女兒從“休學(xué)變好學(xué)”后發(fā)現(xiàn)：心理營(yíng)養(yǎng)充足的孩子，才能靜下心學(xué)習(xí)

長(zhǎng)沙7喜 2023-10-19 發(fā)布于湖南

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不少家長(zhǎng)抱怨，孩子越大越不愿意和自己溝通。

殊不知，孩子閉上的嘴，關(guān)上的心門，背后藏著不為人知的心酸和無奈。

父母只有讀懂了青春期，才能找到溝通的鑰匙，走進(jìn)孩子的心。

面對(duì)青春期的女兒，我有百般的氣急敗壞和無可奈何。

女兒初中曾休學(xué)過一年，上學(xué)期高一又請(qǐng)假過一個(gè)半月。

全家都因?yàn)樗膮拰W(xué)問題備受折磨。

初中時(shí)期，她是因?yàn)椴贿m應(yīng)學(xué)校環(huán)境和學(xué)業(yè)壓力，心理崩潰，頻繁頭疼，無法正常上課。

在她的強(qiáng)烈要求下，我給她辦了休學(xué)的手續(xù)。

休學(xué)的日子，女兒的狀態(tài)尚可，作息比較規(guī)律，也會(huì)不定期的翻翻書。

我雖不敢催促女兒回到學(xué)校，但又擔(dān)心她的中考。

和她商議后，我們給她找了補(bǔ)習(xí)班，一對(duì)一的跟進(jìn)學(xué)校的進(jìn)度。

到后來，她一學(xué)習(xí)就頭疼的毛病有了改觀，對(duì)學(xué)校的抗拒情緒也漸緩。

初三最后一年，我們一直是邊學(xué)習(xí)、邊治愈。

由于在家學(xué)習(xí)，她情緒崩潰的次數(shù)不是很多。

好在女兒本身的學(xué)習(xí)成績(jī)就尚可，最終還是參加了中考，甚至考上了高中。

全家既慶幸又欣喜。

到了這個(gè)狀態(tài)，我和家人都覺得她應(yīng)該復(fù)學(xué)了。

畢竟在休學(xué)的狀態(tài)下，她還能考上高中，說明她的學(xué)習(xí)能力還是可以的，女兒也同意試試。

但沒想到，剛剛返校一個(gè)月，女兒就又狀況頻出。

她在班上和老師關(guān)系一般，不喜歡自己的班主任，總是跟我吐槽。

與同學(xué)關(guān)系交往正常，但說自己沒有真正的朋友，感覺孤獨(dú)。

開學(xué)沒幾天就讓我給她請(qǐng)假，我也答應(yīng)了。

沒過幾天，女兒就表明了態(tài)度，再次強(qiáng)烈要求休學(xué)。

我著急的說：

之前休學(xué)一年不是修復(fù)的挺好的嗎？
給你千挑萬選的高中怎么又不滿意了？
高中跟初中可不一樣，不會(huì)就是不想上學(xué)，裝的吧？
該上學(xué)的年紀(jì)總是不去上學(xué)，還打算考大學(xué)嗎？以后怎么辦？

一連串直擊靈魂的提問讓她無話可說。

老公也把她拉到一旁，循循善誘的給她講道理，勸她再適應(yīng)適應(yīng)，別輕易放棄上學(xué)。

可女兒油鹽不進(jìn)，鐵了心想休學(xué)在家。

休學(xué)、復(fù)學(xué)的問題成了家里的痛，感覺做了很多努力，孩子還是反反復(fù)復(fù)。

想起一部關(guān)于青春期孩子的紀(jì)錄片《隔簾對(duì)話》，里面有一句話就是我家的真實(shí)寫照：

“青春期孩子和父母之間，似乎隔著一層透明的垂簾，聽不到對(duì)方，也看不到彼此?！?/span>

在這個(gè)時(shí)期，溝通變得艱難，就像稀薄的空氣，隨時(shí)會(huì)讓人窒息。

為了解決孩子復(fù)學(xué)困難的問題，我經(jīng)常在網(wǎng)上看這方面的文章、課程，也遇到了不少和我家境況類似的家庭。

一個(gè)和我有類似經(jīng)歷的媽媽，讓我看到了一絲光亮。

她的女兒也是高中休學(xué)，復(fù)學(xué)反反復(fù)復(fù)，但最終還是考上了大學(xué)。

在她的推薦下，我加入了媽心理的“打敗厭學(xué) 提升學(xué)習(xí)動(dòng)力父母成長(zhǎng)團(tuán)體”，開始學(xué)習(xí)給孩子補(bǔ)充心理營(yíng)養(yǎng)，重新養(yǎng)育孩子。

