“人與人之間最重要的區(qū)別，不在物質(zhì)的貧富、社會方面的遭遇。而是內(nèi)在的素質(zhì)和層次，把人分出了偉大與渺小，優(yōu)秀與平庸?！?/span>

以下5個自我提升的方式分享給你，希望能助你成為更優(yōu)秀的人。

林清玄在《一心一境》中說過，

“人生的最大意義不在奔赴某一目的，而在承擔每個過程。”

太看重結(jié)果緊盯著目標，就會陷入無盡的擔憂，一旦跌倒，往往會自暴自棄、一蹶不振。

而關注過程，把過程中的每一步都當作是學習的契機，即便跌倒，也會汲取經(jīng)驗、整裝待發(fā)，即使最后結(jié)果失敗了，也會有所收獲。

堅信過好每個今天，明天一定不會太差。

專注于做事的過程，不設必須達成的目標，有時候反而離成功更近。

人生漫漫，比達成目標，更重要的是在過程中提升自己，享受過程，心無旁騖。有一種結(jié)果，叫水到渠成。

想要提升自我，需要時刻保持清醒——不為外界的聲音所擾，不因他人的眼光迷失。

人生在世，我們無法阻止不良的聲音，卻可以堵住自己的耳朵。

生活是我們自己的，別人的閑言碎語，無需在意。

生命很貴，別在無謂的人和事上浪費。

修煉好屏蔽力，用時間和精力為自己賦能，在紛擾的世間默默守護好自己的燈火。

“流水不腐，戶樞不蠹，動也”，運動是健腦的最好方式。

優(yōu)秀的人大都在運動中造就強勁的頭腦，幫助他們能夠想得清、坐得住、記得牢。

想得清：在運動中血液循環(huán)得到改善，更多氧氣進入大腦，大腦的工作環(huán)境得到改善的同時，分泌的多巴胺能夠給人帶來能量和動力，助力更多信息在大腦中流動。

坐得住：運動促進腎上腺素分泌平衡，幫助我們找到注意力集中的最佳狀態(tài)。

記得牢：運動會刺激到影響學習與記憶的關鍵腦區(qū)——海馬體，促使更多血清素的分泌，而血清素又能有效刺激神經(jīng)元的交流，反饋到海馬體，促進新記憶的形成和增強。

因此，當你思緒不暢、坐立難安時，換上跑鞋就出發(fā)吧。

在生活的磨礪下，身體被時光善待，大腦會越來越聰明。

生活中，發(fā)現(xiàn)別人的缺點很容易，難得的是認可且欣賞別人的優(yōu)點。

當你善于發(fā)現(xiàn)別人身上的優(yōu)點，就能夠取長補短，日漸增益。

欣賞別人的談吐，會提高我們的口才；

欣賞別人的大度，會開闊我們的心胸；

卓越的人，從不嘲諷普通人的夢想，也不吝嗇對優(yōu)秀者的掌聲。

就像列夫·托爾斯泰說的：

“在最好的、最友愛的、最單純的關系中，稱贊也是不可少的。正如同要使車輪子轉(zhuǎn)得滑溜，膏油是不可少的?！?/span>

你給出的掌聲，可能會在未來的某個時刻，以某種方式給你以生命的回聲。

懂得欣賞別人，總有一天，也會有人為你喝彩。

《禮記》中曾言：

“獨學而無友，則孤陋而寡聞。”

人很容易受到身邊人的影響，這種影響是潛移默化的、不自知的。

巴菲特曾說，“想成為最優(yōu)秀的人，就要向最優(yōu)秀的人學習?！?/span>

與勤奮的人同行，自己不會懶散消極；

與自律的人一起，方知堅持是何意義；

與積極的人相伴，生活自會充滿陽光。

和優(yōu)秀的人在一起，就如無形中有一盞明燈，會照亮你、指引你，讓你在黑暗里找到方向。

在失敗落寞的時刻，讓你有重振旗鼓、逆風翻盤的勇氣。

人生開掛的方式，是和對的人比肩同行，一路披荊斬棘，共同奔赴美好。