|
血虛則白，血熱則癢，血寒則痛，血瘀失眠，一盒成藥補(bǔ)血活血養(yǎng)血 為什么我說血虛則白，血燥則癢，血寒則痛，血瘀失眠？血啊，是人體重要的組成部分，我們身體各部分都需要得到血液的滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮功能，那血出現(xiàn)異常的時(shí)候，身體就會(huì)跟著出現(xiàn)各種各樣的問題，今天啊，崔醫(yī)生教你如何補(bǔ)血、活血、養(yǎng)血。首先來看血虛則白這句話什么意思呢？就是說血虛的人啊，整個(gè)皮膚粘膜看起來都發(fā)白，你一看就覺得這個(gè)人一副營(yíng)養(yǎng)不良的樣子，臉色、嘴唇顏色都比較淡，我們知道血液它的顏色是紅的嘛，這血虛不能濡養(yǎng)了，所以就呈現(xiàn)發(fā)白的情況。這種人呢，還經(jīng)常感覺頭暈、眼花、乏力，女性月經(jīng)量少、色淡等，可以參考個(gè)四物顆粒來補(bǔ)血養(yǎng)血。 然后是血熱則癢血熱呢，說的就是血里的熱邪偏盛了，這時(shí)候呢，就容易引起體內(nèi)氣機(jī)的異常，也就是血熱生風(fēng)，這種人呢，身上就容易長(zhǎng)皮疹，一起一大片，顏色鮮紅、癢的非常厲害，平時(shí)還很容易心煩，愛發(fā)脾氣。伸出舌頭一看呢，舌質(zhì)非常的紅，這種人呢，就可以參考個(gè)當(dāng)歸苦參丸。  再來看血寒則痛 血液它的運(yùn)行啊，有一個(gè)特點(diǎn)，就是血里一寒啊，它就容易運(yùn)行不順暢，這就跟溫度一低水管就上凍，水不流動(dòng)了一個(gè)道理。你一定聽過“不通則痛”這句話，氣血運(yùn)行不暢了，就容易出現(xiàn)胳膊腿的冰涼、怕冷，疼痛，女性可能會(huì)有痛經(jīng)、經(jīng)血顏色發(fā)暗等情況。像這種情況，可以參考個(gè)溫經(jīng)顆粒。 最后是血瘀失眠 血瘀呢，說的是血液運(yùn)行不順暢的一個(gè)狀態(tài)，中醫(yī)認(rèn)為，失眠跟心神有很大的關(guān)系，心神安寧，人晚上就睡的香，而心神要受到心血的滋養(yǎng)。如果血液運(yùn)行不暢，心神不能得到心血的滋養(yǎng)，就容易出現(xiàn)失眠的情況，一到晚上翻來覆去的睡不著覺，平時(shí)經(jīng)常感覺心慌、心悸，一看舌頭，舌質(zhì)紫暗。這時(shí)候啊，可以參考一個(gè)血府逐瘀丸。但是在這里啊，崔醫(yī)生要提醒大家，用藥一定要對(duì)癥，如果你不確定自己是哪種情況，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥！ 血虛則癢、血瘀失眠、血熱長(zhǎng)瘡、血寒則痛，這4個(gè)中成藥，養(yǎng)血、活血、涼血、溫血，您一定要知道 1、血虛則癢，推薦四物顆粒： 組方為熱地黃、當(dāng)歸、白芍、川芎。方中熟地滋陰補(bǔ)血，調(diào)補(bǔ)肝腎，為君藥。當(dāng)歸補(bǔ)血養(yǎng)肝，和血調(diào)經(jīng)，助熟地養(yǎng)血，為臣藥。白芍養(yǎng)血斂陰，柔肝和營(yíng)；川芎活血行氣，開郁止痛，共為佐藥。四藥相配，補(bǔ)中有行，共奏養(yǎng)血調(diào)經(jīng)之功。 血虛的人，身上愛起蕁麻疹，顏色淡、皮膚粗糙、干燥起皮、也會(huì)起濕疹，同時(shí)還伴有面色萎黃或者是蒼白、乏力疲憊、頭暈眼花、心悸氣短、食欲不振，可以選擇四物顆粒養(yǎng)血止癢。 2、血瘀失眠，推薦血府逐瘀膠囊： 組方為桃仁、紅花、當(dāng)歸、川芎、赤芍、生地、柴胡、枳殼、牛膝、桔梗、甘草，方中桃仁、紅花、川芎、赤芍活血化瘀，配合當(dāng)歸、生地活血養(yǎng)血，使瘀去而不傷血；柴胡、枳殼疏肝理氣，使氣行血亦行；牛膝破血通絡(luò)，引瘀血下行；桔梗載藥上行，開胸膈滯氣；甘草緩急，調(diào)和諸藥，全方具有活血化瘀、行氣止痛之功效。 失眠的人，入睡困難，即使是睡著了，也會(huì)一直做夢(mèng)，有時(shí)還會(huì)驚醒，休息不好，白天沒有精神，稍微一活動(dòng)還心慌、心悸、氣短、乏力，可能還會(huì)伴有面色青黃，或面部色斑，胸痛、頭痛、呃逆、干嘔，心悸怔忡，急躁善怒，入暮潮熱等癥狀，可以選擇血府逐瘀膠囊活血助眠。 