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如何分辨自己是痰濕、寒濕還是濕熱?

 東方筋骨堂 2023-09-16

1.    痰濕體質

癥狀:經常犯困、嗜睡、早起眼眶浮腫、頭暈昏沉、臉上后背頭皮愛出油、注意力不集中、痰多吐不完、身體虛胖、小便渾濁不堪、大便不成形容易粘馬桶

舌象表現(xiàn):胖大舌、兩邊有齒痕、舌苔白厚、舌面看起來水滑

2.    寒濕體質

癥狀:手腳冰涼、精神萎靡不振、面色晦暗無光澤、臉色淡白、怕冷怕風、吃涼的就會腹脹腹痛或者拉肚子、胸悶氣短、小便量多

舌象表現(xiàn):舌頭顏色淡白、舌苔發(fā)白、兩邊有輕微齒痕

3.    濕熱體質

癥狀:身體潮熱盜汗、出汗比較粘、身上汗味重、油光滿面、臉上經常長痤瘡、粉刺等,性格急躁易怒、口干口苦、失眠睡不著、小便發(fā)黃、大便黏膩不爽粘馬桶

舌象表現(xiàn):舌質發(fā)紅、舌苔黃膩

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