對于大多數(shù)的女生來說，她們處于育齡期間，以后每個月都有月經(jīng)來潮的現(xiàn)象，一般情況下來說，女人正常的月經(jīng)是處于鮮紅色的，但是，在日常生活中，也有很多女人發(fā)現(xiàn)自己的經(jīng)血顏色發(fā)黑，相信很多女人對于這種狀況會比較的迷茫，那么月經(jīng)顏色為什么會“發(fā)黑”呢？這3大原因，很多女人不了解！

對于很多女性來說，她們在月經(jīng)期間會有小腹疼痛的癥狀，其實這就是痛經(jīng)的一個重要信號，并且對于她們來說，她們的經(jīng)期會比較的紊亂，同時經(jīng)血的顏色也會發(fā)黑發(fā)暗，其實這就是女人氣血虧虛的一個現(xiàn)象。對于他們來說，身體的免疫力似乎要低一些，因此在平時的飲食和生活中應(yīng)該注意，適當?shù)亩喑砸恍┱{(diào)理氣血的食物，同時注意休息，更好的增強我們的體質(zhì)，保護身體的健康！

對于大多數(shù)經(jīng)血發(fā)黑的女性來說，她們的月經(jīng)周期一般都比較的不穩(wěn)定，并且在月經(jīng)到來之際還有痛經(jīng)的現(xiàn)象，其實這就是女人氣滯血瘀的一種表現(xiàn)，在月經(jīng)期間，為了更好的緩解痛經(jīng)癥狀，這樣的女性可以適當?shù)臒岱笠幌赂共浚欣谘貉h(huán)，從而改善，經(jīng)血發(fā)黑癥狀。并且在日常生活中，這些女性也應(yīng)該注意腹部的保暖，少吃一些辛辣刺激類的食物，有助于緩解經(jīng)血發(fā)黑現(xiàn)象！