為什么你和媽媽的關(guān)系，決定了你和伴侶的結(jié)局？

ghqhyx 2023-09-12

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三十而立，似乎是人們對(duì)“成功”的標(biāo)準(zhǔn)之一。

而我，卻在三十歲這個(gè)本該穩(wěn)定下來(lái)的年紀(jì)，陷入了人生低谷。

經(jīng)歷許多次戀愛(ài)又分手，和父親關(guān)系也破裂。

像一輛無(wú)人駕駛的車，我駛向了失控、痛苦、崩潰，最后掉入深淵。

最黑暗的時(shí)光中，我每天醒來(lái)，都在抱怨老天爺不公，哭訴自己命運(yùn)多舛。

直到后來(lái)，我才發(fā)現(xiàn)，我任由潛意識(shí)主宰著自己的人生，卻將其稱之為命運(yùn)。

如果你也經(jīng)歷著人生的坎兒，或被抑郁與情緒崩潰折磨著，希望我的故事，能給到你一次改變“人生劇本”的機(jī)會(huì)。

我今年38歲，大齡剩女。

這38年，經(jīng)歷了很多次失敗的親密關(guān)系，不是在戀愛(ài)的路上，就是在分手的路上。

30歲那年，我調(diào)動(dòng)工作回到了家里，和爸媽、弟弟的一家三口，6個(gè)人生活在同一屋檐下。

在此之前，我一直以為這是我想要的。

因?yàn)?，我從初中開(kāi)始讀寄宿學(xué)校，一直到參加工作，成為一名小學(xué)老師，也是在學(xué)校宿舍里住。

很長(zhǎng)一段時(shí)間里，我特別想回家，因?yàn)閺男∥揖秃蛬寢岅P(guān)系特別好，我想陪著媽媽，好好照顧她。

但住在一起卻發(fā)現(xiàn)，這是我痛苦的開(kāi)始。

痛苦的源頭，是我爸。

同一屋檐下，高濃度的相處中，我看盡了他的自私、懶惰、倔性子，而且特愛(ài)抽煙。

有一次，我忍不住勸他不要抽煙，卻被他怒吼：“這是我家不是你家，不用你管！”

那一天之后，我決定不再和他說(shuō)話，就這樣持續(xù)了兩年。

這兩年，成為了我人生最低落的時(shí)期。我不是沒(méi)有嘗試自救，讀心理自助書(shū)籍，和朋友談心，但都治標(biāo)不治本。

走到懸崖處之際，我踏出了從前未曾想的一步，求助心理咨詢。

很幸運(yùn)地，我找到了她。

那時(shí)，我還不知道沙發(fā)對(duì)面這位咨詢師，會(huì)如何影響我的人生。

只記得第一次見(jiàn)面，咨詢師貼心地給我要了一杯咖啡，自己只喝白開(kāi)水。

剛坐下沒(méi)多久，我就哭得稀里嘩啦的。滔滔不絕地抱怨我爸，他的脾氣、他抽煙、他對(duì)我媽有多壞......

“我太討厭他了，這輩子我再也不要和他說(shuō)話！”

“整個(gè)家里只有媽媽是好的。我現(xiàn)在只和我媽說(shuō)話，只在乎我媽?！?/span>

咨詢師全程堅(jiān)定而溫暖地陪伴我，聽(tīng)我訴說(shuō)這兩年來(lái)所有的困惑與痛苦。

哭泣原來(lái)也是有力量的。宣泄之后，我放松了不少。

對(duì)咨詢師也越發(fā)感到親近，不禁和她分享了一件小時(shí)候的事，以證明我和我媽關(guān)系有多好。

那時(shí)，還在讀書(shū)的我，會(huì)故意把自己搞生病。只有我病了，媽媽才可以到學(xué)校宿舍照顧我，暫時(shí)離開(kāi)爸爸一段時(shí)間。

因?yàn)閺男?，媽媽就?huì)和我說(shuō)，她是迫于外婆的壓力才嫁給爸爸，她一點(diǎn)兒也不喜歡那個(gè)沉默寡言又幼稚的男人。

媽媽總抱怨爸爸沒(méi)有大志，不懂處理人際關(guān)系，在外面假裝闊綽，不懂得護(hù)家，回家對(duì)妻子的辛勞工作也不懂得感恩。

所以，在我的眼里，爸爸就是一個(gè)沒(méi)用的人，除了工作賺錢(qián)這點(diǎn)以外，他幾乎是零存在。

沒(méi)想到當(dāng)我說(shuō)完這些后，咨詢師卻在最后布置了一項(xiàng)作業(yè)。讓我在7天內(nèi)，每天寫(xiě)一個(gè)爸爸的優(yōu)點(diǎn)，下次咨詢時(shí)交給她。

