得病了，多年不愈。一般的經(jīng)歷是先去看西醫(yī)，花一堆錢沒毛用，接著被中醫(yī)騙，最后慢慢拖，生不如死。一起來回顧這一過程，并且分析到底慢性病是什么，怎么合理的應(yīng)對和治療。

去醫(yī)院，又是核磁共振，又是驗血驗?zāi)?，這檢查那檢查搞了一堆，然后告訴你是某某病，目前看原因不明，只能吃一些藥控制癥狀，服藥說明書打開一看，副作用比魯迅的故鄉(xiāng)還長，還沒吃就快嚇?biāo)懒恕Ｒ缓菪某粤巳晁?，病沒好，又落下其他的毛病。大怒，停西藥。

身邊的中醫(yī)愛好者，三大姑八大姨的又給你推薦中醫(yī)，先去中醫(yī)醫(yī)院看，發(fā)現(xiàn)大夫看一個病人比洗蘿卜還快，問兩句開一麻袋藥，吃兩三個月，運氣好了開始有點效果后面又反復(fù)，運氣不好的越吃越嚴(yán)重。

于是乎開始泡論壇，找神醫(yī)，微信群里面的神醫(yī)們上來就是:人體是個小宇宙，動不動用量子力學(xué)解釋小柴胡湯。隔三差五發(fā)個微信截圖，治好了乳腺癌的，治好了美尼爾綜合征的，治好了尿毒癥的。

終于沖破了最后一道詐騙防線，加了微信。發(fā)個問診單，舌頭拍個照片發(fā)過去，接著就是一堆聳人聽聞的言論，這虛那虛，發(fā)展下去就是肺癌肝癌等。然后神醫(yī)就不說話了，吊你胃口等你上套，你苦苦哀求，神醫(yī)丟出一句，也不是沒有辦法，就是藥比較貴，此時無論是技術(shù)層面還是精神層面神醫(yī)的形象都已經(jīng)無比高大。

接下來的套路是你買了三個月的藥，花了一萬，各種草根樹皮多的令人發(fā)指，每天煮一副藥要用臉盆熬。三個月后毛用不頂，再找神醫(yī)，神醫(yī)要么讓你堅持再來一個療程，要么看出你的懷疑后直接把你拉黑。

這是很多網(wǎng)上看病騙子的標(biāo)準(zhǔn)打法，一個醫(yī)生帶十幾個醫(yī)托，你一直聊天的根本不是神醫(yī)，就是某個依托，他們除了不懂中醫(yī)外深諳心理學(xué)，一步步帶你進套。賣給你的是很便宜的益母草，艾草，茯苓皮之類看著一大坨，不值什么錢，吃不好也吃不壞的東東，有點黨參都是你的福氣，告也沒用，別人有行醫(yī)資質(zhì)，藥也沒問題。

接下來，看看標(biāo)準(zhǔn)的慢性病患者怎么做比較合理。

首先要明白多年不愈的慢性病的本質(zhì)，不要期望吃兩天就好的奇跡。也不要相信別人說吃幾天藥就好這種奇跡，這種奇跡有嗎？肯定有。但既然是奇跡就不會發(fā)生在自己身上。

慢性病的本質(zhì)是兩個問題。要么是身體先天就不夠強，某方面有缺陷。要么就是衰老的快。

第一種人，比如天生就睡眠差，有點風(fēng)吹草動就醒，或者從小就吃不下太多東西，胃口一般，或者從小就貧血造血功能差。這種人先天稟賦不足，隨著年齡的增長，陽氣衰弱，各種問題都被放大，無論中西醫(yī)都沒得搞。中醫(yī)能找到一些方子控制住癥狀，有些改善就不錯了，期望治愈幾乎是不可能的。

第二種人，衰老是生命的必然結(jié)果，你不能在40歲時想有20歲的能力。很多人說70歲的王德順還在健身走T臺，隔壁80歲的大爺每年還冬泳，實際情況是，100個70歲大爺49個去推杠鈴，上去就骨折了。另外49個去冬泳，下水就抽筋溺水。剩下兩個成功了，上了電視被追捧，于是乎大家產(chǎn)生了幻覺生命在于健身和冬泳，完完全全的幸存者偏差。這兩人就是第一種人的另一面，天賦異稟，生下來就比你強。

我一個朋友快40了，每到冬天就來問我，為啥最近欲望不強了，我總勸他潔身自好，存精內(nèi)守。他不聽。有一年我好奇的問題，你為啥總說冬天沒想法了，一個月都沒欲望嗎。他說不是啊，以前天天來，冬天三天才想一次。我的天哪，這是七肝八腎的人嗎。不要總是用40歲的身體去做20歲的事情。

