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學(xué)習(xí)特別拼的孩子，成績起伏波動大怎么辦？

一位廣東深圳的家長向我咨詢時說，孩子比較喜歡數(shù)學(xué)，這學(xué)期開學(xué)后進行的數(shù)學(xué)周考，第一次100，第二次97，第三次就掉到了79。

是孩子不夠努力嗎？

絕對不是！

因為孩子為了搞好學(xué)習(xí)，還是挺拼的，之前曾經(jīng)為了做好考前復(fù)習(xí)，每天只睡五六個小時。

成績是上去了，但身體受到了影響，家長不敢再讓他那樣熬夜，規(guī)定他11點半前必須睡覺，結(jié)果之后孩子感覺時間投入不夠，節(jié)奏被打斷了，就提不起勁學(xué)習(xí)了。

我贊同家長要孩子保重身體的做法，學(xué)習(xí)是跑馬拉松，不能讓孩子通過透支身體來換成績，這樣撐不了太久的。

一定要通過提高效率來換成績，這樣才能持久穩(wěn)定地提分。

所以，我建議可以讓孩子來學(xué)習(xí)《情緒賦能提分》課程，掌握怎么利用情緒來提高學(xué)習(xí)效率的方法。

因為情緒是影響孩子學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)效果的最大因素，不解決這個問題的話，就怕萬一孩子努力了很久，然后在最后初三沖刺階段掉鏈子，甚至在中考那幾天掉鏈子，這個破壞力就太大了！

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初三怎樣快速提高成績？（1）

你想不想知道，孩子如何在初三關(guān)鍵期，一舉擊破自己成績的天花板，甚至有機會沖到年級前10的位置？

這個問題我翻譯一下，就是：如何在有限的時間內(nèi)，掌握更多的知識？

說白了，就是要提高學(xué)習(xí)效率！

考慮到大多數(shù)人都是通過“堆時間”來提高成績的，只要你孩子把方向盤打向了“提效率”這一邊，他就能把車開上人少路寬的大路，前方一片視野開闊，目標清晰可見。

在同一個班里，通常會出現(xiàn)4類學(xué)生：

第①類：學(xué)習(xí)時間長，但成績比較差

這是最讓人心疼的學(xué)生。

因為他們確實很努力，也一直沒有放棄，但無奈學(xué)習(xí)效率不高，即使付出了大量的時間，但沒有得到對應(yīng)的回報。

第②類：學(xué)習(xí)時間長，成績也比較好

這類學(xué)生就是“一分耕耘，一分收獲”的典范，他們的成績很不錯，但由于在學(xué)校功課上投入的時間很長，通常是以犧牲個人興趣愛好為代價換來的。

你會覺得這類同學(xué)很有毅力，但生活并不是那么輕松有趣。

第③類：學(xué)習(xí)時間短，成績依然不錯

這類學(xué)生不會把所有時間都放在做學(xué)校功課上，雖然他們的學(xué)習(xí)時間相對比較短，但由于效率高，學(xué)習(xí)效果也很好。

在保持多門科目成績遙遙領(lǐng)先的同時，還有時間處理自己的興趣愛好，他們通常能夠全面發(fā)展。

第④類：學(xué)習(xí)時間短，成績自然不好

這類學(xué)生通常各門科目都學(xué)得比較吃力，總體成績較差，由此常常不受老師重視，家長也常常責備他們。

于是越來越?jīng)]有自信，也越來越不愿意在學(xué)習(xí)上投入時間，有時可能會以過量玩游戲來麻醉自己，進入一種惡性循環(huán)。

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初三如何快速提高成績？（2）

假如你孩子在初一的時候，已經(jīng)每天做作業(yè)到晚上11點，那到了初三，功課量和難度至少翻了一倍時，他還能拼到幾點鐘才能完成呢？

很多學(xué)生通常連學(xué)校布置的基礎(chǔ)作業(yè)都做不完，再另外抽時間去上校外補習(xí)班的話，真的是不堪重負，很難騰出那么多精力來完成如此大量的練習(xí)。

