大腦知識(shí)大全

自由翱翔－zyax 2023-09-02 發(fā)布于江蘇

展開全文

文章目錄：
1. 大腦的結(jié)構(gòu)
2. 大腦的功能
3. 大腦的訓(xùn)練
4. 大腦相關(guān)的食物
5. 大腦相關(guān)的癥狀
6. 大腦相關(guān)的疾病
7. 大腦相關(guān)的術(shù)語（神經(jīng)元，神經(jīng)信號(hào)，條件反射，腦電圖，中樞神經(jīng)，腦洞，第二大腦，多巴胺，戀愛腦，海馬體，斷片，干細(xì)胞，生物鐘，卒中）
8. 大腦相關(guān)的問題
    a. 孩童的記憶為什么會(huì)消失
    b. 智商由什么決定
    c. 為什么快樂的時(shí)光總是短暫的
    d. 咖啡對(duì)大腦的影響
    e. 為什么說腦子越用越靈活
    f. 為什么一個(gè)字盯久了就不認(rèn)識(shí)了
    g. 大腦可以移植嗎
    h. 人死后大腦還有意識(shí)嗎

1. 大腦的結(jié)構(gòu)

腦干，腦干（gàn）位于大腦的底部，因?yàn)檫B接著脊髓和大腦，類似“干狀”結(jié)構(gòu)，因?yàn)楸环Q為“腦干”，腦干控制基本的生理功能，如呼吸、心跳和消化。

小腦，小腦主要負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)和調(diào)節(jié)身體的運(yùn)動(dòng)，無論是進(jìn)行細(xì)致的手指運(yùn)動(dòng)、行走、跑步還是其他復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)，都通過控制肌肉的收縮和放松來確保平穩(wěn)協(xié)調(diào)。

額葉，額葉是大腦皮層的一個(gè)主要區(qū)域，位于大腦的前部（額部），參與了許多高級(jí)認(rèn)知功能，如決策、思考、判斷，“葉”指的是大腦皮層的褶皺或折疊。

頂葉，頂葉位于大腦的頂部，主要負(fù)責(zé)我們的“感覺”（即感知能力），參與了多種感覺信息的加工，包括觸覺、疼痛、溫度、壓力等，感知身體內(nèi)外環(huán)境。

枕葉，枕葉位于大腦的后部，因?yàn)槭俏覀冋碇X的位置，所以被稱為“枕葉”，枕葉主要負(fù)責(zé)處理視覺信息，它接收來自眼睛的視覺輸入并加工這些信息。

顳葉，顳（niè）葉位于大腦的側(cè)部，與雙耳相鄰，“顳”的寫法是“耳”和“雙”，表示在兩側(cè)雙耳的位置，因此，顳葉主要處理的是聽覺信息，識(shí)別聲音。

2. 大腦的功能

認(rèn)知功能，認(rèn)知功能是指大腦在思維、理解、推理、思考、決策等方面的能力，這些功能使我們能夠分析信息、形成概念、進(jìn)行邏輯推理，最終做出決策。

感知功能，感知功能是指大腦對(duì)外界中的各種刺激和信息進(jìn)行感知和理解的能力，包括對(duì)視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺的感知，使我們能理解周圍環(huán)境。

運(yùn)動(dòng)控制，運(yùn)動(dòng)控制是指大腦對(duì)身體肌肉運(yùn)動(dòng)進(jìn)行控制、協(xié)調(diào)和調(diào)節(jié)的過程，使我們能夠進(jìn)行各種動(dòng)作，從簡單的肢體運(yùn)動(dòng)到復(fù)雜的協(xié)調(diào)動(dòng)作，肌肉運(yùn)動(dòng)。

情感和情緒，大腦在情感和情緒的產(chǎn)生、調(diào)節(jié)和體驗(yàn)方面起著關(guān)鍵作用，它控制著我們的情感反應(yīng)、情緒體驗(yàn)，例如喜悅、憤怒、悲傷、焦慮、恐懼等等。

記憶和學(xué)習(xí)，大腦的記憶和學(xué)習(xí)指的是大腦對(duì)信息的獲取、存儲(chǔ)和利用的過程，記憶和學(xué)習(xí)是人類認(rèn)知能力的核心組成部分，它們共同支持著我們的智力。

3. 大腦的訓(xùn)練

思維訓(xùn)練，可以經(jīng)常參加各種思維活動(dòng)，例如解謎游戲、數(shù)獨(dú)、字謎、拼圖、辯論性游戲等等，不斷地刺激大腦，有助于保持思維的靈活性和鍛煉認(rèn)知功能。

