中氣就是指脾胃之氣，中醫(yī)說脾胃乃后天之本，氣血生化之源，意思就是，只有這里能消化能吸收了，一個人的氣血才能充足，所以當(dāng)你看到一個人臉色蒼白或者臉色發(fā)黃，就知道其氣血虛，脾胃不好導(dǎo)致的

那為何叫做后天之本呢？先天者腎，后天者脾，先就是最先有的，人懷孕后最先生的就是腎，那后天者脾，就是人生下來后，臍帶被剪綁住后，營養(yǎng)不能從這里過去，只能靠自己吃東西，而吃東西離不開脾胃，所以叫做脾胃乃后天之本，就是后面要依靠它的意思

這里依靠有兩個含義，一是能吃能轉(zhuǎn)換氣血，那么人就能活下去，這是其中一個原因。二是先天的腎氣，沒有后天補(bǔ)充的話，能量也就很快用完，那么人也就活不成的。

所以我們講先天不足后天補(bǔ)，這句話就是告訴我們，即使先天不足，那么通過后天的補(bǔ)給，一樣可以存活的很好，而先天足的人，如果后天不注意喂養(yǎng)，一樣會虧空，在現(xiàn)在的生活中，我們已經(jīng)看到了

那后天脾胃怎么養(yǎng)？我也說了很多文章，大家可以去翻看一下，主要就是脾土要溫?zé)?，溫才能消化食物，保持饑餓感，這樣才能吃更多食物，提高轉(zhuǎn)化，如果每天就吃一點(diǎn)，那還說什么氣血足，只能說養(yǎng)命了（也就是維持日常開支而已）。

現(xiàn)在人不懂得脾胃要溫暖，老是冰涼冷飲去傷害它，那能不積食嗎？我相信慢慢中醫(yī)恢復(fù)了，他們都會改過來的，不再盲目接受西方人的生活方式，就好像當(dāng)年說不能吃豬油和味精一樣，現(xiàn)在大家終于明白了，那都是資木家的套路呀

如果中氣（脾胃）不足會怎樣？除了氣血不足外，往往會出現(xiàn)胃下垂，子宮脫垂、脫肛等，還容易腹脹，乏力，出汗多等，這些就是它的表現(xiàn)了

那么陽氣是什么？其實(shí)中醫(yī)講陽氣，主要指心陽，脾陽，腎陽。說到陽氣，我們就會想到天上的太陽，而太陽給我們的作用，主要就是溫暖，比如冬天寒冷時，太陽出來了，我們就會感覺到?jīng)]有那么冷了，這就是溫暖的作用

比如心陽的作用，不止是心臟搏動的依賴，更是手腳溫暖的保證，因?yàn)槿说乃闹谀┒?，而想要末端都溫暖，肯定離不開心臟搏動的強(qiáng)壯，所以你看年老時，手腳都涼，只有心臟旁邊是熱的，就知道命不長了，那脈搏肯定是弱而無力的

所以你看人一跑步或者干活時，你會發(fā)現(xiàn)手腳發(fā)熱，甚至是出汗？這不就是干活或者跑步時，讓心臟加快了搏動嗎？今人用看到心陽虛（心衰），用四逆湯（附子，炙甘草，干姜）而李可的破格救心湯，也就是用大劑的四逆湯加味，無非不就是促進(jìn)心臟的搏動加強(qiáng)嗎？

那么今人吃溫?zé)嶂帲腥顺粤藷崴?，發(fā)現(xiàn)手腳變熱了，這不就是熱藥讓心臟搏動加強(qiáng)嗎？不相信你下次吃桂枝，干姜，肉桂，附子時，你躺在床上去感受一下，你就能發(fā)現(xiàn)，原來是心臟搏動加強(qiáng)加快了，看到這里你就明白了，原來藥物是叫臟腑恢復(fù)期其功能罷了

又比如講腎陽，兩腎之間有個命門之火，古人叫做命門，也有人叫做腎陽，元陽等等，其實(shí)只是名字不同，你知道其功能就可以了，就好像一個人的名字，并不會因?yàn)槟忝趾?，就能成績突出，一生榮華富貴，要知道它只是名字而已，關(guān)鍵還是要自己努力

那為何叫命門之火，意思就是告訴你，這里命門就是生命，這里的火沒有了，那么人就沒有生命了，這里的火弱了，那么人就會出現(xiàn)畏寒怕冷，凡古代醫(yī)家無不注重命門之火，好像到了清朝后慢慢就衰落了，中醫(yī)也隨著衰落了

為何要注重命門之火，因?yàn)槊T之火，就如同天上的太陽，如果自然界中沒有太陽，那會天黑天亮嗎？所以一畫開天，一就是指太陽，以前我們沒有空調(diào)冰箱，也吃不上冰凍的東西，那時候小孩子就是火爐，所以到哪里，人家都喜歡抱著他，睡覺也是一樣，因?yàn)樗o你溫暖呀

現(xiàn)在呢，很多年輕人的身體（包括手腳）還不如老年人的熱，真是一代不如一代呀，以后會怎樣？真的不堪設(shè)想，希望幗人能夠醒悟，早日注重陽氣，遠(yuǎn)離寒涼，我們的身體素質(zhì)才能提高，才不會一到軍訓(xùn)，那操場上就暈倒一大片，那真是令人堪憂呀

方中講到中藥，請?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用