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只有練氣的人修行的人才能夠把食物當(dāng)中的精氣神給提取出來。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如氣補(bǔ)氣補(bǔ)不如神補(bǔ)，這句話背后含義、內(nèi)涵。太深太深了，天生食人魚五氣地食人魚五味。 這個(gè)當(dāng)中的核心思想就是講食物是全維度的信息能量，沒有進(jìn)入到練氣層面，只能夠吃食物的味道層面根本就提取不到他的精氣神層面，也不可能變成腎經(jīng)，腦髓骨髓，這些是全維度的能量。如何把他給調(diào)出來，他的精氣神如何能夠把他給調(diào)出來，如何能夠變成腎精？所有那些脾虛了的后天的脾胃已經(jīng)嚴(yán)重受損的，有那些慢性病的抵抗力不足的免疫力下降的。 你按照這個(gè)方法去走，一定能夠把你的整個(gè)狀態(tài)翻天覆地的改變。 ·第一點(diǎn)就是要先了解哪些飲食方式會(huì)傷你的脾胃，就是現(xiàn)代化的那種玉質(zhì)菜還有各種麻辣鮮香，你都是把脾經(jīng)陽氣給消耗的，因?yàn)樯眢w對于那些自己不需要的東西，是要消耗大量的元?dú)馊シ纸獯x，排除他們真正的去吸收那些食物的營養(yǎng)跟能量的話就很少很少了。 這就是你陽氣得不到聲張，也就是說你平時(shí)久坐不動(dòng)，陽氣然后就瘀在那個(gè)地方，他怎么去消化食物的。這就是你過飽的犯了，肯定是腸胃經(jīng)常是脹氣，腸胃的能量干不動(dòng)，長期下來是各種慢性病，血液的各種臟，大腦的迷迷糊糊，各種各樣的腫瘤癌癥可能會(huì)出來了。 對于你這個(gè)脾胃不好的人來說長期還去吃很硬的食物也是不對的。你要保持每一天有那么1到2層是流食，這樣你脾胃能夠吸收的更好。這就是吃冷的寒的那些東西，你這個(gè)低于身體的溫度的那些肯定都不行，這個(gè)都是老百姓能夠非常簡單理解的。 ·第二點(diǎn)就是呼吸吐納，如果說你的氣不能夠到底，你的食物消化一定是非常差的。你看很多人今天氣虛只能是氣到胸口循環(huán)，覺得吃完東西之后很悶、很脹，覺得沒吃什么東西。 就是因?yàn)闅馑筒荒軌虻降祝荒軌虻降ぬ?，不能夠到腳板心，而導(dǎo)致下面的臟器得不到按摩，得不到氣節(jié)的儒養(yǎng)，是悶在那個(gè)地方的。你這個(gè)擔(dān)心害怕，過度的焦慮，氣越來越淺。氣虛要不就是拉肚子，要不就是便秘。你下半身的腿肯定是很淤堵的，很大的很粗的，甚至來說一推一按又很疼痛，甚至來說有很多結(jié)節(jié)或者是疙疙瘩瘩，包括這個(gè)肚子上面。 因?yàn)槠⒔?jīng)，它是從腳走到我們的上半身的，這個(gè)時(shí)候你就發(fā)現(xiàn)這個(gè)氣它不能夠通于你的腳，脾經(jīng)是嚴(yán)重的衰敗的。那這個(gè)時(shí)候?qū)ξ覀兪澄锏奈湛赡芫椭挥?0%40這樣，你吃的再好也不起作用。 所以第三方面的時(shí)候就一定要加強(qiáng)練氣的功夫，深呼吸。你如果是有非常深的呼吸，是在不自覺的狀態(tài)當(dāng)中，全身能夠做到非常的放松。那其實(shí)代表著你的整個(gè)頭腦經(jīng)常處在那種松弛的狀態(tài)當(dāng)中，是在植物神經(jīng)主導(dǎo)的狀態(tài)當(dāng)中，同時(shí)也意味著你身體里面的雜質(zhì)是比較少的。而這種情況之下它的氣路比較暢通，橫膈膜是往下移的。 氣能夠進(jìn)入到下腹部的時(shí)候，就能夠?qū)ο赂共康呐K器進(jìn)行按摩，溫暖，然后就像一雙大手一樣去推拿按摩的那種感覺。同時(shí)也證明著你的腎氣非常的充足。 因?yàn)槲鼩馑切暮头?，呼氣它是肝和腎，先天如果是比較足，節(jié)省的生命能量。如果說是比較好，你吸氣呼氣是能夠到底的，就意味著我們身體里面的精氣枯的能力非常非常好。精氣它是管收斂的管降氣的，相當(dāng)于是一種壓力，一種密度提高之后，把食物最精微的能量速降提取代謝，然后能夠生成到骨頭里面去，這個(gè)才是非常重要的，否則你的那些所謂的營養(yǎng)只能是很淺表的一個(gè)層次，然后到骨頭里面去，這個(gè)能量營養(yǎng)才能夠變成什么，變成腎精。就是我們練氣練的好就是對身體有種雙向的調(diào)節(jié)作用，你既能夠面對著多的食物的時(shí)候把它給運(yùn)化掉，同時(shí)你幾天幾頓不吃又沒有餓的感覺，所以這個(gè)感覺我們在辟谷班上就能夠找到。 ·第四點(diǎn)就是脾主思，對脾的神是思，如果說你吃壓氣飯、吃思慮飯，這個(gè)時(shí)候你的肯定是消化吸收肯定是大大的下降。 很多人吃飯的時(shí)候刷手機(jī)，然后想著老板給你的工作各種各樣的觀念念頭，接受不了內(nèi)心的一些想法等等各種各樣的思緒，想不通、想不開、放不下這些事情，氣就會(huì)堵在中交這個(gè)地方，我們的脾臟的能力除了要去消化食物跟營養(yǎng)之外，還要消化你思考的消耗，就會(huì)嚴(yán)重的耗掉我們的脾氣，再就是吃壓氣飯，你生氣氣往下面走的，這個(gè)時(shí)候你是肝氣郁結(jié)的，整個(gè)肝脾腎的能量是升不上來的，這個(gè)時(shí)候他就是食物就會(huì)嚴(yán)重的被組織在那個(gè)地方，肝氣需要自然而然無拘無束的調(diào)達(dá)的聲張，否則悶在那個(gè)地方就是打橫肘，就是刻皮吐，然后導(dǎo)致一氣周流的狀態(tài)就會(huì)受阻，這樣就是你生不起來就一定會(huì)降不下去，胃膀胱就是受阻的。 這時(shí)候你食物的消化吸收，你吃再山珍海味營養(yǎng)再豐富，也就只能吸收一點(diǎn)點(diǎn)。 ·第五點(diǎn)就是食物當(dāng)中的最精微的能量，就是它的神，就是它的意識(shí)能量。這個(gè)意識(shí)能量是整個(gè)食物也好，還是萬事萬物有形有象的東西也好，它都是一種能量，能量的背后都是什么意識(shí)狀態(tài)，所以你看看就是不同的想法，意識(shí)能量狀態(tài)是不一樣的。        |
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