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性格比較內(nèi)向的朋友，遇事喜歡藏在心里，不愿與他人講。時(shí)間長了，大事小事都自己一個(gè)人擔(dān)著，不僅心理負(fù)擔(dān)重，身體也會(huì)出現(xiàn)問題，比如肝郁脾虛。 今天就給大家分享一張名醫(yī)古方，可以幫助大家舒肝健脾，升清降濁，趕快試一試吧。 什么是肝郁脾虛？  中醫(yī)認(rèn)為“見肝之病，知肝傳脾，當(dāng)先實(shí)脾”，意思就是說，肝臟出了問題一定會(huì)引起脾的病變，肝和脾相克又相依，所以在調(diào)理肝臟的時(shí)候也一定要兼顧健脾。當(dāng)一個(gè)人肝氣郁結(jié)，疏泄能力就下降了。 脾失去了肝氣的幫助，好像失去了伴侶一樣，變得沒有生機(jī)，沒有勁頭工作。這種肝失疏泄、脾失健運(yùn)的狀態(tài)，我們叫它肝郁脾虛。 肝郁脾虛的表現(xiàn)？ 1.食欲差、消化差； 2.血瘀、結(jié)節(jié)、月經(jīng)不調(diào)； 3.胸悶氣短、胸肋脹痛、兩側(cè)頭痛，； 4.失眠難入睡、易怒等； 5.咽部有明顯的異物感，咳不上來咽不下去。 哪些會(huì)導(dǎo)致肝郁脾虛？ 飲食不健康飲食不健康會(huì)給肝脾帶來一定的影響，所以患者平時(shí)飲食要規(guī)律，不能過量，七、八分飽足矣。尤其是在炎熱的夏天。 建議少喝冷飲，冰凍，肥膩的食物，避免刺激到肝脾，造成不適。  過度疲勞 長期的體力跟腦力勞動(dòng)會(huì)影響到脾胃的運(yùn)動(dòng)，致使肝郁脾虛。 建議要注意勞逸結(jié)合，睡前喝牛奶保證充實(shí)的睡眠。 情緒不佳 心情的好壞直接關(guān)系到身體的健康。長期的心情不佳，會(huì)使得肝氣郁結(jié)，也會(huì)影響到脾胃的運(yùn)動(dòng)和肝臟的疏泄功能，使人臉色無氣色、暗黃，精神狀態(tài)不好。 建議日常要注意放松，解除憂慮，保持心情愉悅！ 哪些會(huì)導(dǎo)致肝郁脾虛？  培脾舒肝湯  【組成】：白術(shù)，黃芪，陳皮，桂枝，白芍，柴胡，厚樸，生麥芽，生姜； 【功效】：健脾舒肝，升清降濁，補(bǔ)氣補(bǔ)血、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、平抑肝陽； 【主要適用于】：治療肝氣郁結(jié)，肝失疏泄，脾胃不調(diào)，脾失健運(yùn)，氣血不足等；
本方主要是用來治療肝氣郁結(jié)、脾胃不調(diào)等引發(fā)的各類癥狀。是健脾疏肝、升清降濁的一個(gè)妙方。但是有慢性基礎(chǔ)疾病者建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下加減服用，氣虛嚴(yán)重者不宜使用。  |
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