假如你孩子在初一的時候，每天做作業(yè)到9點，然后通過不斷優(yōu)化學(xué)習(xí)策略，讓學(xué)習(xí)效率進一步提升。

那到了初三的時候，他每天做作業(yè)也還是保持在9點左右就能完成，成績也依然能保持跟原來差不多的位置，甚至還能穩(wěn)中有升。

這樣的效果，應(yīng)該才是你和孩子所期盼的，對吧？

真正的學(xué)習(xí)高手，并不是通過不斷延長學(xué)習(xí)時間來提升成績的，而是通過不斷提高效率來提升成績的，這樣才能夠比較輕松地保持下去。

對于第1、第2、第4類的學(xué)生來說，要想輕松提分，并且還想長期保持領(lǐng)先位置，就要想辦法把自己變成第3類的學(xué)生：學(xué)習(xí)時間短，成績依然不錯。

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初三如何快速提高成績？（3）

為什么許多家長會對孩子的成績感到焦慮？

其中一個非常普遍的原因就是“著急”——急著想要達成目標，急著想要馬上拿到某個分數(shù)。

這就好比果農(nóng)種樹，如果他們企圖跳過“播種、施肥、澆水、除草”等過程，直接就收獲開花結(jié)果，這無異于天方夜譚。

越是急著達成目標，目標往往越難實現(xiàn)；越著急就越失望，越失望就越焦慮。

到了初三，如果孩子的成績還是不理想，很多家長就會很焦慮，會亂了陣腳，然后就催促孩子要多花時間在學(xué)習(xí)上，不能再那么貪玩了。

你看，這一催，就等于把車又拐到“堆時間”的泥濘小路上了，不但路途顛簸，而且樹木雜草叢生，看不清前面到底是不是自己想去的目標。

而那些信奉“長期主義”的家長和孩子，始終沿著“提效率”的路線，不搞盲目刷題，不搞熬夜晚睡，堅持健康學(xué)習(xí)的第一原則，結(jié)果反而成績提得又快又穩(wěn)。

那到底多長，才算是長期主義？一年、兩年、還是十年？

這也是相對而言的，只要你寫好目標，做好高效率的行動計劃，哪怕是1~2個星期，也可以稱之為“相對長期”。

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初三如何快速提高成績？（4）

我們來看一個案例故事：

小棋是我輔導(dǎo)過的一位學(xué)生，當時她正上初三，數(shù)學(xué)是她的弱勢科目，雖然平時也很努力聽課做作業(yè)，成績還是長期處于70分左右的水平，狀態(tài)爆棚時能考80分多一點，但從來沒有突破過90分。

當家長帶她來找我做咨詢時，離當時的段考只有2個星期。

我告訴她，2個星期時間雖然看起來比較短，也要用長期主義的思維來管理好。

在我的指導(dǎo)下，小棋制定了一份備考復(fù)習(xí)任務(wù)清單，每天上課時，邊聽課，邊順便把課本上和老師講的重點和難點，都畫成知識結(jié)構(gòu)圖。

然后晚上做完作業(yè)后，再就作業(yè)中出現(xiàn)的錯誤，對知識結(jié)構(gòu)圖進行補充，最后把這份補充完整的知識結(jié)構(gòu)圖，脫稿復(fù)述一遍。

整個備考過程，我還提醒家長，要多多鼓勵孩子不急不躁，按部就班地執(zhí)行。

段考結(jié)束并出成績后，家長向我報喜，小棋的數(shù)學(xué)成績拿到了104分，遠遠超過了自己原來定下的90分的目標。

這就是長期主義者的勝利！

有目標，有計劃，看淡分數(shù)，盯緊有沒有提高效率，分數(shù)反而來得更讓人驚喜！