3、血熱長(zhǎng)瘡，推薦清肺抑火片： 組方為黃芩、梔子、黃柏、大黃、苦參、天花粉、知母、桔梗、前胡。方中黃芩清瀉肺熱為君藥；梔子清瀉三焦火熱，黃柏清熱解毒，大黃清熱瀉火，助黃芩清肺降火，為臣藥；桔梗開宣肺氣、祛痰利咽，前胡降氣化痰止咳，天花粉清熱生津、清肺利咽，知母清熱瀉火、滋陰潤(rùn)燥，苦參清熱解毒，均為佐藥。全方共奏清肺止嗽、降火生津之效。 血熱的人，皮膚上經(jīng)常出現(xiàn)各種痘痘、破潰、瘡瘍等，有時(shí)候甚至還會(huì)長(zhǎng)在臉上，同時(shí)還伴有五心煩熱，面目紅赤，大便干燥，小便赤黃，咽喉腫痛，口鼻生瘡，牙齒疼痛等，可以選擇清肺抑火片涼血斂瘡。 4、血寒則痛，推薦艾附暖宮丸： 組方為當(dāng)歸、地黃、白芍(酒炒）、川芎、炙黃芪、艾葉（炭）、制吳茱萸、肉桂、續(xù)斷、醋香附。方中當(dāng)歸養(yǎng)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，為君藥。地黃、白芍、川芎滋陰養(yǎng)血，和營(yíng)調(diào)經(jīng)，增強(qiáng)君藥養(yǎng)血調(diào)經(jīng)之力；黃芪補(bǔ)脾益氣，可助有形之血化生，共為臣藥。艾葉炭、吳茱萸、肉桂、續(xù)斷溫?zé)崾澄餃嘏麑m，補(bǔ)腎固沖，散寒止痛；香附理氣解郁，調(diào)經(jīng)止痛，共為佐藥。諸藥合用，共奏養(yǎng)血理氣、暖宮調(diào)經(jīng)之功。 血寒的人，面色無華，發(fā)黑，沒有血色，身上還會(huì)莫名的出現(xiàn)淤青，胳膊腿關(guān)節(jié)冰諒疼痛，有時(shí)候頸椎也會(huì)疼痛，女性朋友還會(huì)出現(xiàn)手腳冰諒、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等情況，可以選擇艾附暖宮丸溫血止痛。 送給中老年人的一張千年補(bǔ)方，陰陽同調(diào)、強(qiáng)壯筋骨，填補(bǔ)五臟精氣這些年一直流行一句話，就是“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞”，雖然是一句玩笑話，但是很多人到了中年啊，確實(shí)感覺身體開始走下坡路了，人跟車是一樣的，時(shí)間長(zhǎng)了以后啊，就會(huì)有各種各樣的耗損。那么人年齡大了出現(xiàn)的各種問題呢，多是因?yàn)槲迮K的耗損。 因?yàn)樵谥嗅t(yī)理論中啊，人是以五臟為中心的，每個(gè)臟的職責(zé)都不一樣，不同的臟出現(xiàn)虧損，就會(huì)有不一樣的表現(xiàn)。  比如說心，它是君主之官，心藏神，主血脈，如果你經(jīng)常感覺心慌、心悸，晚上睡不好覺；多屬于是心不足了。那有的人呢，是天天感覺肚子脹脹的、不想吃飯，總感覺累，胳膊腿沉得抬不起來，這種人呢，多屬于是脾虛不能運(yùn)化，濕氣內(nèi)停了。常年咳嗽、氣喘，大多屬于是肺的問題。 要是你經(jīng)常感覺眼睛干澀發(fā)癢，看東西模模糊糊的不清楚，有時(shí)候還經(jīng)常手腳抽筋，脫發(fā)也很嚴(yán)重，那多是肝出了問題。還有的人呢，上了年紀(jì)以后在房事上感覺力不從心，出現(xiàn)了臨門不舉或者是一觸即泄的情況，而且天天呢，總是頭暈耳鳴的、腰腿酸軟使不上力，這種我不說你可能也知道，屬于是腎虛了。說到這啊，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，我可不止有一個(gè)地方虛啊，那我應(yīng)該怎么補(bǔ)呢？今天給大家分享的一個(gè)方子，能填補(bǔ)五臟精氣，不管你是哪虛，都給你補(bǔ)上。這個(gè)方子呢，叫做靈仙散，聽這個(gè)名字啊，你就能感受到它的藥效，方中簡(jiǎn)單6味藥，是如何能調(diào)補(bǔ)五臟的呢？根據(jù)它的藥物組成啊，可以分為幾隊(duì)。 第一隊(duì)是黃精和巨勝子，其中黃精能填精益髓，有“仙人余糧”之稱，巨勝子你可能不知道是啥，其實(shí)啊，就是咱們平時(shí)吃的黑芝麻，黑色能入腎，在補(bǔ)腎的同時(shí)呢，還能養(yǎng)肝，所以這一組呢，補(bǔ)的是肝腎。 第二隊(duì)主要補(bǔ)的呢，是心和脾，就是白術(shù)和茯苓了，白術(shù)和茯苓都有健脾益氣的作用，其中白術(shù)還能補(bǔ)氣，而茯苓呢，還能寧心。 