那么得了慢性病究竟該怎么做呢？

首先是檢討自己，從肉體到靈魂，飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣，情緒控制，等等等等。究竟有哪些是不對的。把不利于健康的因素一項一項的排查，找到一項列出來一項，記錄在手機鎖屏界面上，每天反省自己。把所有這些錯誤的都改掉。負責(zé)任的說，如果你能做到這一點，慢性病能好一半。

這個道理也很簡單，為什么得病，羅馬不是一天建成的，總是由這些不健康的各種習(xí)慣日積月累而來，致病因不解除很難改善，即使改善也會反復(fù)。就像一邊踩油門，一邊踩剎車，還要車停下來，怎么可能。

這些因素里面尤其重要的是情緒因素，也最容易被忽略，其實在佛家和道家的典籍里講的很清楚，損害健康的不是肉體的勞累，而是情緒的問題，七情六欲戕年減命。比如刻薄，比如杠精，比如吝嗇，比如小心眼，比如嫉妒，比如輕薄，比如狹隘，等等等等。

很多人認為情緒問題只是危害健康的輔助，那是年輕的時候，40歲以后，導(dǎo)致的健康問題絕對是情緒主因，這東西就是不停在釋放毒素的定時炸彈。一定要及早拆除。

檢討自己的情緒找到問題點，確實很難改，我自己的經(jīng)驗是每天拿出來反省自己，今天少罵一句話，今天請客一次，今天少懟一次人，今天被別人懟了一笑而過，今天多看一個笑話，今天逼自己對每個人都微笑，今天少喝一杯酒，日積月累，慢慢的一定會有改善。隨著情緒變好身體就一定也會有改變。

其次，是合理的治療，靠譜的中醫(yī)不多，但一定有，如果你找不到就多給中醫(yī)醫(yī)院的大夫機會，他們可能水平不行，但至少不是騙子，那些老的多是工農(nóng)兵出身水平一般，有水平的也不會坐診了，也不會給咱們這些屌絲提供服務(wù)，黃煌的號2000一個，還要排隊很久，復(fù)診又要很久，性價比太低，而且盛名之下，你懂的。

最好是找中年中醫(yī)，當(dāng)下的中年中醫(yī)都是正規(guī)科班出身了，當(dāng)年也是認真學(xué)習(xí)過的，他們坐診壓力大，每天人太多，所以不能精確全面的問診，選定后建議每周都看同一個大夫，給他一月的時間，四次問診，他總會把你的情況完全掌握。

江湖上有水平的大夫也有，但不多，能不能找到要看運氣。這種大夫一般有以下幾個特點。供大家甄別。

第一，口碑一定是不錯的。排隊的人也多些。

第二，看病時問診都比較久會問的仔細。那種一上來看完舌頭把個脈就開始忽悠的一般都不靠譜，比如把完脈看你臉色慘白，就說胃口不好，那可不是胃口不好嗎，病了這么多年，誰能胃口好呢?；蛘咭豢词桥曰颊?，穿挺厚，把完脈就說你怕冷，月經(jīng)不調(diào)，十個中年女性9個小肚子冷月經(jīng)不調(diào)。全是猜的，當(dāng)然，這也是望診的能力，不過他要是說從脈上把出來的，這就是忽悠了，要當(dāng)心。

第三，好大夫開的藥都比較少。小方子四五味藥，大方子十四五味藥。上來就二十多味藥的多半是亂槍打鳥。

第四，好大夫首診都比較謹(jǐn)慎。一般是讓你吃三天，如果沒有任何不適再吃四天，吃夠一個禮拜再來看。或者把握比較大的開一周直接吃。上來就吃兩周看看的多半是賣藥的。

最后的一點建議:

對于上面第一種人先天稟賦不足的，李可老先生有一副藥叫培元散，大病后久虛，先天稟賦孱弱的可以參考看一下。李可老先生在中醫(yī)界的地位自不用說。這方加減久服應(yīng)該靠譜。

對于第二種年紀(jì)大的就戒驕戒躁，不賠就是賺，別折騰，以養(yǎng)為主，或者看看道家的功法，易經(jīng)筋，八段錦，改掉不好的習(xí)慣練練功，都會有好的效果。

以上是自己求醫(yī)多年的一些所見所得和感悟，供各位病友同道參考。

其實人生只有片刻的歡愉，片刻的痛苦，剩下的都是似水流年的虛無?！_翔