培養(yǎng)創(chuàng)造力，進(jìn)行一些創(chuàng)造性的活動(dòng)，如繪畫、寫作、手工藝、編程、攝影、設(shè)計(jì)等，嘗試不同的領(lǐng)域，從中汲取靈感和經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)大腦的創(chuàng)造力和想象力。

保持好奇心，保持好奇心也是培養(yǎng)創(chuàng)造力的習(xí)慣，對(duì)事物不斷提出問題、多觀察周圍環(huán)境、多嘗試新事物（食物、技能、活動(dòng)等），保持求知欲和開放思維。

學(xué)習(xí)新知識(shí)，不斷學(xué)習(xí)新的領(lǐng)域和主題，不僅可以擴(kuò)展知識(shí)面，還可以激發(fā)大腦的學(xué)習(xí)能力和適應(yīng)能力，比如學(xué)習(xí)一門新的語言、新的樂器、新的習(xí)慣等等。

適當(dāng)鍛煉，適當(dāng)鍛煉對(duì)大腦有許多積極的影響，運(yùn)動(dòng)可以加速血液循環(huán)，提供大腦所需的氧氣和營養(yǎng)，改善大腦神經(jīng)聯(lián)系，改善注意力、集中力，增強(qiáng)認(rèn)知。

充足的睡眠，睡眠是大腦進(jìn)行修復(fù)、整理信息以及鞏固記憶的關(guān)鍵時(shí)期，深度睡眠階段有利于記憶的鞏固和整理，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致注意力不集中、反應(yīng)遲緩。

舉一反三，比如每天用一段話來形容一天的工作、列出身邊人的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)、嘗試以相反角度來思考自己的意見、用手指辨別硬幣、閉著眼睛嘗試各種事物等。

冥想，定期進(jìn)行放松活動(dòng)，如冥想、瑜伽、按摩，有助于減輕壓力，保持頭腦清晰，積極參與社交互動(dòng)，分享個(gè)人想法和觀點(diǎn)，促進(jìn)大腦活躍和思維的刺激。

4. 大腦相關(guān)的食物

魚肉，魚肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸的重要來源，常吃魚可以增加記憶力，可以延緩人的衰老，控制腦細(xì)胞的老化，是促進(jìn)智力發(fā)展的重要的食物之一。

核桃，核桃具有酷似大腦的外形，自古就是健腦補(bǔ)腦的食品之一，核桃含有人體必需的氨基酸，可以幫助大腦神經(jīng)遞質(zhì)，促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育，幫助提高記憶力。

杏仁，杏仁富含維生素 E 和健康的脂肪，維生素 E 是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，有助于保護(hù)大腦免受自由基的損傷，且富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有養(yǎng)心益智等功效。

藍(lán)莓，藍(lán)莓含有一種叫類黃酮的物質(zhì)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而為大腦提供足夠的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，改善大腦功能，可以保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞免受氧化應(yīng)激的影響。

雞蛋，雞蛋一直是人們最常吃的食材，蛋黃對(duì)記憶力有很大的促進(jìn)作用，蛋黃含有膽固醇、甘油三酯等元素，補(bǔ)充大腦神經(jīng)營養(yǎng)，從而起到健腦益智的作用。

香蕉，香蕉被稱為“智慧之果”，含有豐富的鉀、色氨酸、磷，常吃香蕉有健腦效果，香蕉富含碳水化合物，特別是快速釋放的葡萄糖，可為大腦提供能量。

花生，花生被稱為“長生果”，富含腦磷脂、卵磷脂，這兩種營養(yǎng)物質(zhì)是神經(jīng)系統(tǒng)所必需的，常吃花生可以增強(qiáng)記憶力、改善血液流通，延緩腦功能的衰退。

5. 大腦相關(guān)的癥狀

頭痛，頭痛、頭暈和眩暈都是大腦的常見癥狀之一，大腦本身是沒有痛感的，因?yàn)樗鼪]有痛覺神經(jīng)末梢，通常是由頭皮、顱骨、頸部等部位發(fā)出的疼痛信號(hào)。

記憶下降，記憶力意味著一個(gè)人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)難以記住過去的經(jīng)歷、信息、事實(shí)或事件，記憶力下降可以是正常的年齡變化過程的一部分，也可能疾病引起的。

癡呆，癡呆是一種持續(xù)性的、進(jìn)行性的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，表現(xiàn)為認(rèn)知能力的嚴(yán)重減退和功能障礙，通常影響大腦的記憶、思維、判斷、情感、語言等多個(gè)區(qū)域。

