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多數(shù)人認(rèn)為咳痰是肺不好，其實(shí)不是，它是水行不利之象。不管是寒痰、熱痰、濕痰、燥痰，它的產(chǎn)生主要與肺、脾兩臟有關(guān)。脾為生痰之源，肺為儲(chǔ)痰之器。因此，想化痰就必須要清肺和健脾。 
痰在肺：肺主呼吸，調(diào)節(jié)元?dú)獾某鋈牒蜕怠７问C降，就會(huì)出現(xiàn)咳喘、臥不平等癥。在風(fēng)邪或寒邪侵肺時(shí)，使肺內(nèi)的津液凝聚成痰。痰在脾：脾主運(yùn)化，即消化和運(yùn)送營養(yǎng)物質(zhì)至各臟器。如果濕邪侵犯人體，或思慮過度、飲食不節(jié)，就會(huì)使脾臟失去運(yùn)化功能，造成水濕內(nèi)停凝結(jié)成痰。人體有三個(gè)化痰的寶藏穴，針對(duì)三種不同類的痰，合理運(yùn)用就可以化除脾、肺里的痰。
位置：位于小腿前外側(cè)，外踝尖上8寸，脛骨前緣外二橫指（中指）處。
濕邪犯肺引起來的喘息氣短，有痰咳不出，以及痰濁內(nèi)蘊(yùn)引起來的喘息氣短，卡痰等。
豐隆穴是胃經(jīng)的絡(luò)穴，又聯(lián)絡(luò)脾經(jīng)，能調(diào)治脾和胃兩大臟腑，有很好的除濕祛痰效果。豐隆穴也稱化痰穴，是專門化痰的。豐隆穴首載于《靈樞經(jīng)脈》篇，具有調(diào)和胃氣、祛濕化痰、通經(jīng)活絡(luò)等功效。豐隆穴從調(diào)和脾胃著手，為治療痰證的基礎(chǔ)用穴，多治無形之痰。按摩方法：豐隆穴的操作方法首選指壓法?？捎米约旱哪粗富蛑兄赴丛谪S隆穴上，然后進(jìn)行點(diǎn)壓或旋揉，每次按揉100 下。
位置：位于頸部，當(dāng)前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。
特別是有形實(shí)痰阻塞呼吸的咳嗽、氣喘、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、哮喘之喘息不得臥等病證。痰咳不爽，多為胸肺難咳之痰，有明顯被痰卡住又咳不出的表現(xiàn)，對(duì)于氣郁痰凝的情況治療效果最好。
天突穴位于肺系之咽喉要道，刺激天突穴可以起到化痰降逆、理氣解郁悶的作用。需要注意的是，天突穴一般側(cè)重在實(shí)邪之痰，虛證不選用此穴。按摩方法：拇指垂直于穴位按揉，以出現(xiàn)酸脹感為宜。每次按壓5~8秒、10~20次。
位置：位于第三胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸處。
風(fēng)寒犯肺引起來的喘息氣短，有痰咳不出，以及痰濁內(nèi)蘊(yùn)引起來的喘息氣短，卡痰等。
肺俞穴隸屬膀胱經(jīng)，也是肺的背俞穴，為肺氣轉(zhuǎn)輸、輸注之處，近迫于肺臟，與肺有直接內(nèi)外相應(yīng)的關(guān)系，能調(diào)節(jié)肺臟經(jīng)氣。有調(diào)補(bǔ)肺氣，補(bǔ)虛清熱，疏散風(fēng)邪，養(yǎng)陰清肺的作用。一般來說可以用來治療寒邪所致的咳喘，利于化痰止咳，多用于虛癥。按摩方法：用手掌正面拇指根部緊貼于肺俞穴，稍用力下壓，摩擦穴位3~5分鐘，每日1次。參考文獻(xiàn)：
[1]宣麗華.天突穴的臨床應(yīng)用體會(huì)[J].針灸臨床雜志, 1997. [2]佚名.刺激肺俞穴的具體方法[J].養(yǎng)生保健指南：中老年健康, 2014,
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