近日，小艾在后臺(tái)收到一位粉絲朋友的提問(wèn)：

跟老婆結(jié)婚5年了，我們基本每周都會(huì)有一兩次性生活。但我老婆每次都會(huì)要求我先洗澡，有時(shí)候情緒上來(lái)了，洗澡容易打斷啊……

但她就是不肯，就連完事后，她也會(huì)監(jiān)督我洗澡。我本來(lái)就不怎么愛(ài)洗澡，每次性生活還要洗兩次，好麻煩。

請(qǐng)問(wèn)性生活前后一定要洗澡嗎？不洗的話會(huì)怎樣？

想要擁有愉快健康的性生活，一些細(xì)節(jié)免不了。那么洗澡這種事，是否可以免掉呢？

性生活前后，都必須要洗澡嗎？

性生活前洗澡，確實(shí)更有利于健康。

就男性而言，男性肛門(mén)周?chē)瓜侔l(fā)達(dá)、皺褶多，容易造成汗液、大小便等殘留。此外，男性包皮結(jié)構(gòu)容易滋生霉菌，時(shí)間久了還會(huì)形成包皮垢。若不注意清潔，這些霉菌、污物、病毒等，會(huì)帶入到女性陰道中，從而導(dǎo)致陰道炎或其他疾病的發(fā)生。

對(duì)于女性，會(huì)陰部汗腺豐富，但位置隱秘不容易透風(fēng)，非常容易滋生細(xì)菌。另外，女性尿道口、陰道、肛門(mén)距離較近，若殘留有細(xì)菌、大小便等，容易通過(guò)性行為帶入陰道，導(dǎo)致炎癥發(fā)生，進(jìn)入尿道，造成泌尿系統(tǒng)感染。

所以性生活前，用溫水清洗，尤其是生殖器沖洗干凈，可以有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

那性生活后，需要洗澡嗎？

先來(lái)看看男性，男性在房事中往往為主導(dǎo)，身體消耗大，一番云雨后，血管擴(kuò)張、心跳加快、汗腺?gòu)堥_(kāi)，此時(shí)洗澡容易引起血管收縮，血流無(wú)法及時(shí)流入心臟，容易引起心臟、大腦供血不足。所以建議男性應(yīng)在事后先休息半小時(shí)左右，再用溫水清潔。

再看看女性，性生活后可能陰道附近會(huì)殘留一些體液，若不及時(shí)清潔，則容易給細(xì)菌生存提供環(huán)境，因此在休息一段時(shí)間后，女性應(yīng)溫水清洗。

為啥女性洗澡時(shí)也會(huì)站著排尿？

小艾網(wǎng)上沖浪時(shí)看到有位女網(wǎng)友說(shuō)：“每次洗澡，總會(huì)有尿意，便就著姿勢(shì)尿尿。女性經(jīng)常站著尿尿是正常嗎？經(jīng)常這樣身體會(huì)發(fā)生什么變化？”

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院體檢中心主治醫(yī)師郭煦介紹，男女性排尿的姿勢(shì)是生理構(gòu)造決定的。男性尿道長(zhǎng)，大部分外露在表面，站著排尿不容易弄到身上；女性尿道短，只有尿道口暴露于身體表面，蹲著尿尿才能防止尿液濺到身體上。

那為什么女性洗澡時(shí)喜歡站著尿尿？

洗澡時(shí)水流的聲音與排尿聲音相似，受到聽(tīng)覺(jué)影響，大腦就會(huì)把水流與排尿聯(lián)系，從而發(fā)生條件反射。

洗澡時(shí)受到熱水刺激，血液循環(huán)速度加快，腎臟在血流刺激下，大量尿素分泌，從而產(chǎn)生尿意。洗澡時(shí)，大腦和肌肉又處于放松狀態(tài)，這就導(dǎo)致憋尿的肌肉也有所松弛，從而減弱排尿能力。

雖說(shuō)女性尿道口和陰道接近，但從重力角度講，即便是站著小便污染外陰，也不可能逆著重力方向向上進(jìn)入陰道，所以女性站著尿尿并不會(huì)引發(fā)婦科疾病。且對(duì)于健康人群，排尿過(guò)程不需要腹壓協(xié)助，只要逼尿肌工作正常，采取任何體位都不會(huì)影響排尿。女性日常排尿并不是不可以站著，蹲著只是為了更衛(wèi)生和更方便而已。

女性排尿后，到底要不要用紙擦？

男人尿完，抖一抖，殘余基本都甩干凈。而女人不管怎么甩，總會(huì)殘留在私處，不然就會(huì)沾染內(nèi)褲上。

但其實(shí)從健康角度，尿尿后不建議擦拭。用紙巾擦拭，確實(shí)會(huì)變得干爽，但若是衛(wèi)生紙檢測(cè)不過(guò)關(guān)，紙巾中也可能攜帶大量的細(xì)菌，通過(guò)擦拭而感染尿道口。尤其是公共場(chǎng)所提供的廁紙，一般質(zhì)量都較差，會(huì)加大病菌數(shù)量。

一般人體是有自潔能力的，即便內(nèi)褲有殘留，不會(huì)對(duì)健康造成太大影響，只要勤更換就好。但若是實(shí)在不舒服，也是可以擦拭，但最好用清潔廁紙，減少細(xì)菌交叉感染。

總的來(lái)說(shuō)，性生活前后洗澡屬于個(gè)人習(xí)慣，但這種做法確實(shí)更有利于健康。