在直播課程中，我向默薇老師提問：

“孩子沒有學(xué)習(xí)動(dòng)力，我想盡辦法，努力想和孩子溝通，想解決復(fù)學(xué)難的問題，但是效果并不明顯，甚至越努力情況越嚴(yán)重。這些問題的的原因究竟在哪？”

默薇老師解釋：

如今，許多父母非常注重孩子的身體健康，注重孩子的學(xué)習(xí)，卻獨(dú)獨(dú)忽略了孩子的心理發(fā)展。

一個(gè)人的心理發(fā)育和身體發(fā)育一樣，也是有其規(guī)律和特點(diǎn)的。而父母?jìng)儗?duì)孩子的心理發(fā)育規(guī)律和特點(diǎn)并不了解。

孩子在各個(gè)年齡階段出現(xiàn)的所謂的問題，

比如一個(gè) 4 歲的孩子上幼兒園時(shí)哭鬧不止，無法與其他小朋友一起玩耍，一個(gè)中學(xué)生突然有一天不能去上學(xué)了。

問題其實(shí)不是幼兒園老師太兇，也不是學(xué)校課業(yè)太重，真正的問題是孩子在幼兒園里心情不好，中學(xué)生在學(xué)校情緒不好。

這些都是孩子適應(yīng)相應(yīng)的環(huán)境出了問題，而這些問題其實(shí)是孩子的心理發(fā)育出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致孩子不能適應(yīng)正常的社會(huì)生活。

“如今，許多父母非常注重孩子的身體健康，注重孩子的學(xué)習(xí)，卻獨(dú)獨(dú)忽略了孩子的心理發(fā)展。

孩子在各個(gè)年齡階段出現(xiàn)的所謂的問題，

比如一個(gè) 4 歲的孩子上幼兒園時(shí)哭鬧不止，無法與其他小朋友一起玩耍，一個(gè)中學(xué)生突然有一天不能去上學(xué)了。

問題其實(shí)不是幼兒園老師太兇，也不是學(xué)校課業(yè)太重，真正的問題是孩子在幼兒園里心情不好，中學(xué)生在學(xué)校情緒不好。

這些都是孩子適應(yīng)相應(yīng)的環(huán)境出了問題，而這些問題其實(shí)是孩子的心理發(fā)育出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致孩子不能適應(yīng)正常的社會(huì)生活。”

那么該如何給孩子補(bǔ)充心理營(yíng)養(yǎng)呢？

1、充分滿足心理需求

心理健康成長(zhǎng)需要5類心理需求，包括：安全感（情感需求）；尊重、親密、溫暖（關(guān)系需求）；快樂、美好自由（情感需求）；價(jià)值感（攻擊性需求或生存需求）；成就感需求（自戀需求）。

滿足孩子這些心理需求，那就需要做到放手、無條件接納情緒、與孩子有界限感、肯定與認(rèn)可。

說起來容易，做起來難，在生活中只能通過點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事來執(zhí)行這些方法。

比如，

為了滿足孩子的安全感，孩子晚自習(xí)遲到了發(fā)信息告訴我，我理解到她也很懊惱，就沒批評(píng)指責(zé)，讓她發(fā)泄情緒。

復(fù)學(xué)狀態(tài)不穩(wěn)定，也會(huì)告訴孩子：即使學(xué)習(xí)不好，父母也不會(huì)厭棄她，而是會(huì)永遠(yuǎn)愛她，站在她身后。

關(guān)于價(jià)值感和成就感，那就要常用肯定與認(rèn)可的方法，

比如，

孩子做午餐，及時(shí)表?yè)P(yáng)她煎牛排很耐心；

英語老師在班級(jí)群表?yè)P(yáng)她成績(jī)提升快，我也會(huì)反饋給孩子；

肯定了她的交友能力和判斷能力，讓她自己決定是否和同學(xué)合租

……

這五個(gè)心理需求，就像是一個(gè)個(gè)小嫩芽，自身帶有強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力。