智力減退，智力減退是指智力水平相對(duì)于其年齡明顯下降的情況，大腦正常發(fā)育是智力發(fā)展的基礎(chǔ)，如果嬰幼兒時(shí)期大腦發(fā)育受到損害，可能導(dǎo)致智力減退。

失眠，大腦的生物鐘是一種內(nèi)部時(shí)鐘，調(diào)節(jié)了人體的日常生理節(jié)奏，包括睡眠和清醒狀態(tài)，失眠可能與生物鐘的調(diào)節(jié)問題有關(guān)，使人難以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間入睡。

言語不暢，表現(xiàn)為卡頓、停頓、詞匯選擇問題等，大腦在語言產(chǎn)生和理解中扮演著重要角色，言語不暢可能與大腦神經(jīng)活動(dòng)、語言中樞、神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)有關(guān)。

肌肉無力，大腦通過神經(jīng)信號(hào)來控制肌肉的收縮和松弛，神經(jīng)信號(hào)傳遞的問題，如神經(jīng)遞質(zhì)不足或神經(jīng)元損傷等，肌肉無法獲得足夠的神經(jīng)刺激，導(dǎo)致無力。

6. 大腦相關(guān)的疾病

腦梗塞，腦梗塞是一種常見的腦血管疾病，是指腦部的血管（通常是腦動(dòng)脈）突然堵塞，導(dǎo)致腦部的血液供應(yīng)中斷，導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞死亡，引發(fā)神經(jīng)功能缺陷。

腦中風(fēng)，腦中風(fēng)是一個(gè)更廣義的術(shù)語，指的是腦部的血管發(fā)生急性的血流障礙，如缺血、失血、血管破裂等，“中風(fēng)”強(qiáng)調(diào)了腦中風(fēng)“突然而嚴(yán)重”的特點(diǎn)。

抑郁癥，抑郁癥是一種情緒障礙，表現(xiàn)為持續(xù)的、嚴(yán)重的抑郁情緒和失去興趣，涉及到大腦的神經(jīng)遞質(zhì)、神經(jīng)回路、腦區(qū)域活動(dòng)和腦結(jié)構(gòu)等方面的復(fù)雜變化。

阿爾茨海默病，阿爾茨海默病像是大腦里的一場混亂，它讓人逐漸忘記事情、變得混亂，不認(rèn)識(shí)自己的親人，甚至不知道如何吃飯、穿衣服等日?；拘袨?。

癲癇，癲癇就像是大腦的電流紊亂，會(huì)讓人突然發(fā)生一系列奇怪的身體反應(yīng)，如肢體抽搐、神志不清，有時(shí)候甚至?xí)璧?，或者身體出現(xiàn)一些奇怪的行為等。

腦震蕩，當(dāng)你的頭部受到重?fù)艋驈?qiáng)烈震動(dòng)時(shí)，大腦在顱骨內(nèi)來回晃動(dòng)，導(dǎo)致腦細(xì)胞的活動(dòng)暫時(shí)受到干擾，會(huì)產(chǎn)生混亂、頭痛、頭暈、疲勞等，甚至出現(xiàn)失憶。

大腦萎縮，也稱為腦萎縮或腦退化，是指大腦的組織量和體積逐漸減少或縮小的情況，可能是正常老化過程的過程，也可能是疾病、損傷或其他因素引起的。

帕金森病，大腦就像一臺(tái)控制機(jī)器，負(fù)責(zé)指揮你的身體如何運(yùn)動(dòng)，當(dāng)患上帕金森病時(shí)，這臺(tái)控制機(jī)器出了問題，導(dǎo)致身體不受控制，肌肉變得僵硬、顫抖等。

7. 大腦相關(guān)的術(shù)語

神經(jīng)元，神經(jīng)元（即神經(jīng)細(xì)胞）是人體內(nèi)負(fù)責(zé)傳遞信息的特殊細(xì)胞，負(fù)責(zé)將信號(hào)傳遞給身體不同部分，使身體能夠感知、思考、控制運(yùn)動(dòng)以及執(zhí)行各種功能。

神經(jīng)信號(hào)，神經(jīng)信號(hào)是神經(jīng)元通過電化學(xué)方式傳遞的信息，它們就像是小小的電流，從大腦出發(fā)，沿著身體內(nèi)的特殊通道傳遞，最后到達(dá)肌肉、皮膚等部位。

