在《荒原狼》中，黑塞這么向世人解釋社恐，“這并不是個(gè)別人的怪病，而是時(shí)代本身的弊病，是整整一代人的精神病，染病的遠(yuǎn)非只是那些軟弱的、微不足道的人，而是堅(jiān)強(qiáng)的、最聰明最有天賦的人?！?/p>

所以，可能讀一本《荒原狼》就能治好一個(gè)社恐內(nèi)心的焦慮。如果一本不夠，那就多讀幾本吧。

今天推薦4本社恐進(jìn)階好書，這些書能讓你瞬間平靜下來，擺脫迷茫，找到一條通往自己的路。

01《荒原狼》
“荒原”代表著遠(yuǎn)離現(xiàn)代社會(huì)、拒絕社交，“狼”代表著孤獨(dú)叛逆。所以“荒原狼”隱喻的就是每一個(gè)社恐患者。

這是諾獎(jiǎng)得主黑塞的自傳性質(zhì)的小說，黑塞本人就是一個(gè)敏感的社恐患者。如果你是社恐，強(qiáng)烈建議買一本《荒原狼》，它絕對(duì)能治愈你的內(nèi)心。如果你身邊有社恐朋友，也強(qiáng)烈建議你買一本送給Ta！

02《自卑與超越》

《自卑與超越》阿德勒的代表作，阿德勒曾是弗洛伊德的弟子。作者從探尋人生的意義出發(fā)，啟迪我們?nèi)ダ斫庹鎸?shí)的生命意義。

他告訴我們，自卑并不可怕，關(guān)鍵在于怎樣認(rèn)識(shí)自己的自卑，克服困難，超越自我。翻開本書，帶您認(rèn)清自卑的本質(zhì)，成為內(nèi)心強(qiáng)大的自己，收獲直面一切問題和困難的智慧，從自卑走向卓越。

03《人性的弱點(diǎn)》

《人性的弱點(diǎn)》是美國(guó)戴爾·卡耐基編著的社會(huì)學(xué)著作。

在書里，卡耐基借用富蘭克林的話，感慨道：“不可以直接反駁別人，也不可以妄下斷言?！蹦苷f話是本能，會(huì)說話是本事。尤其在人際交往中，怎么把話說好，是每個(gè)人的必修課。在理解人性的基礎(chǔ)上，成為“社交達(dá)人”。

04《習(xí)慣逃避：你在害怕什么》

逃避只是一顆暫時(shí)的止痛片！資深心理咨詢師、人格治療師李國(guó)翠，寫給隨時(shí)隨地開啟逃避模式的你。

習(xí)慣逃避的你，必須明白一個(gè)道理：麻煩不會(huì)因?yàn)槟銜簳r(shí)逃避而憑空消失，只有學(xué)會(huì)勇敢面對(duì)，你才能走向明亮的人生。本書從“逃避心理”的角度入手，找出我們?cè)谏钪辛?xí)慣逃避的原因，讓受困于逃避心理的人們，重拾自信，找到直面人生的勇氣。

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