怎么才能知道真我，就是先學(xué)嘛，不斷去了解，認識，搞懂世界上很多事情到底是怎么回事，學(xué)了之后結(jié)合自己的情況，反復(fù)對比，嘗試，驗證，最后選一個讓自己開心和舒服的，讓自己熱情和欣喜的事情去做，選一種讓自己感到驕傲的價值觀去認可，就可以了。什么狗屁意識，什么狗屁哲學(xué)，什么狗屁地位成就，都是次要，只要不干擾別人，天大的理，抵不過老子開心舒服，圓滿從容，人生不就是這么點事嗎？而思想怎么來的，就是在漫長的歷史里，人把自己生存生活的經(jīng)驗，自己對世界，對人和事物的感知和理解，用一種大家都能聽懂看懂的符號（文字和語言），記錄在可保存的東西上（骨頭，竹子，紙張）一代一代傳下來的，后人通過模仿學(xué)習(xí)，過程中不斷改進，突破和創(chuàng)新，又產(chǎn)生新的東西，然后又繼續(xù)踐行，繼續(xù)想，繼續(xù)總結(jié)，傳播，于是就產(chǎn)生了人類文明，產(chǎn)生了各種不同的文化。這樣去看的話，就又可以把一些東西串起來理解，就是說，文明是人類最深層的集體潛意識，而文化是淺層的集體潛意識。所以文明是沒有邊界的，適用于任何人，不管你是什么膚色，什么政體，什么宗教信仰，什么文字和語言。而文化就有明顯的邊界，有地域性，不同的政體，不同的習(xí)俗，不同的文字和語言，就會產(chǎn)生不同的文化。那知道這些有什么用呢，其實就是告訴我們所謂的潛意識，夢境之類的那些東西，聽起來很高深，也可以讓它高深，但也可以簡單化，因為本就沒有那么復(fù)雜，不要想多了，不要過度思考。任何復(fù)雜的東西，一定可通過簡單直白的方式搞清楚，不然就是故弄玄虛，有些就喜歡用一些別人聽不懂的話，迷惑人，這樣才能顯得自己高級，有文化。而沒文化的人，往往會認為自己不懂的東西才是有文化。咦，正好碰到了一起，就像鐮刀和麥子，豐收，皆大歡喜。這就是為什么，我們都看不起自己知道和了解的平常事物和人，都喜歡那些自己看不懂的，不了解的，和自己生活無關(guān)的東西和人。因為人的這一特性，于是就有人寧愿用復(fù)雜，麻煩，消耗內(nèi)卷，調(diào)換的方式去新瓶裝老酒，然后說是自己的東西，也不愿意承認那是從別人那里學(xué)來的，是前人留下的東西，其實只要愿意承認，直接用就可以了啊，非要自己去卷。比如有些人啊，很有知名度，連孔子他都要去罵，去反對，然后很多人聽了呢，一起鼓掌說罵得好，有文化。又于是呢，順著人性做人，逆著人性做事就可以成為一個有用的道理。
就像有些心理學(xué)就很喜歡強調(diào)原生家庭，說童年陰影，人要是出點什么心理問題呢，就喜歡往那上面扯，對不對呢，也對，但不完全。就是我們每個人都要明白，存在即合理，但存在就是存在，過去能代表什么呢？確實發(fā)生了就發(fā)生了，我們無法時光倒流回到過去，但還不能正確看待已經(jīng)發(fā)生的事情嗎？你要是整天覺得自己生下來就應(yīng)該是公主或王子，但你卻不是，那誰能讓你是呢？所以，這些只是淺層的潛意識而已，原生家庭，童年陰影都是被后天影響的，是后天被別人的行為和思想（就是你的遭遇），影響了我們對某些事情的認識和看法，它原本就不是根深蒂固的，那我們也可以通過后來的行為和思想，去改變和糾正以前留下的啊，無非就是一個難度的問題，而所謂的難度，很多其實只是因為自己不想做。你說有多難呢？說難就難，說不難就不難，因人而異，我唯一能確定的就是，是可以做到的，沒問題的，生活中有多少事情的難度是讓你去把戰(zhàn)爭中失去的那條腿找回來接上恢復(fù)原樣呢？大部分就是一個坎，有些則是純心坎，沒過去那永遠就是坎，那能不難么？只要過去了，那能叫坎么？就不是坎了，而是一個小土坡，頂多讓我們踏過去的靴子上沾了些泥土。為什么很多人遇到問題，自己也喜歡強調(diào)原生家庭，其實就是為了給自己狀況找的一個完美而合理的借口，因為原生家庭，因為我的遭遇，所以我今天變成這樣都是合理的，不是我的問題，是別人的問題。很多人喜歡抱怨，認可宿命論，喜歡求神拜佛，期望天上掉東西下來白撿，甚至有被迫害妄想癥，就在于人有逃避，害怕，喜新厭舊，好逸惡勞的深層潛意識，也就是我們說的人性的弱點。但這些都是可以改變的，減肥就是一個最好的例子，你只要少吃（克服深層潛意識）多動一點，就能瘦下來。所以，說一千道一萬，就一個字：干。要先干，只要干，干了想，想了又干，任何狗屁潛意識，你都能給丫的干翻。
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