它們會(huì)主動(dòng)向外伸展、生長(zhǎng)，而父母就像是土壤、陽光和空氣。

如果能夠看見孩子的需求并給予充分的滿足，這些小芽就會(huì)生長(zhǎng)、壯大，變成一個(gè)充滿生命的活力，有著強(qiáng)勁的學(xué)習(xí)動(dòng)力和工作動(dòng)力，快樂、溫暖和美好的人。

2、及時(shí)排泄心理垃圾

負(fù)面情緒就是心理產(chǎn)生的“垃圾”，需要通過恰當(dāng)?shù)姆绞郊皶r(shí)排泄出去。

當(dāng)孩子給我們帶來了困擾，使我們處在了問題區(qū)，我會(huì)這樣溝通：

一是對(duì)孩子的行為進(jìn)行描述，二是表達(dá)我們的感受，三是表達(dá)孩子的行為給我們?cè)斐闪司唧w的影響。

當(dāng)孩子和我們提出要求，我們滿足孩子有困難的時(shí)候，這樣溝通：

一是對(duì)孩子提出的要求進(jìn)行復(fù)述和確認(rèn)，二是表達(dá)我們是不是可以滿足；三是不能滿足的話要表達(dá)清楚，不能夠滿足的原因。

用好看醫(yī)生式溝通，當(dāng)出現(xiàn)情緒問題的時(shí)候，盡量用語言來表達(dá)觀點(diǎn)，孩子也能從“情緒腦”回復(fù)成“理智腦”。

3、別再高高在上，把“說”變?yōu)椤奥牎?/span>

孩子厭的不是學(xué)，厭的是學(xué)習(xí)帶給她的一些不好的感受。

比如，我之前一提到學(xué)習(xí)，就會(huì)寄予厚望，訴說自己養(yǎng)育的心酸，而孩子總是默不作聲。

心理學(xué)上有這樣一個(gè)詞：“無關(guān)回應(yīng)”，指交流之后得不到預(yù)期想要的回應(yīng)。

孩子希望得到我的理解、鼓勵(lì)、支持，但我一開口輸出的卻是否定，指責(zé)和訓(xùn)斥。

這樣的溝通，帶來的只能是據(jù)理力爭(zhēng)的爭(zhēng)執(zhí)，或者是關(guān)上心門的無聲抗議。

孩子不是無話可說，而是父母一直在說，卻不給自己說的機(jī)會(huì)。

好不容易自己認(rèn)真地說了，父母又聽不進(jìn)去，抓住細(xì)枝末節(jié)就開始上綱上線，道德綁架。

久而久之，溝通無效，屢屢碰壁的孩子就放棄了交流的意愿。

青春期的孩子，就像孫悟空，不是靠緊箍咒“降服”的，而是需要經(jīng)歷九九八十一難后逐步自我修煉成仙的。

這個(gè)過程中，如來佛的五指山壓得住他的身，卻改變不了他內(nèi)心的逆反，反而是唐僧一路相伴的真誠(chéng)以待，最終感化了這只天不怕地不怕的頑猴。

我經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，孩子最近也有了向好的變化：

比如，早上都能夠按時(shí)到學(xué)校，教她的老師都說她真的狀態(tài)很好，說比起之前，她自己進(jìn)步是很大的；

會(huì)主動(dòng)找數(shù)學(xué)老師請(qǐng)教問題，學(xué)習(xí)上面有內(nèi)動(dòng)力了；

和孩子溝通，不會(huì)像之前那么不耐煩。

復(fù)學(xué)是一個(gè)復(fù)雜的過程，孩子適應(yīng)也需要一定時(shí)間。

我不斷的告訴自己，在復(fù)學(xué)過程中，孩子來回波動(dòng)是常態(tài)，我們能做的，就是放下不切實(shí)際的期待，不斷提升自己的心里養(yǎng)育水平。

當(dāng)我們修煉好了，才能帶給孩子切實(shí)有效的指導(dǎo)。

只有這樣，復(fù)學(xué)才能真正成功。

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來自：長(zhǎng)沙7喜 > 《問題》

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