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手賬，指用于記事的本子。你的本子是什么樣的？
 所有的學(xué)習(xí)都要從框架開(kāi)始，今天我就給大家準(zhǔn)備了三個(gè)內(nèi)容幫助大家快速學(xué)習(xí)，相信你看完也就知道什么是手賬了！ 
這種本子就叫做“手賬”，所以一個(gè)空白的精美的本子，只能叫手賬本，不能叫手賬。原因嗎？重點(diǎn)看功效。 手賬其實(shí)就是一個(gè)記事本，制作精美，帶有日歷和筆，可以?shī)A些名片和紙片，不同的頁(yè)面劃分具有超強(qiáng)的整理功能，以滿足不同類(lèi)型的需要，在這里需要是關(guān)鍵。 比如有專(zhuān)用手賬可供粘貼發(fā)票，記錄收支，可以精打細(xì)算地過(guò)日子。 手賬可以提醒自己記著家人、朋友的生日和約會(huì)；還能安排每天的工作，很多人甚至把它當(dāng)做簡(jiǎn)短的日記本。
你是不是覺(jué)得還是不太清楚手賬是神馬？
估計(jì)那時(shí)候你說(shuō)的最多就是“我忘記了”。你可能會(huì)記得節(jié)日的歡樂(lè)，喪親時(shí)的悲痛。 人生其實(shí)沒(méi)有你想象的美好，還包括了：各種難堪與人生的低谷，或者一抹冬日的陽(yáng)光，欣欣的小野花，收到贊揚(yáng)時(shí)心里跳躍的聲音，還有哀嘆生活的無(wú)奈。
你是否想到，也許每天你堅(jiān)持下來(lái)，刻意改變的一小步。可以讓茫然的你，掙脫這個(gè)充滿猙獰面孔。自己一直走著筆直的線路 到達(dá)一個(gè)未知的彼岸。
生活不光有眼前的茍且，還有詩(shī)和遠(yuǎn)方。  第二、手帳使用的意義
你可以分四個(gè)階段來(lái)實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)，當(dāng)然他們之間有邏輯遞進(jìn)關(guān)系，所以請(qǐng)給你自己和手帳足夠的時(shí)間。 第一階段 記錄時(shí)間 查看時(shí)間分別花在了哪里，對(duì)自己基本花時(shí)間的一個(gè)階段有一個(gè)比較清楚的認(rèn)識(shí)。 第二階段 時(shí)間增補(bǔ)，浪費(fèi)了的加緊補(bǔ)1、 如何利用碎片時(shí)間 2、碎片時(shí)間做什么 和短期計(jì)劃 日記 冥想 想結(jié)合 第三階段 時(shí)間規(guī)劃 在知道了自己的時(shí)間用在了什么地方之后，可以進(jìn)行思考、調(diào)整，如何通過(guò)規(guī)劃每一天的階段時(shí)間來(lái)完成自己的任務(wù)，怎樣設(shè)置自己的時(shí)間，才能有效的完成自己每天的計(jì)劃。 1、不被打擾的黃金時(shí)間（結(jié)合番茄工作法）做什么2、容易被打擾的碎塊時(shí)間做什么 3、計(jì)劃步驟，越詳細(xì)越好 4、最后思考還能怎么做 才能更有效的完成 而不是簡(jiǎn)單的完成任務(wù) 第四階段 時(shí)間逆流 不忘初心方得始終，認(rèn)真思考一下你寫(xiě)手賬是為了什么？ 1、記住，不要被時(shí)間奴役；不要輕易地以為你抓住了時(shí)間，充分的利用了時(shí)間，高效完成了任務(wù)，你就變得不一樣了。哪怕已經(jīng)帶來(lái)改變，這種改變遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。只是，鼓勵(lì)一下！你已經(jīng)有了改變的趨向，但沒(méi)有設(shè)定好遠(yuǎn)期的方向，那也是本末倒置的。2、經(jīng)過(guò)了前三個(gè)階段的時(shí)間洗禮，你理應(yīng)具有對(duì)自己掌管時(shí)間的清楚認(rèn)知，所以在安排上，你應(yīng)該基本設(shè)定一個(gè)對(duì)無(wú)外界干擾下任務(wù)的拖延的容忍度，規(guī)劃了你的時(shí)間以外，更好的展望之后的生活。 3、在開(kāi)始了手帳的3周后 （21天是一個(gè)習(xí)慣周期），在這21天的使用時(shí)間里，你還有一個(gè)任務(wù)，記錄下每天的變化：心理感受到的和客觀時(shí)間所能體現(xiàn)的，然后針對(duì)這些，制定你的大方向。即你想改變的方向，人生很短，有些人立志興趣幾個(gè)部分；有些人立志零散愛(ài)好；包括需要達(dá)成的目標(biāo)的期許，都是需要一步步需要你去制定的。 4、一直做到3這個(gè)層面時(shí)，你需要考慮夢(mèng)想的可實(shí)現(xiàn)性，如何讓他實(shí)現(xiàn)？問(wèn)一問(wèn)自己，你現(xiàn)在做的每一天的零碎的事情，都是對(duì)以后至關(guān)重要的嗎？時(shí)間是回不去的，包括你現(xiàn)在想做手帳，也許以后你不會(huì)做了，也許會(huì)一直做下去。不同的是，當(dāng)你會(huì)很好地管理時(shí)間的話，你也許會(huì)嘗試各種手賬的花樣和時(shí)間管理的方法。幸運(yùn)的你或許可以通過(guò)制作手帳，無(wú)意中發(fā)現(xiàn)或刻意中離自己的夢(mèng)想近了一步 日程表 “今年要達(dá)成XXX”這樣空泛的目標(biāo)，執(zhí)行時(shí)根本無(wú)從下嘴，到最后就不了了之。 手賬的日程表，就是為了扼殺這種情況而生！ 將年度目標(biāo)拆分為月、周、日維度的小計(jì)劃，把大而空的計(jì)劃落地，拆分之后分分鐘搞定的節(jié)奏。
▲每天日程用線條、膠帶等，把空白頁(yè)劃出數(shù)個(gè)區(qū)域，做出獨(dú)有的風(fēng)格。 作業(yè)下周要交/案下周要出/一堆年貨買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)需求還躺在聊天記錄里？ 事情一團(tuán)亂麻的時(shí)候，不如把所有待辦事宜做成一份LIST。媽媽再也不擔(dān)心我忘記事情！ 按一定的規(guī)則排序更好哦，比如時(shí)間、優(yōu)先度、類(lèi)型。
每個(gè)月底都會(huì)發(fā)生一件靈異事件：明明好像什么東西都沒(méi)買(mǎi)，怎么就沒(méi)錢(qián)了？ 想把紅票子留住，首先要把每筆經(jīng)手的票子記錄下來(lái)！ 每天的小票、支出、收入記錄下來(lái)，月底一看必然大吃一驚。
▲美食的誘惑，吃完以后，你還記得嗎？翻開(kāi)你的手帳看看吧！
昨天看的電影如何？也許今天還記得，但一個(gè)月后可能就記憶模糊了。 及時(shí)把觀后感寫(xiě)下來(lái)，整理成一本厚厚的影評(píng)，超有成就感！ ▲旅行記錄 務(wù)實(shí)派當(dāng)然會(huì)把每次旅行的行程、景點(diǎn)特色、票據(jù)都記錄下來(lái)。 隨身帶著它，走到哪里都不慌。 |
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來(lái)自： 尹麗芳 > 《待分類(lèi)》
