霜降時(shí)節(jié)，萬(wàn)物畢成，畢入于戌，陽(yáng)下入地，陰氣始凝，天氣漸寒始于霜降。霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，是秋季到冬季的過(guò)渡，意味著真正的寒冷要來(lái)臨了。

俗語(yǔ)說(shuō)“寒露不算冷，霜降變了天”，霜降之后，風(fēng)寒邪氣最為兇猛，天氣愈發(fā)寒冷，有一些人開(kāi)始招架不住了，腰酸腿疼、畏寒肢冷、尿頻、手腳冰涼、宮寒痛經(jīng)、腹瀉等癥狀時(shí)有發(fā)生。這究竟是怎么回事？

外界的寒冷是一方面，另一個(gè)重要原因是自身陽(yáng)氣虧虛。“陽(yáng)氣”代表著“溫煦”，像太陽(yáng)一樣溫暖著我們，如果不足，身體的火力就不夠，便會(huì)呈現(xiàn)出偏“冷”的虛寒表現(xiàn)。

中醫(yī)認(rèn)為，腎為“先天之本”，腎陽(yáng)為人體陽(yáng)氣根本，被稱為命門(mén)之火。腎陽(yáng)旺盛，人體陽(yáng)氣充足，各臟腑才能得到非常好的溫煦。

人體有陽(yáng)，便有陰，二者各占一半，互相保持平衡（點(diǎn)擊即可閱讀“陰陽(yáng)平衡”更多內(nèi)容）。這個(gè)平衡一旦被打破，就會(huì)產(chǎn)生疾病。什么情況下，平衡會(huì)被打破？有可能是先天不足、久病體虛，還有就是我們的飲食作息不正確，很容易傷及陽(yáng)氣，導(dǎo)致陰盛陽(yáng)衰。

陽(yáng)氣不足該如何補(bǔ)？中醫(yī)有一個(gè)經(jīng)典名方——腎氣丸，來(lái)自于醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》，又被稱為八味腎氣丸，臨床應(yīng)用非常廣泛。

腎氣丸由干地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、牡丹皮、茯苓、桂枝、炮附子共八味藥組成，用于治療腰痛腳軟、身半以下常有冷感、少腹拘急、小便不利、小便頻數(shù)、夜尿增多、陽(yáng)萎早泄、舌淡而胖、脈虛弱等病癥。

這個(gè)方子是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加桂枝、附子兩味藥。陰陽(yáng)雙調(diào)、溫陽(yáng)散寒的桂枝、附子起到畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用，讓本來(lái)補(bǔ)陰的六味地黃丸一下子活了。這也正是醫(yī)圣張仲景補(bǔ)腎陽(yáng)的高明之處，中醫(yī)認(rèn)為陰與陽(yáng)是不可分割的，陰中有陽(yáng)，陽(yáng)中有陰，陰陽(yáng)相互轉(zhuǎn)化。

腎氣丸可謂是補(bǔ)腎的標(biāo)桿了，后世治療疾病多是在此方的基礎(chǔ)上發(fā)揮，涉及了內(nèi)、外、婦、兒、五官、皮膚、老年等多學(xué)科。

附子、桂枝，溫陽(yáng)散寒，二者能夠強(qiáng)大一身的陽(yáng)氣，雖然用量遠(yuǎn)遠(yuǎn)要小于其它六味，但是在于“微微生火，少火生氣”，使陰陽(yáng)達(dá)到協(xié)調(diào)。

干地黃可以滋補(bǔ)腎陰，益精填髓?！爸忠惶?hào)”山茱萸補(bǔ)肝腎，益精血。“助手二號(hào)”山藥健脾氣。

茯苓、澤瀉健脾，利水滲濕，牡丹皮擅入血分，降火制虛陽(yáng)浮動(dòng)。

中成藥金匱腎氣丸，源自《濟(jì)生方》加味腎氣丸，在張仲景腎氣丸的基礎(chǔ)上，又增加了懷牛膝、車前子兩味藥，除了補(bǔ)腎，還增強(qiáng)了利水的作用。

中成藥桂附地黃丸，與張仲景腎氣丸最接近，將干地黃換成熟地黃，桂枝換成肉桂，增加了溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。

中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，腰與腎的關(guān)系十分密切，很多腰椎間盤(pán)突出、骨關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損的人，日常勞累過(guò)度，腎陽(yáng)氣不足，不能溫養(yǎng)腰府，則見(jiàn)腰部酸軟疼痛，會(huì)伴有下肢疼痛冰涼，天氣變冷時(shí)加重。

疼痛明顯，有固定的痛點(diǎn)，“不通則痛”，多是有瘀血，經(jīng)絡(luò)痹阻，可以加赤芍、姜黃、乳香、沒(méi)藥等入血分的藥以化瘀止痛，杜仲、續(xù)斷補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨。

水腫有多種原因，此處講到的是腎性水腫，比如臨床上常見(jiàn)的腎病綜合征，是多種病因引起的以大量蛋白尿、低蛋白血癥、高脂血癥和不同程度水腫為臨床特征的癥候群。

中醫(yī)講腎主水，腎陽(yáng)虛弱，氣化失常，水液失調(diào)，可引發(fā)為水腫。

這種腎性水腫，表現(xiàn)為四肢浮腫，按下去有凹陷，不容易恢復(fù)，伴有腰腿冷痛酸重、尿少、舌質(zhì)淡胖、舌苔白滑、脈沉遲為證治特點(diǎn)，治療可以以腎氣丸為主，加牛膝、車前子，增強(qiáng)補(bǔ)腎利水作用。

中醫(yī)里的消渴病便是我們現(xiàn)在熟知的糖尿病。

疾病日久，影響到腎臟，并發(fā)糖尿病腎病，出現(xiàn)神疲倦怠、腰膝酸軟、畏寒肢冷、小便不利、水腫、蛋白尿等癥狀。

對(duì)于腎虛消渴，張仲景用腎氣丸溫補(bǔ)腎陽(yáng)，利水消腫。中西醫(yī)聯(lián)合治療，可以很好地改善癥狀和腎臟功能。

前列腺疾病主要表現(xiàn)為排尿異常，而前列腺是男性主要的附屬性腺，它的功能正常與否與腎氣盛衰有關(guān)?！端貑?wèn)·上古天真論》中講到男性“五八”之年后，腎氣虛衰，使得膀胱氣化不全，津液輸布失常，則見(jiàn)尿頻、尿急、尿痛、尿淋漓不盡，更為嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)排尿困難、點(diǎn)滴全無(wú)的表現(xiàn)。 

前列腺疾病屬于中醫(yī)“癃閉、淋證”范疇，腎氣丸不適合有熱象癥狀的人，而是適合腎陽(yáng)虧虛，膀胱氣化不全的，除了小便癥狀外，還會(huì)伴有夜尿增多、少腹拘急、腰腹冷痛、喜溫喜按、下肢略腫。

對(duì)于前列腺增生肥大嚴(yán)重引起明顯梗阻者，可以增加活血化瘀之品，比如桃仁、赤芍、丹參、澤蘭、王不留行等。

強(qiáng)調(diào)！注意！