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來自: 明悟好學 > 《鍛煉活動》
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冥想,它能給你什么?
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尋找內心大自在與靜謐世界
先天一炁鼓勵我們通過瑜伽、太極拳、冥想等方法來放松身體和思維,以便讓我們感受到內在的平靜和靜謐。最后,讓我們引用先天一炁傳統(tǒng)的...
覺知解決內在沖突
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心靈直播間丨滿月帶你回歸內在寧靜(冥想)
心靈直播間丨滿月帶你回歸內在寧靜(冥想)滿月心語。大家好,我是滿月。在緊張、繁忙的生活與工作之余,想請你們給自己一點時間,與滿...
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==========在對目標和幸福的研究中,肯農·希爾頓(KennonSheldon)和他的同事們寫道:“對于追求幸福的人來說,我們的建議是,去追求包括成長、人際關系和對社會有貢獻的目標(A),而不是金錢、...
佛教中的人生觀,究竟是樂觀的,還是悲觀的?
佛教中的人生觀,究竟是樂觀的,還是悲觀的?佛教的樂觀主義是建立在實際的觀察和體驗之上的,佛教的教義告訴我們,即使在最黑暗的時刻...
如何用心理學過幸福人生?
積極心理學提供一個比例,積極情緒的洛薩達比例——3:1,即積極情緒與消極情緒的比例如果是3比1,則這個人是積極的,欣欣向榮的。所以...
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