地處湖北省西南邊陲的恩施土家族苗族自治州，以令人嘆為觀止的自然生態(tài)環(huán)境、豐富燦爛的歷史文化和古老神秘的巴楚文明聞名于世，被譽(yù)為北緯30度線又一個(gè)驚艷世界的仙境。來到恩施旅游，最不可錯(cuò)過的景點(diǎn)，就是國家5A級(jí)旅游景區(qū)——恩施大峽谷。

作為“靈秀湖北”十大旅游名片之一，恩施大峽谷地處湘、渝、鄂三省交界處，是清江流域最美麗的一段，峽谷全長(zhǎng)108千米，面積達(dá)300平方千米，不偏不倚坐落于神秘的“北緯30度”，距恩施市區(qū)49公里，距利川市區(qū)39公里。

恩施大峽谷還是世界上唯一集“地縫—天坑—巖柱群”同時(shí)并存的復(fù)合型喀斯特地貌“天然博物館”，峽谷內(nèi)陸縫、瀑布、石林、石峰、喀斯特等奇景數(shù)不勝數(shù)，如詩如畫的山水風(fēng)光和紛繁多樣的地質(zhì)地貌可與美國科羅拉多大峽谷媲美。

目前恩施大峽谷已開放七星寨景區(qū)全線及云龍地縫部分景區(qū)。說起七星寨景區(qū)，其實(shí)并不是一個(gè)山寨，而是一處位于海拔1500——1900米的峰群。據(jù)記載，以前山里的土皇帝在此修建了七道寨門，布局與天上的北斗七星相對(duì)應(yīng)，故得名“七星寨”。

整個(gè)景區(qū)由小樓門、中樓門、大樓門及絕壁組成，景區(qū)內(nèi)遍布絕壁、巖柱群、孤峰等各種喀斯特地貌景觀，其中大峽谷的標(biāo)志景點(diǎn)“一炷香”、“迎客松”、“一線天”等奇觀皆在這里。

凌空架于海拔1700余米石壁上的“絕壁長(zhǎng)廊”，又叫“絕壁棧道”，是七星寨最驚險(xiǎn)的景觀。棧道全長(zhǎng)488米，共有七道彎八道拐，行走其間，近處的群峰彌漫在云仙霧繞中，遠(yuǎn)處的村寨若隱若現(xiàn)，構(gòu)成一幅雅趣盎然的淡墨山水畫，令游人仿佛置身天宮仙境。

被稱為恩施大峽谷“鎮(zhèn)谷之寶”的“一炷香”，是一塊罕見的單體三疊系灰?guī)r柱，它的高度有150余米，底部直徑6米，最小直徑只有4米，雖然下窄上寬，卻千萬年來風(fēng)吹不倒，雨打不動(dòng)，遠(yuǎn)觀就像一炷香立在群山中間。2013年，美國CNN將“一炷香”評(píng)為中國最美的40個(gè)景點(diǎn)之一。

經(jīng)水文地質(zhì)專家的研究和勘測(cè)，“一炷香”之所以能屹立千萬年不倒，是由于它的巖石密度為2.7克/每平方厘米，受力為800克/立方厘米，而巖柱底部的壓力現(xiàn)為每立方厘米40多千克，遠(yuǎn)低于極限值。此外，在它的周圍還有五座山峰替它遮風(fēng)擋雨，避免了風(fēng)吹雨蝕的受損影響。

除了“一炷香”之處，景區(qū)里還遍布各種絕壁、巖柱群、孤峰、石芽、石林、峰林洼地、溶洞，它們都是三疊系的巖層，經(jīng)喜山期構(gòu)造運(yùn)動(dòng)及其長(zhǎng)期風(fēng)化剝蝕才形成的喀斯特景觀。

七星寨游覽時(shí)間：4-5小時(shí)左右。注意事項(xiàng)：1、步行全程比較長(zhǎng)，建議穿舒適一點(diǎn)的鞋子。2、出發(fā)前看好天氣預(yù)報(bào)，做好防曬措施或者防雨措施。

值得一提的是，七星寨和云龍地縫是恩施大峽谷內(nèi)的兩個(gè)景區(qū)，如果時(shí)間充裕，建議安排2天游玩，一天游玩云龍地縫，一天游玩七星寨。

如果安排2天游玩恩施大峽谷，推薦住在景區(qū)游客中心旁邊的女兒寨度假酒店。這家酒店設(shè)施齊全，裝修風(fēng)格典雅，在房間里就可以欣賞云霧飄渺的仙境般美景。恩施大峽谷地址：湖北省恩施市019鄉(xiāng)道，距恩施市區(qū)60公里(車程約1.5-2小時(shí)），在恩施車站有大巴直接到景區(qū)。