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健身返本還源妙招：倒立改造大腦！
健身返本還源妙招：倒立改造大腦！倒立改造大腦，這事有說(shuō)法?！哆\(yùn)動(dòng)改造大腦》告訴我們，運(yùn)動(dòng)會(huì)給身體提供某種獨(dú)一無(wú)二的刺激，而這種...
《運(yùn)動(dòng)改造大腦》
《運(yùn)動(dòng)改造大腦》運(yùn)動(dòng)有助于減少各種疾病。讓自己享受每周六天 每天半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)減緩衰老預(yù)防老年癡呆。運(yùn)動(dòng)健美身體，讀書(shū)豐盈靈魂。心動(dòng)不如行動(dòng)，所以請(qǐng)你馬上開(kāi)始！
運(yùn)動(dòng)讓你更聰明
有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠起到鍛煉大腦的作用。一定技巧性的復(fù)雜運(yùn)動(dòng)，包括球類(lèi)、舞蹈等，它們需要身體多個(gè)部位協(xié)調(diào)配合，有助于鍛煉大腦的控制力。運(yùn)動(dòng)雖然對(duì)大腦有益，但也應(yīng)該適量，避免過(guò)多、過(guò)量或...
【休閑養(yǎng)生】給大腦營(yíng)造良好的環(huán)境
【休閑養(yǎng)生】給大腦營(yíng)造良好的環(huán)境。保證大腦休息。保證大腦愉快。因此，保持大腦愉快十分重要。保證大腦供氧。大腦是人體耗氧量最多、...
運(yùn)動(dòng)過(guò)后吃什么
運(yùn)動(dòng)過(guò)后吃什么大腦缺氧對(duì)人的健康影響非常大，對(duì)于這種疾病的治療首先要了解其是否有其他病變，如果只是單純的大腦缺氧，一般不需要吃藥，可以通過(guò)改善環(huán)境來(lái)治療，如到空氣清新的森林、公園等環(huán)境中...
美國(guó)國(guó)家老化研究所研究表明，常規(guī)的有氧鍛...
美國(guó)國(guó)家老化研究所研究表明，常規(guī)的有氧鍛...美國(guó)國(guó)家老化研究所研究表明，常規(guī)的有氧鍛煉，比如如跑步、跳繩、拳擊等，可以讓大腦保持...
什么是思維導(dǎo)圖：發(fā)散大腦的有氧運(yùn)動(dòng)
什么是思維導(dǎo)圖：發(fā)散大腦的有氧運(yùn)動(dòng)。
為什么說(shuō)騎自行車(chē)是最健康的有氧運(yùn)動(dòng)？
理由有很多種，騎自行車(chē)是一種可以很好改善人體心肺功能的一種運(yùn)動(dòng)，可以很好的增強(qiáng)人體的肺活量。之所以被稱(chēng)之為是最有效的有氧方式，...
防癡呆、增強(qiáng)記憶力：運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦到底有多少好處？
防癡呆、增強(qiáng)記憶力：運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦到底有多少好處？我們先來(lái)數(shù)數(shù)運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦的好處吧！運(yùn)動(dòng)促進(jìn)大腦發(fā)育。來(lái)自哈佛醫(yī)學(xué)院的研究者說(shuō)，“人...
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