其實(shí)是帶著有點(diǎn)焦慮的。

瑜伽這個行業(yè)不是本土的。最一開始我接觸到瑜伽，對它的印象就是極度的拉伸，而很多瑜伽老師本身就是學(xué)舞蹈，學(xué)體育出身，自身身體條件非常好。

后來瑜伽正位和理療的功效開始從另一個角度影響大眾對瑜伽的理解，瑜伽哲學(xué)和更多瑜伽流派也慢慢進(jìn)入國內(nèi)。再后來，更多新的瑜伽+概念出現(xiàn)。與瑜伽相關(guān)的課程也越來越多。即便是同一門課程，老師也越來越多。

這就導(dǎo)致選擇變得很困難。

最一開始，我學(xué)教培的時候就只有哈他這一個流派。好嘛，哈他還沒有整明白，什么流瑜伽，熱瑜伽，艾揚(yáng)格，阿斯湯加，突然一下課程就多了起來。

更不用說后面什么那些和瑜伽相關(guān)的專題，什么中醫(yī)瑜伽，五行經(jīng)絡(luò)瑜伽，甚至還有一些不是瑜伽的課程，比如普拉提，維秘塑身。

市場是不會區(qū)分：這個才是瑜伽應(yīng)該被接受，或者那個不是瑜伽不應(yīng)該被接受。

被市場接受只有一個標(biāo)準(zhǔn)，就是價值得到認(rèn)可：要么是老師的價值，要么是課程的價值。

老師的價值得到認(rèn)可是一個相對漫長的過程，因?yàn)檫@意味著不僅僅是你能解決學(xué)生的問題，諸如身體疼痛，健康塑形類的問題，還意味著，你的個人成長讓你身上有其他的光芒讓學(xué)生對你信服，這個我們不展開說。

因此，大部分老師選擇學(xué)習(xí)的是——被認(rèn)可的課程。

這個認(rèn)可是從進(jìn)入這個行業(yè)就被打上的烙印。

比如在招聘時，通常會要求老師會除哈他瑜伽以外的流派，比如流，阿斯湯加等，或者會塑形，孕產(chǎn)，理療等。

問題就出現(xiàn)了，被誰認(rèn)可？認(rèn)可的標(biāo)準(zhǔn)是什么？這個標(biāo)準(zhǔn)會一直不變嗎？還有最重要的一點(diǎn)，被認(rèn)可就會被選擇嗎？

我看到太多的老師，學(xué)了很多課程，但在上課的時候始終存在疑惑以及對自己的不自信，最終放棄瑜伽，不僅僅放棄教課，還可能包括自我練習(xí)，真的很可惜。

我也在經(jīng)歷這個過程。

在教學(xué)的時候，發(fā)現(xiàn)很多新的問題之前的學(xué)習(xí)老師沒有提到過，發(fā)現(xiàn)很多新的問題當(dāng)下的學(xué)習(xí)無法解決，發(fā)現(xiàn)自己好像需要提升，然后不斷去尋找好的老師。但是在學(xué)習(xí)中又發(fā)現(xiàn)很多新的問題，如此反復(fù)不斷。

后來我發(fā)現(xiàn)這樣很累。因?yàn)楹玫恼n程太多了！而每一個好的課程背后的邏輯有可能是不一樣的，如果沒有強(qiáng)大的辨識力，很難掌控。

舉個例子，艾揚(yáng)格和阿斯湯加的練習(xí)方法就很不一樣。而如果你不練習(xí)艾揚(yáng)格，或者阿斯湯加，那么你的課堂就變得沒有靈魂，你會和你的學(xué)生沒有聯(lián)結(jié)，你看不到學(xué)生潛在的問題，也無法很好地幫助他們。

所以我覺得一個好的學(xué)習(xí)，第一一定是自己能夠堅(jiān)持練習(xí)，并且從中受益的，通過對自己的練習(xí)觀察自己的身體，感受自己的身體。你所有的授課基礎(chǔ)，不是把從老師那里學(xué)到的內(nèi)容照本宣科教給學(xué)生，而是在自我練習(xí)中的真實(shí)體驗(yàn)告訴了你什么，你把它帶給你的學(xué)生。

一個人的時間和精力都是有限的。

所以學(xué)習(xí)一定要先做減法，只有在一條道路上深度耕耘以后，你再去看其他的道路就會發(fā)現(xiàn)，萬路同歸。否則學(xué)習(xí)可能永遠(yuǎn)停留在表面。

我是感覺，花費(fèi)了精力和金錢，卻并沒能真正理解學(xué)習(xí)的內(nèi)容，對學(xué)習(xí)和知識本身是不尊重的。

更何況，如果瑜伽給你帶來的不是平和和喜悅，說明學(xué)習(xí)的大方向就錯了，這個現(xiàn)狀本身就是一個警示。