弘一法師說：

“無論男女，只要智慧開啟，就能戰(zhàn)勝色欲的誘惑。那些被物質(zhì)所迷惑的，必定是愛欲心太過沉重。真正美好的事物，只會(huì)令人心生愉悅，卻不會(huì)迷惑意識(shí)?？辞逄斓厝菀祝辞灞娚膊⒉焕щy，但唯有看清自己，卻是必須經(jīng)歷無數(shù)艱難困苦。而在這個(gè)人生旅程中，最重要的發(fā)現(xiàn)，便是找到真正的自我。明白地活著，本身就是一種修行！”

色，這里不單指男女情愛，而是有形世界各種誘惑的總和。如果我們被各種誘惑所迷，成為欲望的奴隸，就會(huì)失去應(yīng)有的理性，自墮深淵，萬劫不復(fù)。

戒色，就是提升心性，抵制住各種誘惑，活出清明透亮的自己。

大千世界，到處都是色相，觸目皆是誘惑。一個(gè)人欲望太多，會(huì)透支身體，傷害健康。

古人說：“食色，性也?！憋嬍澈托杂?，是人的基本欲望，也是生存和繁衍的基礎(chǔ)。但如果不知節(jié)制，放縱自己，必將元?dú)獯髠?/p>

比如飲食，如果胡吃海塞，大快朵頤，追求美味和口感，一定會(huì)給自己的消化系統(tǒng)造成嚴(yán)重?fù)p害，進(jìn)而影響全身的免疫力和自愈力。

比如性欲，如果貪淫縱欲，次數(shù)頻繁，就很快掏空自己的身體。道教老祖呂洞賓有詩：“二八佳人體似酥，腰間仗劍斬凡夫。雖然不見人頭落，暗里教君骨髓枯。”

黃帝曾問他的老師岐伯，上古之人為什么都有百歲之壽？岐伯答，他們“起居有常，飲食有節(jié)，不妄作勞”。言下之意，就是凡事有度，把握好度，適可而止，才是健康之道。

如果一個(gè)人欲望太多，不知節(jié)制，守不好“度”，就會(huì)被欲望反噬。

節(jié)制欲望，不是痛苦，而是對生命最好的滋養(yǎng)。

古人說：“貪如火，不遏則燎原。欲如水，不遏則滔天?！?/p>

一個(gè)人沉迷誘惑之中，就會(huì)在欲望的驅(qū)使下，變得越發(fā)貪婪，迷失自己，走上歧途，最后墮入深淵。

比如，有一些貪官，原本懷著為民造福的抱負(fù)走馬上任?？墒?，隨著位置提升，權(quán)力增大，各種各樣的誘惑紛至沓來。他們禁不住誘惑，被商人圍獵，陷入欲望的沼澤。最后鋃鐺入獄，遺恨終生。

比如，有一些人，醉心于金錢、美色帶來的快感，不惜鋌而走險(xiǎn)，逾越法律的準(zhǔn)繩，最后受到嚴(yán)厲懲罰。

北野武說：“人這種東西啊，不管外表修飾得多么光鮮亮麗，剝掉一層皮后就只剩下了一堆欲望?！?/p>

理性的人，有道德感和原則底線，絕不會(huì)因?yàn)榕蛎浀挠?，而去犧牲他人，同時(shí)傷害自己。

修煉自己的內(nèi)心，從萬千色相中走出來，樸素生活，簡單快樂，才是最好的生活。

弘一法師還曾說過：

“你若試圖控制它，實(shí)際上它已經(jīng)控制了你。當(dāng)你對一切都不執(zhí)著的時(shí)候，天地便會(huì)屬于你，大道至簡，無欲則堅(jiān)強(qiáng)，無為則萬事可為?！?/p>

最好的人生，是給自己的生活做減法。簡簡單單，知足常樂，節(jié)制欲望，把每一個(gè)日子都經(jīng)營得活色生香，生動(dòng)精彩。

孟子說，養(yǎng)心的方法，沒有比盡量減少欲望更好了。那些平素欲望少的人，盡管也有失去本心(即天生的善性)的，但為數(shù)卻是很少的；那些平素欲望多的人，盡管也有能保存本心的，但為數(shù)也是很少的。

人生就是一場修行，修行即修心。

戒除對種種色相的執(zhí)著，抵制住萬般誘惑，才能活得健康快樂，積極樂觀，簡單幸福！