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多位院士名醫(yī)集體總結(jié)：不生病的10條鐵律！ 1.不生氣。2.不能不動。3.不要太操心。4.不較真。5.不過度傷心。6.不熬夜。7.不亂吃。8.不壓抑自己。9.不透支自己。10.不能太孤獨。 看看我能做到幾條。 得了，第1條就做不到，人不可能不生氣，除非他不是人。第2條能做到，每天堅持散步10000步。第3條，勉強。第4條，有點難。第5條，這個基本可以的，因為沒有什么值得過度傷心的。第6條，很難啊，熬夜已成習慣了。第7條，可以辦到的。這個歲數(shù)了，生活也好了，不知道什么是饞了。第8條，好像也可以。第9條，沒問題，已退休了，不用透支身體了。第10條呢，天天上網(wǎng)，刷手機，不覺得孤獨。 |
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來自： 如水138 > 《健康養(yǎng)生》
