那些無(wú)法言說(shuō)的痛之——便秘，你有沒(méi)有過(guò)這些絕望的經(jīng)歷：

·使出全身力氣，奮戰(zhàn)許久，結(jié)果仍顆粒無(wú)有；

·面對(duì)美味佳肴，卻失去了食欲，只想沖進(jìn)廁所戰(zhàn)斗；

·吃了一根又一根香蕉，以為會(huì)是閃電戰(zhàn)，卻被拖成了持久戰(zhàn)……

出現(xiàn)這樣的情況，多半是碰到氣虛型便秘了，中老年人中尤為常見(jiàn)。

曾有一項(xiàng)研究收集了1309例便秘患者的病歷信息，并按照《中醫(yī)診斷學(xué)》、《中醫(yī)癥狀學(xué)研究》等循證醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分析。

其中的結(jié)果顯示，在各種便秘證型中，氣虛型便秘占比最高。

對(duì)照下氣虛便秘特點(diǎn)，觀察自己是不是氣虛便秘了呢？

1、有便意卻出不來(lái)。就算憋出內(nèi)傷了，也只像擠牙膏一樣擠出一點(diǎn)；

2、初頭硬，后必溏。大便偏稀，沾馬桶；

3、沒(méi)有明顯的腹脹或腹痛感，但排便時(shí)感覺(jué)無(wú)力；

4、伴隨面色蒼白、神疲乏力、肢體倦怠、言語(yǔ)懶散等氣虛的癥狀；

5、這種排便困難的情況已經(jīng)持續(xù)了一段時(shí)間。

據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》所述：“大腸者，傳導(dǎo)之官，變化出焉”，說(shuō)明大腸不僅僅是糟粕通過(guò)的通道，而且與五臟的功能密切相關(guān)。

在人體排便過(guò)程中，氣起著重要作用。氣的推動(dòng)是大腸傳導(dǎo)糟粕的動(dòng)力，只有當(dāng)身體具有足夠的氣，大腸才能產(chǎn)生蠕動(dòng)并將糞便排除。

如果體內(nèi)氣不足，大腸傳導(dǎo)功能就會(huì)減弱，大便自然就像是狗皮膏藥一樣一直待在大腸里不愿離開(kāi)，也就形成了便秘。

這種便秘，不像人們通常認(rèn)為的因?yàn)榇蟊愀山Y(jié)才拉不出，反倒比較稀，常常不成型。于是許多人錯(cuò)誤地認(rèn)為這不是便秘問(wèn)題，從而忽視了其嚴(yán)重性，導(dǎo)致長(zhǎng)期便秘的發(fā)生。

（1）肺氣不足，腸道不通

肺主水，通過(guò)肺氣的升降作用，將脾臟傳輸?shù)乃染⑾蚱渌K腑輸送，以維持它們的正常功能。肺和大腸相互關(guān)聯(lián)，肺的宣降功能受損，就會(huì)導(dǎo)致臟腑之間的氣機(jī)不暢，從而引發(fā)便秘。

（2）脾氣不足，糟粕雜生

脾氣虛，氣血生化不足，造成大腸無(wú)法正常潤(rùn)澤，無(wú)力推動(dòng)糟粕順利下行。因此，糟粕會(huì)在體內(nèi)滯留時(shí)間過(guò)久，逐漸變得干燥，并引發(fā)火熱的變化，產(chǎn)生痰、濕、瘀等病理物質(zhì)。

（3）肝氣不足，疏泄困難

肝主疏泄，能夠調(diào)節(jié)人體的氣機(jī)。如果肝臟失去了正常的疏泄功能，會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)不暢，進(jìn)而影響大腸傳導(dǎo)能力，導(dǎo)致排便困難。

（4）腎氣不足，運(yùn)化無(wú)力

糞便的排泄需要借助于腎氣的推動(dòng)和固攝作用，腎氣一旦虧虛，無(wú)法推動(dòng)廢物排出，從而引發(fā)氣虛便秘。

歷代醫(yī)家提出應(yīng)以“補(bǔ)氣助運(yùn)、理氣通順”為思路調(diào)理。因此，對(duì)于氣虛失潤(rùn)、無(wú)力排便者，兼具補(bǔ)氣和潤(rùn)腸作用的黃芪湯更為適合。

黃芪湯收錄于清代名醫(yī)尤怡所著的《金匱翼》中，由黃芪、陳皮、火麻仁和蜂蜜四味藥組成，為治療氣虛秘之良方。

方中黃芪為主藥，甘溫入脾，補(bǔ)而不膩，補(bǔ)氣升陽(yáng)，輔以陳皮理脾肺之氣，火麻仁潤(rùn)燥滑腸，蜂蜜通便潤(rùn)燥。

老顧在此基礎(chǔ)上進(jìn)行了重新化裁，配伍有炙黃芪、黨參、陳皮、火麻仁、柏子仁、郁李仁。

其中，黨參補(bǔ)氣之力較為平和，專(zhuān)于補(bǔ)益肺脾之氣，兼能補(bǔ)血潤(rùn)腸。郁李仁歸大腸小腸經(jīng)，不但具有潤(rùn)腸通便的作用，還可以通利小便，消除水腫，可調(diào)腸燥便秘。柏子仁芳香和中，仁脂多而潤(rùn)，偏于養(yǎng)心，又能滑腸，能有效緩解腸燥便秘。

“補(bǔ)氣通便方”側(cè)重于補(bǔ)虛和潤(rùn)燥，黃芪、黨參補(bǔ)氣以治其本，火麻仁、柏子仁、郁李仁潤(rùn)腸通便以治其標(biāo)。

全方標(biāo)本兼治，共奏補(bǔ)氣潤(rùn)腸、健脾升陽(yáng)之功，專(zhuān)治氣虛型便秘。

適用于糞質(zhì)并不干硬，也有便意，但臨廁排便困難，需努掙方出，掙得汗出短氣；便后乏力，體質(zhì)虛弱，面白神疲，肢倦懶言，舌淡苔白的人群。