夏日炎炎，能在清涼的空調(diào)環(huán)境里工作，是一件愜意的事?？墒牵趪@空調(diào)時(shí)，你可得注意頸部保健。小白的座位背對(duì)著空調(diào)，是夠涼快的，可剛“嘆”了兩天，他的脖子卻動(dòng)不了了，不得不去看醫(yī)生，結(jié)果被告知得了“ 落枕”。

引起落枕的原因，一般認(rèn)為主要是睡眠時(shí)枕頭過(guò)高、過(guò)低或過(guò)硬，或睡覺(jué)姿勢(shì)欠妥，使得頸部一側(cè)的肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶被過(guò)度牽拉而造成急性軟組織損傷；或睡眠中未注意保暖，使頸部一側(cè)的肌肉著涼而引起局部肌肉痙孿性疼痛。但臨床上也有部分病人，特別是年輕人，是由于長(zhǎng)時(shí)間固定某個(gè)姿勢(shì)，如對(duì)著電腦或伏案工作，頸部肌肉已處于緊張狀態(tài)或慢性勞損，再受風(fēng)寒侵襲后所致。由此可見(jiàn)，嘆空調(diào)也是落枕的誘因。此外，當(dāng)患有頸椎病時(shí)，頸椎關(guān)節(jié)的錯(cuò)位也可反復(fù)引起落枕。

落枕的主要表現(xiàn)是頸部疼痛，稍微活動(dòng)即感到疼痛難忍，活動(dòng)受限，頸項(xiàng)不能自由旋轉(zhuǎn)、后仰，疼痛可向肩背部或一側(cè)上肢放射，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)眩暈、耳鳴。醫(yī)生檢查時(shí)可發(fā)現(xiàn)頸部肌肉痙攣壓痛，觸之如條索狀。

病情較輕的落枕患者多數(shù)是可自行緩解，但往往好得不徹底或容易復(fù)發(fā)，造成習(xí)慣性落枕。反復(fù)的落枕，到了一定程度時(shí)，就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)轭i肌勞損或者頸椎病，到那時(shí)要想恢復(fù)正常難度就大了。因此，落枕的毛病雖小，但不可等閑視之，應(yīng)及時(shí)治療。尤其是初次發(fā)生落枕的患者，更要徹底根治。

治療落枕的方法較多，如針灸、推拿按摩、拔火罐、刮痧，還有紅外線照射、中頻等多種理療；此外，也可內(nèi)服疏風(fēng)散寒、舒筋活血之中藥或消炎鎮(zhèn)痛之西藥。