第三隊(duì)呢只有一味天門冬，能夠交通肺腎；那么中醫(yī)認(rèn)為呢，久病必有瘀，所以最后一味藥是去瘀生新的桃仁。 這么一來呢，簡(jiǎn)單的六味藥，把五臟都補(bǔ)了，但是要提醒大家啊，在具體用藥的時(shí)候啊，要根據(jù)每個(gè)人的具體情況去確定用量，如果你有需要，一定要讓專業(yè)醫(yī)生幫你辨證！ 靈仙散是一種藥品，用于滋腎養(yǎng)肝，補(bǔ)肺益脾，寧心活血。 【來源】《圣濟(jì)總錄》卷一九八。 【組成】白茯苓(去黑皮) 巨勝子(去皮，炊一日) 天門冬(去心，焙) 白術(shù) 桃仁(去皮、尖，炒) 黃精各30克 【用法】上六味，搗羅為細(xì)散。每于空腹時(shí)用溫開水送服3克，一日二次，或以蜜丸如赤小豆大，每服30丸，溫水下。 【功用】 【主治】中老年人五臟精氣虧虛，形體瘦弱，須發(fā)早白，牙齒不周，血枯腸燥者 靈仙散配方 是白茯苓30克、巨勝子30克、天冬30克、白術(shù)30克、桃仁30克、黃精30克。 1、血燥則癢表現(xiàn)：皮膚經(jīng)常干燥，脫屑，瘙癢難忍，經(jīng)常有皮膚病，像蕁麻疹、牛皮癬，皮炎等病癥。這是因?yàn)檠飳?dǎo)致，陰血不足 參考天麻膠囊，來祛風(fēng)除濕，活血止痛 2、血瘀則痛 表現(xiàn)：身上腰疼，腿痛，關(guān)節(jié)痛，頸椎疼等。舌頭比較紫，還有一些小紅點(diǎn)，舌下兩條血管暗紫因?yàn)轶w內(nèi)血淤堵在一起不能流通，堵在哪痛就會(huì)在哪里。 參考血府逐瘀芄，來活血化瘀、行氣止痛。 3、血濕則胖 表現(xiàn)：乏力，肥胖，齒痕舌，痰多吐不完，經(jīng)常感覺很累，這類人常有，高血壓，高血脂等三高癥狀 參考半夏天麻芄，健脾祛濕，化痰 4、血虛則淡 表現(xiàn)：貧血，頭暈無力臉色蠟黃，沒有血色，嘴唇指甲顏色發(fā)淡，失眠多夢(mèng) 可以參考四物合劑來補(bǔ)血調(diào)血。     血燥則癢，血瘀則痛，血濕則胖，血虛則淡，分享4個(gè)成藥，養(yǎng)血補(bǔ)血，血足人不老！ 靈仙散組成白茯苓（去黑皮）巨勝子〔黑芝麻〕（去皮，炊一日）天冬（去心，焙）白術(shù) 桃仁（去皮、尖，炒）黃精各30克 制備 上六味，搗羅為細(xì)散。 用法每于空腹時(shí)用溫開水送服3克，一日二次，或以蜜丸如赤小豆大，每服30丸，溫水下。功用滋腎養(yǎng)肝，補(bǔ)肺益脾，寧心活血。治中老年人五臟精氣虧虛，形體瘦弱，須發(fā)早白[]，牙齒不周，血枯腸燥者。 出處《圣濟(jì)總錄》卷一九八 《圣濟(jì)總錄》卷一四三：靈仙散 組成威靈仙（去土）2兩，雞冠花2兩。制備 上銼，劈碎，以米醋2升煮干，更炒過，搗為末，以生雞子清和作小餅子，炙干，再為細(xì)末。 用法每服2錢匕，空心陳米飲調(diào)下，午后更1服。功用腸風(fēng)病甚不愈。 出處《圣濟(jì)總錄》卷一四三 靈仙湯組成： 威靈仙30克，澤蘭10克，三棱6克，莪術(shù)6克，急性子10克，生山楂15克，水蛭粉3克（沖)，炒橘核15克，生牡蠣30克，夏枯草20克，炙鱉甲15克，香附10克，當(dāng)歸15克，菟絲子10克。 功效 行氣活血，軟堅(jiān)散結(jié)，調(diào)理沖任。 主治 乳腺增生。 用法 水煎服，日1劑，經(jīng)期停用。加減 氣虛明顯加黃芪15克，黨參15克；血虛加熟地黃10克，制何首烏10克；夾濕夾痰加半夏10克，茯苓15克；氣滯明顯加柴胡9克，青皮15克；大便秘結(jié)加檳榔片15克，大黃9克。 一劑靈仙散，補(bǔ)心、補(bǔ)肝、脾脾、補(bǔ)肺、補(bǔ)腎，補(bǔ)五臟、強(qiáng)氣力 人到中年以后身體是越來越虧虛， 很多朋友說、我感覺哪哪都虛、心也虛、脾也虛、腎也虛、中醫(yī)上講五臟相生相克，一榮俱榮、一損俱損，所以說，你會(huì)感覺五臟都虛，五臟虧虛了，人就會(huì)生很多病，比如說心虛了就容易心慌心悸、失眠多夢(mèng)，脾虛了就容易生濕氣，身體出現(xiàn)乏力困重、腎虛了就會(huì)腰膝酸軟、肺虛了、就會(huì)咳嗽氣短、肝虛了、就會(huì)脫發(fā)、眼睛干澀，那虛了怎么辦？ 一劑靈仙散，補(bǔ)心、補(bǔ)肝、脾脾、補(bǔ)肺、補(bǔ)腎，補(bǔ)五臟、強(qiáng)氣力中醫(yī)上講：五臟藏精氣，宜充盈，所以虧虛了，我們就來補(bǔ)一補(bǔ)，如何補(bǔ)呢？