雖然有些抗拒，我還是嘗試了。

第一天，我寫(xiě)下勤勞，因?yàn)樗粋€(gè)人賺錢(qián)養(yǎng)家。

第二天，我寫(xiě)下內(nèi)斂，因?yàn)樗麖牟粏隆?/span>

第三天，我寫(xiě)下樂(lè)觀，他總是把悲傷的一面收起來(lái)。

第四天，我寫(xiě)下忍耐，媽媽一直罵他，他也不會(huì)回嘴。

更沒(méi)想到的是，才寫(xiě)了4天，我就和爸爸說(shuō)了第一句話——我的心開(kāi)始松動(dòng)了。

從不同的角度去看他后，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)討厭的“父親”，可能也只是一個(gè)有缺點(diǎn)、也有優(yōu)點(diǎn)，為生活盡全力了的凡人。

下一次咨詢中，我又哭著說(shuō)完了這些，而且突然不知道怎么和爸爸相處。

咨詢師輕輕把紙巾遞給我，說(shuō)：

“如果你還沒(méi)準(zhǔn)備好要改變，那就保持現(xiàn)狀好了，慢慢來(lái)。也許你可以試著和家里長(zhǎng)輩談?wù)?，看看你們家曾?jīng)出現(xiàn)過(guò)什么問(wèn)題，幫你搞清楚內(nèi)心的感受。”

那天從咨詢室出來(lái)以后，我決定去探訪舅舅和外婆，了解關(guān)于爸媽的往事。

外婆說(shuō)第一次見(jiàn)到我爸時(shí)，他已經(jīng)是長(zhǎng)途司機(jī)，大部分時(shí)間一個(gè)人在車上，沉默寡言。

而我媽媽不一樣，她脾氣很沖，不輕易低頭。

舅舅和我提到，我才一歲左右時(shí)，他們吵架，媽媽的性子很急，摔東西，爸爸只是默默忍著。

我能想象，那個(gè)小小的我一定也承載了很多他們的情緒吧。

和長(zhǎng)輩談完話后，我逐漸嘗試和爸爸說(shuō)話，不再固執(zhí)地要求他一定要怎樣怎樣，而只是把他當(dāng)成一個(gè)普通人看待。

后來(lái)有一次咨詢，我提到自己挺討厭弟弟的。

因?yàn)槊看伟謰尦臣?，弟弟總是怒吼著讓他們閉嘴，我很討厭他的這種方式。

這時(shí)咨詢師停頓了一下，溫柔地說(shuō)：

“你弟弟是用怒吼的方式保護(hù)自己的界限，

你卻是和媽媽站在一起面對(duì)爸爸，

而爸爸就孤零零地站在了你們的對(duì)面，是嗎？”

此時(shí)此刻，我的眼淚奪眶而出。

我看見(jiàn)了從前沒(méi)有看見(jiàn)過(guò)的爸爸，那是一個(gè)孤立無(wú)援的人。

在我和媽媽緊密共生的關(guān)系里，弟弟為了不被媽媽吞噬，選擇用暴怒的方式保持距離。

而爸爸呢，他只是在一旁沉默著抽煙。

其實(shí)，他也會(huì)感到孤獨(dú)吧。

看見(jiàn)的力量是無(wú)窮的。

這份看見(jiàn)，讓我重新審視和家人相處的方式，我開(kāi)始思考媽媽不斷和我訴述的故事版本是否過(guò)于片面了。

比如，我一直以為媽媽一切都是為了我好，為我付出所有青春。

的確，每天回家第一時(shí)間都會(huì)聞到媽媽煮好的香噴噴的飯菜，漂亮的新衣服也是媽媽買(mǎi)的，在生活起居上，她真的是一個(gè)好媽媽。

我記得從小媽媽就跟我說(shuō)，你要努力讀書(shū)，家務(wù)什么的不要去碰，專心學(xué)習(xí)就可以了。

所以，去哪里讀書(shū)，穿什么，吃什么，我的生活都是她一手包辦。

甚至在交際上，當(dāng)我和好朋友有一些相處問(wèn)題，她都會(huì)主張我跟誰(shuí)玩、不要跟誰(shuí)玩。

我是個(gè)乖小孩，一心只想著媽媽一定不會(huì)害我，我要聽(tīng)媽媽的。

但是，對(duì)于媽媽不斷跟我說(shuō)“我為了養(yǎng)大你有多辛苦”這些話，我莫名感覺(jué)到內(nèi)疚和自責(zé)。

我反復(fù)告訴自己：“如果我努力一點(diǎn)，再優(yōu)秀一點(diǎn)，就可以給媽媽更好的生活了?！?/em>

一次咨詢中，我提出了一直以來(lái)的困惑：

為什么我在親密關(guān)系中，總是分手，而且總是我自己主動(dòng)提出分手呢？

在我回顧以往戀情而感傷時(shí)，王老師用溫暖的聲音跟我說(shuō)：

“有沒(méi)有可能，你一直在替媽媽跟你爸爸分手？”

