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看到朗姿的新款格子春裝，我又目不轉(zhuǎn)睛了。哈哈哈，別笑我。我就是一個(gè)十足的格子控啊。”我從來不認(rèn)為半小時(shí)是微不足道的很小的一段時(shí)間?！?/span>因?yàn)榧依飦砜腿?，因?yàn)樵趶N房忙碌，因?yàn)槔哿?，所以半小時(shí)可以完成的單詞打卡昨天就沒有做。
所以，凡事往前趕，提前做出安排，不要等到最后一刻，再去整理，這也是可以計(jì)劃的事情。
半個(gè)小時(shí)的確可以做很多事，可以做瑜伽，可以讀幾頁書，可以完成每天5個(gè)單詞的用法梳理，可以做很多有意義的事情。
The beauty of life is only made by walking, not made by waiting.
人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。認(rèn)真往前走，就按照現(xiàn)在的節(jié)奏，一路向前。
收藏家馬未都曾說，人最好的日子是35歲到55歲。這二十年是你的黃金時(shí)期，你要做事、干什么，都是這二十年。還處在人生的黃金時(shí)期的自己，好好珍惜這最好的時(shí)光哈。
這兩天深有感觸的，就是還是要好好鍛煉，關(guān)愛情緒，也關(guān)愛身體。閨蜜給我打電話，說經(jīng)歷一劫，差點(diǎn)丟了小命。就在家尋常做個(gè)衛(wèi)生，擦了擦?xí)?，就去廚房洗鍋，洗著洗著嗓子開始發(fā)癢，想咳嗽，咳嗽一下，就覺得嗓子出不上氣來，還想咳，更出不上氣來，她突然發(fā)現(xiàn)，是小時(shí)候的哮喘又犯了。但因?yàn)橐呀?jīng)有六七年沒有再犯過，以前常備的藥也早就不準(zhǔn)備了，女兒看到，都被嚇哭了。她趕緊讓女兒找抗過敏的藥，吞下一粒，用力喝水，那種可怕的感覺才慢慢過去了。
我聽了也后怕，所以前幾天我寫字說，身邊要常備速效救心丸，關(guān)鍵時(shí)刻是能救命的。很多讀者說看到這個(gè)應(yīng)急，自己知道怎么做了。
下午去公園走步，同學(xué)微信約了我。一個(gè)南門進(jìn)，一個(gè)北門進(jìn)。跑步道上碰頭。被喊名字的時(shí)候，扭頭。先看到了同學(xué)的先生。有段日子未見，我覺得眼前一亮。他竟然瘦成了一道閃電。精神面貌特別好。同學(xué)說起愛人的自律，也是贊嘆。說只要在家，每天清晨都來這里跑步，十圈吧，一年的時(shí)間，減掉40斤，血壓不高了，身體狀態(tài)也特別好了。飲食也非常注意。少油少鹽，吃的比較多的，是自己做的牛肉丸和魚丸，多吃蔬菜。倆人說有小半年不吃面條了。少吃碳水，血糖血壓都在正常值范圍內(nèi)。身體面貌好了，每天心里都是高興的狀態(tài)。情緒好了，更促進(jìn)身體良性運(yùn)轉(zhuǎn)。兩好合一好。所以身體和情緒，是相互關(guān)聯(lián)的。還想說下，如果體檢出現(xiàn)問題，及時(shí)復(fù)查，不要拖延。上午其實(shí)一直在和老友通話。去年體檢，醫(yī)生就告知她，需要手術(shù)。她抱著等一等的態(tài)度，不去醫(yī)院。今年體檢，果真，醫(yī)生又告訴她，需要手術(shù)。一直到現(xiàn)在，她還在猶豫。擔(dān)心手術(shù)后遺癥，擔(dān)心身體吃不消。醫(yī)生說，就像體內(nèi)安裝了不定時(shí)炸彈。另一個(gè)姐姐，是比較果斷的。體檢查出問題，學(xué)期末馬上去了醫(yī)院，做了手術(shù)治療，現(xiàn)在開始在家靜養(yǎng)。這個(gè)假期比較長，在家療養(yǎng)，心里也能踏實(shí)些。要說拖延癥，應(yīng)該每個(gè)人都是有的。比如自己，暑假洗牙時(shí)，牙醫(yī)就告訴我，有兩顆牙出現(xiàn)破損，需要修補(bǔ)，先是拖了一學(xué)期，放假了也是懶得去醫(yī)院，所以拖延癥就是人的通病。春節(jié)后我要做的第一件事，應(yīng)該是先去預(yù)約，處理這兩顆牙齒了。小小的破損，可能稍微修補(bǔ)一下，就能治療。等到牙齒完全壞了，再去治療，不僅要受大罪，而且治療費(fèi)用也會成倍的增長。
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