既是五臟虧虛，當(dāng)然心肝脾肺腎都是扶助對(duì)象。今天給大家分享一個(gè)6味藥的名方，補(bǔ)足、心肝脾肺腎，這個(gè)方子就是出自宋代《圣濟(jì)總錄》的“靈仙散”接下來我們一起來解讀一下，看靈仙散如何補(bǔ)足五臟的。 首先第一梯隊(duì)加了，巨勝子和黃精，來補(bǔ)肝腎，這兩味在中藥里面被稱為仙藥。 這其中黃精被稱為仙人余量、黃精能填精益髓，潤(rùn)肺生津，補(bǔ)五臟之虛，且藥性平和，適用于腎精不足所引起的腰膝酸軟、頭暈頭痛、耳鳴、四肢乏力、須發(fā)早白等問題 巨勝子也就是黑芝麻、自古就被稱作是仙家口糧。芝麻有黑、白二種，食用以白芝麻為好，藥用以黑芝麻為好。黑芝麻與黃精一樣甘補(bǔ)，而且富含油性，可以潤(rùn)腸通便。同時(shí)還可以補(bǔ)腎益精，調(diào)理耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)。而且又入肝藏血，引血上行滋養(yǎng)眼睛。起到平補(bǔ)肝腎的作用。這兩個(gè)搭配，大補(bǔ)肝腎。 一劑靈仙散，補(bǔ)心、補(bǔ)肝、脾脾、補(bǔ)肺、補(bǔ)腎，補(bǔ)五臟、強(qiáng)氣力 第二梯隊(duì)加了白術(shù)和茯苓。補(bǔ)益心脾 這里用白術(shù)補(bǔ)脾健脾，增加脾胃的運(yùn)化，防止補(bǔ)藥多滋膩，造成虛不受補(bǔ)的情況。 而茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經(jīng)。具有滲濕利水，健運(yùn)脾胃，祛濕消痰，寧心安神的作用 這兩個(gè)搭配可以起到補(bǔ)益心脾的作用。 一劑靈仙散，補(bǔ)心、補(bǔ)肝、脾脾、補(bǔ)肺、補(bǔ)腎，補(bǔ)五臟、強(qiáng)氣力 第三梯隊(duì)加了天門冬交通肺腎。天門冬味入肺、腎二經(jīng)?？梢郧褰鸹煞危ń穑┗畯纳贤鹿喔?，滋養(yǎng)腎陰，交通肺腎。 一劑靈仙散，補(bǔ)心、補(bǔ)肝、脾脾、補(bǔ)肺、補(bǔ)腎，補(bǔ)五臟、強(qiáng)氣力 第四梯隊(duì)加了桃仁，祛瘀生新。 桃仁能破血逐瘀，力量很強(qiáng)，能破掉血中無用的血塊打通瘀滯，讓新血重生，能祛斑，去皺紋，讓人返老還童。 一劑靈仙散，補(bǔ)心、補(bǔ)肝、脾脾、補(bǔ)肺、補(bǔ)腎，補(bǔ)五臟、強(qiáng)氣力 全方滋腎養(yǎng)肝，補(bǔ)肺益脾，寧心活血、共補(bǔ)精氣。用于五臟精氣虧虛，形體瘦弱，身體早衰等情況。 人到中年精氣虛，6味中藥，可補(bǔ)心、肝、脾、肺、腎五臟，強(qiáng)氣力人到中年就似一部《西游記》，悟空的壓力，沙僧的發(fā)型，八戒的身體，唐僧的磨磨唧唧，關(guān)鍵是，還離西天越來越近了。
以前規(guī)定45歲以上的人群才算中老年人，現(xiàn)在很多90后都自稱老阿姨了。 一旦步入中年，余生不長(zhǎng)，人到中年以后身體是越來越虧虛， 很多朋友說、我感覺哪哪都虛、心也虛、脾也虛、腎也虛，整個(gè)人看起來喪得不行。每天對(duì)著電腦手機(jī)7、8個(gè)小時(shí)，處理各種事情。一天下來渾身疲憊，滿臉倦容不說，到晚上更是連覺都睡不好....... 中年是人一生中最辛苦的時(shí)候，人到中年有太多的不得己。談情已老談死太早，上有老下有小，父母，孩子，車子，房子，票子……都需要我們不停的努力，去打拼去爭(zhēng)取！ 中醫(yī)上講五臟相生相克，一榮俱榮、一損俱損，所以說，你會(huì)感覺五臟都虛，五臟虧虛了，人就會(huì)生很多病 比如心虛了就容易心慌心悸，脾虛了就容易產(chǎn)生濕氣，腎虛了就會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟等等情況。 氣藏于五臟，體內(nèi)精氣一但虧虛，這時(shí)身體就會(huì)出現(xiàn)一些病理現(xiàn)象來預(yù)示我們身體虛了。  比如失眠多夢(mèng)、心悸心慌、身體困乏、腰膝酸軟，眼睛干澀、脫發(fā)掉發(fā)等一些癥狀。今天給大家分享一個(gè)方子，出自宋代《圣濟(jì)總錄》，名為靈仙散。 白茯苓、巨勝子、 天門冬、白術(shù) 、桃仁、黃精各30克，將以上幾味藥一起搗碎，制成丸。