聽(tīng)到這個(gè)詮釋后，內(nèi)心像有顆膿瘡被手術(shù)刀割開(kāi)，我痛得無(wú)法自拔。

回想我的每一次戀愛(ài)，男生都有著爸爸的影子，例如愛(ài)抽煙，生活作息不規(guī)律等。

我每一次都因忍受不了這些“缺點(diǎn)”而主動(dòng)提分手，而且基本上都是無(wú)疾而終，我不敢當(dāng)面提分手，要么使用冷暴力，要么拒絕見(jiàn)面溝通。

原來(lái)潛意識(shí)里，我那么想拯救媽媽，讓她從不幸福的婚姻中解脫。

我一次次重演著，替她拋棄爸爸的戲碼。

可是，爸爸并不像媽媽說(shuō)的那么壞，媽媽也沒(méi)有那么無(wú)助。

我不需要挺身而出拯救媽媽，我應(yīng)該做回我自己，尋找屬于自己的人生。

其實(shí)咨詢期間，我有過(guò)兩段戀情。

第一次，是西班牙旅行遇到的外國(guó)男生。我們最終因?yàn)檎Z(yǔ)言和異國(guó)問(wèn)題而分手。

第二次，是離婚還帶著兩個(gè)小孩的男人。因?yàn)闊o(wú)法和他的孩子相處，和他也有很多想法的分歧，最終也走向分手。

我開(kāi)始思考，甚至不是表面的抽煙與否，作息規(guī)律與否，而是我總在選難度非常大的戀愛(ài)去談。

目的只有一個(gè)，就是不斷去體驗(yàn)媽媽在婚姻生活中的痛苦。

那種呆不住卻又離不開(kāi)的感覺(jué)，是我戀愛(ài)的主題，也是我親密關(guān)系中的悲劇。

離開(kāi)咨詢室后，我望向天空，有了重新活一遍的希望。

看見(jiàn)赤裸裸的真相后，隨之而來(lái)的，就是改變。

我從家里搬出去，開(kāi)始了獨(dú)居生活。自己裝修新屋，有了新的交友圈，回家的次數(shù)逐漸變少。

我也更加地關(guān)懷自己。工作之余，會(huì)學(xué)習(xí)烹飪。

也去瑜伽、健身，旅游，慢慢調(diào)理身體。

所有的時(shí)間都用來(lái)愛(ài)自己。

如今，我和爸爸可以基本地溝通，和媽媽還沒(méi)有完全和解。

但咨詢師告訴我：“不和解也沒(méi)關(guān)系，允許自己現(xiàn)在還無(wú)法和解?！?/em>

回想起咨詢師陪我走的這段路，充滿各種不確定性，卻又意義無(wú)限。

如果不是那天勇敢走進(jìn)咨詢室，如果遇到的不是她，

也許現(xiàn)在，我和媽媽仍處于共生狀態(tài)。我依舊像個(gè)巨嬰，希望以受害者的身份，繼續(xù)等待別人來(lái)拯救自己。

因此，我想感謝自己，那個(gè)深淵中奮力往上爬的自己，那個(gè)懂得去尋找?guī)椭淖约骸?/span>

我很早就關(guān)注壹心理，也是在壹心理的陪伴下，我找到了屬于自己的咨詢師，從她那里看到了，那個(gè)一直呆在黑暗中不敢走出來(lái)的自己。

文章的最后，我還想感謝我的心理咨詢師，我非常尊敬且深深愛(ài)著的女性。

她的笑容溫婉細(xì)膩，有一種天然要融化我外殼的力量。

她穩(wěn)穩(wěn)地，暖暖地，在我的心里不斷種下成長(zhǎng)的種子，讓我看見(jiàn)自己，重塑自己。

謝謝你，王幼惠老師。

作者：來(lái)訪者愛(ài)欣師談

編輯：Lilith

圖源：網(wǎng)絡(luò)、來(lái)訪者提供

注：來(lái)訪者故事已授權(quán)，隱私部分已做文學(xué)化處理

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