細(xì)心的你可能已經(jīng)注意到了，街邊的小攤，辦公室的桌面，很多人的保溫杯中都浸泡著紅彤彤的枸杞子。

枸杞確實(shí)是一種非常好的保健食品，它能夠補(bǔ)養(yǎng)肝腎，滋潤(rùn)精血。但是，如孟醫(yī)生所說(shuō)，中藥在使用時(shí)需要注意配伍，單用某一藥材，效果可能并不明顯。

那么，今天為大家推薦幾種與枸杞子相配的中藥組方，幫助大家更好地調(diào)養(yǎng)身體。

1. 枸杞子配桑葚：補(bǔ)養(yǎng)腎精，增強(qiáng)元?dú)狻?遭遇頻繁的疲勞、頭暈、缺乏活力時(shí)，試試枸杞和桑葚的組合，幫助你煥發(fā)新的活力。
2. 枸杞子配菊花：滋陰降火，保護(hù)肝腎。 對(duì)于常年熬夜、生活壓力大的現(xiàn)代人，這種搭配能幫助清熱降火，防止身體出現(xiàn)燥熱的癥狀。

3. 枸杞子配白術(shù)：健脾益腎，增強(qiáng)消化。 如果你常常胃口不佳、消化不良，枸杞子與白術(shù)的搭配能為你帶來(lái)驚喜。
4. 枸杞子配石斛：滋陰潤(rùn)燥，寧心安神。 對(duì)于那些晚上常常失眠、多夢(mèng)、心神不寧的朋友，這種組合可以幫助你恢復(fù)一個(gè)安穩(wěn)的睡眠。

不同的體質(zhì)，需要不同的調(diào)理方法。所以在嘗試中藥配伍時(shí)，最好根據(jù)自己的身體狀況選擇，或者在中醫(yī)師的建議下使用。

愿每位關(guān)注“中醫(yī)精華講壇”的朋友，都能得到真正的養(yǎng)生知識(shí)，身體健康，萬(wàn)事如意。