幫你把心肝脾肺腎之精氣都給補(bǔ)足。 首先第一梯隊(duì)加了巨勝子和黃精，來補(bǔ)肝腎，這兩味在中藥里面被稱為仙藥。 我們先來看看黃精，它是一味甘平的藥材，入脾、肺、腎經(jīng)，可以起到養(yǎng)陰潤(rùn)肺、補(bǔ)肺益氣、滋腎填精的作用。所以黃精是一個(gè)氣陰雙補(bǔ)的保健養(yǎng)生品。 黃精被稱為仙人余糧，在《本經(jīng)逢原》中記載黃精可寬中益氣，能使五臟調(diào)和，肌肉充盈，骨髓強(qiáng)堅(jiān)補(bǔ)陰之功。適用于腎精不足所引起的腰膝酸軟、頭暈頭痛、耳鳴、四肢乏力、須發(fā)早白等問題 對(duì)男性來說，經(jīng)常熬夜、加班、應(yīng)酬損傷腎中的精氣，服用黃精能夠補(bǔ)充腎氣，能改善體倦乏力，壯腰補(bǔ)骨髓。 巨勝子其實(shí)就是我們常見的黑芝麻，黑芝麻自古就被稱作是仙家口糧。芝麻有黑、白二種，食用以白芝麻為好，藥用以黑芝麻為好。 它的味甘，性質(zhì)平和，入心、腎經(jīng)，可以起到堅(jiān)筋骨、補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥的作用。 中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，隨著人的成長(zhǎng)，腎精也在慢慢地流失，腰膝酸痛，脫發(fā)禿頂，兩腿無力，心煩易怒，失眠多夢(mèng)，粉刺痤瘡等等病癥也就隨之而來，如果腎氣一衰，人也就到了垂暮之年。那么黑芝麻與黃精同時(shí)聯(lián)手，就可以補(bǔ)腎益精，調(diào)理耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)。而且又入肝藏血，引血上行滋養(yǎng)眼睛。起到平補(bǔ)肝腎的作用。這兩個(gè)搭配，大補(bǔ)肝腎。 第二梯隊(duì)加了白術(shù)和茯苓，這兩味藥材搭配在一起可以起到健脾益氣，利水燥濕的作用，可以較好的恢復(fù)脾胃的運(yùn)化功能，把脾胃之氣補(bǔ)足。 這里用白術(shù)補(bǔ)脾健脾，增加脾胃的運(yùn)化，防止補(bǔ)藥多滋膩，造成虛不受補(bǔ)的情況。 “虛不受補(bǔ)”，即體虛，不能承受補(bǔ)藥的威力。 身體在虛弱情況下氣血都無法正常運(yùn)行，加上脾胃虛導(dǎo)致消化吸收不好，水谷精微無法運(yùn)轉(zhuǎn)。進(jìn)補(bǔ)后會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹、拉肚子、甚至愛上火等情況…… 我們看過去的很多文人才子，中途郁郁而終，在我們后人來看叫天妒英才。如果早年學(xué)點(diǎn)中醫(yī)的話，這種情況是可以避過去。 白術(shù)不僅能補(bǔ)脾健脾，還能燥濕利水，能夠氣化中焦的水液。  而茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經(jīng)。具有滲濕利水，健運(yùn)脾胃，祛濕消痰，寧心安神的作用 對(duì)于那些洗完頭發(fā)又滿頭油膩濕氣重愛掉頭發(fā)的人來說，茯苓能上行發(fā)根導(dǎo)引之濕氣往下走，從而治療脂溢性脫發(fā)。名醫(yī)岳美中的一味茯苓飲治脫發(fā)，流傳廣遠(yuǎn)。 這兩個(gè)搭配可以起到補(bǔ)益心脾的作用。 最后第三梯隊(duì)，方中加了可以交通肺腎的天門冬和祛瘀生新的桃仁。  天門冬味甘苦性寒涼，入肺、腎二經(jīng)。長(zhǎng)于滋臃腎之陰，苦降泄火。寒能清熱，故有清肺降火之功。 由于肺主皮毛，很多毛孔粗大，頭發(fā)愛出油，皮膚容易發(fā)紅，平時(shí)愛出汗的人，就是因?yàn)槟I中元?dú)獠还掏庑孤兜慕Y(jié)果。 如果肺水充足的同時(shí)，人體皮膚里面的水分也會(huì)逐漸充裕起來，所以天門冬還能美白淡斑，長(zhǎng)期服用可光彩照人。 而桃仁可以破掉血中無用的血塊打通瘀滯，從而讓新血助身體所用，能祛斑，去皺紋，讓人返老還童。并且桃仁富含油脂，還可以潤(rùn)燥通便。不僅是桃仁，所有中藥的果仁都具有油性。 老年人大便干澀、體內(nèi)津液不足，就像機(jī)器沒機(jī)油生銹了轉(zhuǎn)不動(dòng)了，這時(shí)候你給它加點(diǎn)油，他就又開始運(yùn)轉(zhuǎn)。 桃仁可滋潤(rùn)皮膚，緩解皮膚干癢，冬天很多老年人皮膚干癢尤其到了晚上，被子一熱更加癢。像蛇皮紋，褲子襪子像雪花一片一片的。 以上六味藥材搭配在一起，不僅可補(bǔ)心肝脾肺腎，還能令氣血津液順暢。 可用于五臟精氣虧虛，形體瘦弱，身體早衰、須發(fā)早白、牙齒不固等情況。 用法用量：每于空腹時(shí)用溫開水送服3克，一日二次，或以蜜丸如赤小豆大，每服30丸，溫水下。 這個(gè)方子為什么叫靈仙散，如果喜歡用丸劑可以，把蜂蜜煮熟，煮到滴水成珠后把藥粉放進(jìn)去做成蜜丸。一般比例是10（藥）比3（蜜）。 中醫(yī)補(bǔ)氣、養(yǎng)血、養(yǎng)陰、養(yǎng)陽,所有的精華都在這里！快看～虛證指的是臟腑虧損，元?dú)馓撊醵碌亩喾N慢性疾病的總稱。 五臟六腑都相互關(guān)聯(lián)，只要有一個(gè)臟器虛弱，如果不加以調(diào)理，就會(huì)影響其他臟器，所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有虛弱的跡象，就要對(duì)癥下藥，早做調(diào)理，以防連累別的臟器！ 調(diào)理五臟，從調(diào)理以下四大虛開始：氣虛、血虛、陰虛、陽虛。 氣虛：氣虛就好像人體的燃料不足，從而導(dǎo)致動(dòng)力不足； 血虛：血虛就是人體的營(yíng)養(yǎng)液不足，進(jìn)而導(dǎo)致身體枯燥、營(yíng)養(yǎng)不良； 陽虛：陽虛，則相當(dāng)于陽光不足，所以會(huì)讓人感到寒冷。 陰虛：陰虛相當(dāng)于水和津液不足，所以出現(xiàn)燥熱； 以上四類病癥臨床多相互出現(xiàn)，例如：肺腎陰虛，心肝血虛，脾腎陽虛等在診病時(shí)一定要細(xì)心判別。
01 氣虛重在補(bǔ)氣 反復(fù)感冒、老愛出汗、不愛運(yùn)動(dòng)、氣短懶言、容易疲乏、易出汗，舌淡紅、胖、嫩、邊有齒痕，脈象虛緩（脈動(dòng)細(xì)、懦、軟、慢）。很多小孩反復(fù)感冒，被稱作復(fù)感兒，這也和氣虛體質(zhì)有關(guān)。
其他表現(xiàn) 面色萎黃或淡白，目光少神，口淡，嘴唇干癟，毛發(fā)沒有光澤，頭暈，健忘，大便正常，或雖便秘但不硬結(jié)或大便不成形，便后仍覺未盡，小便正?；蚱?。 男女有別： 男性性功能較弱，女性則月經(jīng)量少且色偏淡、白帶多而稀薄。 艾灸補(bǔ)氣：足三里，神闕，關(guān)元，脾俞，氣海，百會(huì)，肺俞等。 針灸補(bǔ)氣：足三里，百會(huì)，三陰交，氣海，關(guān)元，脾俞，肺俞等。 按摩補(bǔ)氣：按摩足三里，關(guān)元，揉腹，捏脊等。 注射補(bǔ)氣：黃芪注射液注射足三里。胎盤注射液注射三陰交等。 中藥補(bǔ)氣：黃芪，人參，黨參，太子參，黃精，西洋參，白術(shù)等。 成藥補(bǔ)氣：補(bǔ)中益氣丸，十全大補(bǔ)膏，歸脾丸，參苓白術(shù)丸等。 輸液補(bǔ)氣：黃芪注射液，參麥注射液，丹參注射液等。 藥茶補(bǔ)氣：人參靈芝茶，黃芪枸杞茶，洋參麥冬茶等。 藥膳補(bǔ)氣：黃芪心肺湯，人參燉母雞，黨參燉排骨等。 藥酒補(bǔ)氣：黃芪，人參，靈芝，麥冬，枸杞子等泡酒飲。 飲食補(bǔ)氣：海參，雞蛋，紅棗，牛羊胎盤，芡實(shí)，山藥，蓮子等。 運(yùn)動(dòng)補(bǔ)氣：氣功，太極，導(dǎo)引，武術(shù)，健身操，適當(dāng)活動(dòng)等。 生活補(bǔ)氣：生活作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，心態(tài)平衡等。 治病補(bǔ)氣：有病早治根治，切勿拖延，防止久病耗氣。 病后補(bǔ)氣：大病術(shù)后產(chǎn)后均應(yīng)及時(shí)調(diào)理虛損，防止氣虛。 技巧補(bǔ)氣：呼吸吐納，意守丹田，三分饑寒，百事有節(jié)等。 02 血虛的癥狀 血虛的人表現(xiàn)為面色蒼白無華或萎黃、唇色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、肌膚干燥、肢端發(fā)麻等癥狀。
注意：血虛不補(bǔ)，后果很嚴(yán)重！ 血可以滋潤(rùn)皮膚，血?dú)獬溆瘎t面色紅潤(rùn)，血虛容易出現(xiàn)面色蠟黃、肌膚干燥、面部黃褐斑等。 血虛的直接后果就是容易長(zhǎng)斑！ 斑的產(chǎn)生與皮膚的代謝功能直接相關(guān)，代謝功能好，體內(nèi)的廢物就能夠被順利代謝出去，不會(huì)停留在皮膚上形成斑；反之，如果皮膚的代謝功能差，就容易長(zhǎng)斑。 此外，血虛如果不及時(shí)補(bǔ)血的話，還會(huì)嚴(yán)重后果，頭暈眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月經(jīng)量少或經(jīng)閉。
艾灸養(yǎng)血：足三里、三陰交、神闕、中脘、血海等。 針灸養(yǎng)血：足三里、三陰交、脾俞、血海、膈俞等。 埋線養(yǎng)血：足三里、腎俞、脾俞、肝俞等埋線。 注射養(yǎng)血：胎盤、當(dāng)歸、黃芪、B12針注射足三里、三陰交等。 草藥養(yǎng)血：當(dāng)歸、何首烏、阿膠、熟地黃、枸杞子、黃芪等。 成藥養(yǎng)血：十全大補(bǔ)膏、歸脾丸、復(fù)方阿膠漿、當(dāng)歸補(bǔ)血膏等。 飲食養(yǎng)血：桂圓、老母雞、紅棗、雞蛋黃、豬肝、瘦肉、魚類等。 生活養(yǎng)血：生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、營(yíng)養(yǎng)均衡、鐵鍋炒菜、禁濃茶。 節(jié)省養(yǎng)血：避免久視傷血、久思耗血、久勞損血、外傷出血等。 治病養(yǎng)血：防治出血、腎衰、再障、月經(jīng)過多、崩漏等疾病。 西藥養(yǎng)血：維生素C、維生素B12、富馬酸鐵等。 輸液養(yǎng)血：代血漿，全血，參麥針等輸液。 術(shù)后養(yǎng)血：大病、大小手術(shù)后、產(chǎn)后、人流后均應(yīng)養(yǎng)氣血。 藥酒養(yǎng)血：黃芪、當(dāng)歸、人參、何首烏、枸杞子等泡酒飲。 藥茶養(yǎng)血：當(dāng)歸桂圓茶、枸杞黑芝麻茶、酸棗仁茶等。 藥膳養(yǎng)血：黃芪當(dāng)歸燉老母雞、當(dāng)歸羊肉湯等。 03 陰虛的癥狀 又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現(xiàn)為：容易口干、皮膚干、眼干、大便干，總覺得很缺水。手足心熱，平素易口燥舌干，鼻微干，口渴喜冷飲，大便干燥，舌紅少津少苔。體形多瘦長(zhǎng)，不耐暑熱，容易失眠。 其他表現(xiàn) 面色潮紅、有烘熱感，兩目干澀，視物模糊，唇紅微干，皮膚偏干、易生皺紋，眩暈耳鳴，睡眠差，小便短，脈象細(xì)弦或數(shù)（像一根絲線那么小，軟弱無力）。 男女有別 男性性功能亢進(jìn)、遺精；女性經(jīng)血不足、量少，月經(jīng)提前。
艾灸養(yǎng)陰：三陰交、腎俞、肝俞等。 針灸養(yǎng)陰：太溪、照海、三陰交、腎俞等。 草藥養(yǎng)陰：麥冬，沙參，石斛，玉竹，天冬，山茱萸等。 成藥養(yǎng)陰：六味地黃丸、麥味地黃丸、養(yǎng)陰清肺丸等。 飲食養(yǎng)陰：秋梨，蜂蜜，蔬菜瓜果，百合，銀耳等。 生活養(yǎng)陰：叩齒咽津，揉搓涌泉，取暖開空調(diào)多飲。 止損養(yǎng)陰：少嗑瓜子，少風(fēng)吹日曬，戒煙，節(jié)制房事等。 增濕養(yǎng)陰：濕毛巾濕衣服晾在室內(nèi)，室內(nèi)放水盆，增濕器等。 藥酒養(yǎng)陰：麥冬、百合、石斛、熟地黃、山茱萸等泡酒飲。 藥茶養(yǎng)陰：百合、麥冬、天冬、沙參、玉竹等泡茶飲。 藥膳養(yǎng)陰：銀耳百合湯、枸杞燉甲魚、黑芝麻油等。 治病養(yǎng)陰：糖尿病、甲亢、反復(fù)上火、更年期綜合征等多養(yǎng)陰。 地域養(yǎng)陰：西北干燥容易傷陰，東南潮濕可減少水分蒸發(fā)護(hù)陰。 秋冬養(yǎng)陰：秋冬氣候干燥，水分蒸發(fā)過多，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)陰護(hù)陰藏精。 補(bǔ)液養(yǎng)陰：急性病脫水口干尿少，輸液可迅速改善。 急下存陰：中醫(yī)治療溫病用通便退熱來護(hù)陰，防止真陰虧損。 04 陽虛的癥狀 陽虛又稱陽虛火衰，是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，陽虛之體的主要表現(xiàn)為陽氣不足，肌肉松軟、特別是胃、胳膊和膝蓋處容易感到?jīng)鲲`颼的，經(jīng)常手腳冰涼。喜熱飲食，精神不振，睡眠偏多，舌苔淡、胖、嫩，舌苔邊有齒痕，脈象沉遲（脈象沉而且遲，只有深按才能摸到，而且脈搏小于每分鐘60次）。 其他表現(xiàn) 面色蒼白，眼睛無華，口唇色淡，毛發(fā)易落，易出汗，大便稀薄，小便清長(zhǎng)。 男女有別 男性性功能減弱，精子量少、活力弱；女性月經(jīng)量少、痛經(jīng)甚至閉經(jīng)，有部分可能引起不孕。
艾灸補(bǔ)陽：神闕、關(guān)元、氣海、大椎、命門、涌泉等。 針灸補(bǔ)陽：氣海、關(guān)元、足三里、百會(huì)、命門等。 貼穴補(bǔ)陽：慢支肺俞三伏貼，前列腺炎白胡椒神闕貼，艾磁灸等。 拔罐補(bǔ)陽：大椎、神闕、命門、肺俞等拔罐除寒護(hù)陽。 草藥補(bǔ)陽：人參、附子、肉桂、巴戟、蓯蓉、鹿茸、桂枝等。 成藥補(bǔ)陽：金匱腎氣丸、附子理中丸、艾附暖宮丸等。 運(yùn)動(dòng)補(bǔ)陽：氣功太極、勞動(dòng)鍛煉、田徑武術(shù)等運(yùn)動(dòng)生陽。 洗浴補(bǔ)陽：制川草烏、補(bǔ)骨脂、桂枝、附子、干姜等洗浴。 治病護(hù)陽：防治痛經(jīng)、慢支、甲減、風(fēng)濕、慢性腹瀉等寒病。 防寒護(hù)陽：少貪生冷、個(gè)人防護(hù)、取暖防寒，減少陽氣體虧損。 火炕補(bǔ)陽：堅(jiān)持睡火炕，對(duì)虛寒體質(zhì)、老年人有很好護(hù)陽作用。 藥酒補(bǔ)陽：人參、肉蓯蓉、巴戟天、鹿茸等浸酒服可補(bǔ)陽。 藥膳補(bǔ)陽：人參當(dāng)歸黃芪燉老母雞、當(dāng)歸附子羊肉湯等。 藥茶補(bǔ)陽：人參茶、姜紅茶、枸杞茶、蓯蓉茶等。 春夏護(hù)陽：春夏陽在體表，內(nèi)臟陽氣不足，須防寒陽。 除了上面四大虛癥，人體還有兩虛的體質(zhì)。 兩虛體質(zhì) 體虛者亦常出現(xiàn)兩虛之體，兩虛之體有以下幾種：
氣陰兩虛：既有氣虛又有陰虛，其主要表現(xiàn)為;既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現(xiàn)，又有升火、咽干、舌紅等陰虛表現(xiàn)，但沒有慢性疾病，這種體質(zhì)稱氣陰兩虛體質(zhì)，進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣養(yǎng)陰之補(bǔ)法，即在進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)同時(shí)考慮補(bǔ)氣和補(bǔ)陰。 陰陽兩虛：既有陰虛又有陽虛，稱陰陽兩虛，其主要表現(xiàn)為;既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽失調(diào)或陰陽兩虛之體質(zhì)，進(jìn)補(bǔ)宜采用陰陽并補(bǔ)，養(yǎng)陰溫陽和滋陰壯陽等補(bǔ)法。 氣血兩虛：氣血兩虛一般出現(xiàn)在貧血、白細(xì)胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、婦女月經(jīng)過多者等，其主要表現(xiàn)為;既有氣虛的表現(xiàn)，又有血虛的表現(xiàn)，進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣生血、培補(bǔ)氣血、氣血并補(bǔ)。 總結(jié)：中醫(yī)理論認(rèn)為，人的生命活動(dòng)以陰陽臟腑氣血為依據(jù)，陰陽臟腑氣血平衡則能健康無恙，延年益壽。人體正氣分陰陽之氣，疾病的發(fā)生就是氣血陰陽失去平衡，出現(xiàn)陰陽偏盛或陰陽偏衰的結(jié)果。好多人為了健康盲目的進(jìn)補(bǔ)因?yàn)橐恍w制的不同，效果大補(bǔ)一樣。也有的人認(rèn)為越是貴重的藥材越滋補(bǔ)，殊不知，自己的身體體制不一樣，進(jìn)補(bǔ)的方法和藥材卻大不相同。 要想身體健康，就一定要分清體質(zhì)進(jìn)補(bǔ)，只有補(bǔ)對(duì)了，我們的身體才會(huì)越來越健康長(zhǎng)壽！同意的請(qǐng)點(diǎn)個(gè)贊！ 本期編輯艾灸君：蘇三 ⊙版權(quán)聲明：本文為《艾灸祛百病》 |
|
|