條件反射，指一個(gè)人或動(dòng)物通過多次重復(fù)的經(jīng)驗(yàn)，逐漸建立起某種刺激與特定行為之間的聯(lián)系，從而在未來的類似情境中，當(dāng)同樣的刺激出現(xiàn)時(shí)會(huì)自動(dòng)反應(yīng)。

腦電圖，腦電圖是一種記錄大腦活動(dòng)的技術(shù)，它通過在頭皮上放置電極，測量頭部表面的微弱電信號(hào)，以反映大腦神經(jīng)元的活動(dòng)，用于診斷或監(jiān)測腦部疾病。

中樞神經(jīng)，中樞神經(jīng)包含兩部分，一部分是大腦，另一部分是脊髓（位于脊柱內(nèi)，負(fù)責(zé)傳遞身體各個(gè)部分的信息），中樞神經(jīng)可以說是人體內(nèi)部的控制中心。

腦洞，腦洞是一個(gè)流行的網(wǎng)絡(luò)用語，常用來形容那些超出常規(guī)思維的想象力和創(chuàng)意，這個(gè)詞語常被用來表示人們開放的思維，愿意嘗試超越傳統(tǒng)觀念的事物。

第二大腦，第二大腦通常用來指代人體內(nèi)的消化系統(tǒng)，特別是指腸道，腸道與大腦之間存在著復(fù)雜的相互作用，腸道對(duì)人體的健康和情緒狀態(tài)有著重要影響。

多巴胺，多巴胺是一種化學(xué)物質(zhì)，被稱為“快樂分子”，被認(rèn)為是獎(jiǎng)賞和快樂的一個(gè)關(guān)鍵組成部分，當(dāng)我們體驗(yàn)到愉悅或者滿足時(shí)，多巴胺水平可能會(huì)升高。

戀愛腦，戀愛腦是一種愛情至上的思維模式，形容那些一戀愛就全身心投入到愛情和戀人身上的人，愿意為對(duì)方付出，理性、判斷力等下降的狀態(tài)（上頭）。

海馬體，海馬體是大腦中的一個(gè)重要結(jié)構(gòu)，位于顳葉的內(nèi)部，在記憶、學(xué)習(xí)中發(fā)揮著關(guān)鍵作用，得名于其形狀類似海馬的彎曲結(jié)構(gòu)，是神經(jīng)學(xué)科的研究熱點(diǎn)。

斷片，斷片是指記憶的一段時(shí)間段突然中斷，造成的記憶的空白期，個(gè)體可能會(huì)突然意識(shí)到自己無法回憶起某段時(shí)間內(nèi)發(fā)生的事情，好像是留下了一個(gè)空白。

干細(xì)胞，“干（gàn）”的意思是“起源”或“基礎(chǔ)”，干細(xì)胞類似于一種原始細(xì)胞，它們可以不斷分裂產(chǎn)生新的細(xì)胞，所有細(xì)胞都是由干細(xì)胞分化而來的。

生物鐘，生物鐘是生物體內(nèi)部的一種生理機(jī)制，控制著生物體在一天內(nèi)或更長時(shí)間尺度上的生物活動(dòng)節(jié)律，幫助生物體適應(yīng)日夜交替、季節(jié)變化等環(huán)境因素。

卒中，卒中（cù zhòng）是指大腦中的血液流動(dòng)問題（堵塞、缺血等）導(dǎo)致腦細(xì)胞不能正常工作，常用來形容突發(fā)性、意外性的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，突然發(fā)作。

8. 大腦相關(guān)的問題

孩童的記憶為什么會(huì)消失，實(shí)際上，人在六個(gè)月大時(shí)，已經(jīng)可以記住一天前發(fā)生的事；兩歲時(shí)，可以記得一年前發(fā)生的事，但成年人卻無法提取三歲前的記憶。這是因?yàn)樵谖覀兊拇竽X顳葉中，有一個(gè)神秘的地方 —— 海馬體，專門負(fù)責(zé)收集神經(jīng)元傳遞的信息，并把信息儲(chǔ)存為長期記憶。但海馬體的容量有限，小孩子的神經(jīng)元長得又快，嬰兒時(shí)期每秒產(chǎn)生的新神經(jīng)元多達(dá) 700 個(gè)，新神經(jīng)元霸道地?cái)D走舊神經(jīng)元，甚至直接取代了它，原本串好的長期記憶回路也就不復(fù)存在了。

智商由什么決定，智商在一定程度上可以遺傳，早期的智商水平可能受到家庭的影響。但智商也是可以通過后天培養(yǎng)的，比如教育、社會(huì)經(jīng)歷、創(chuàng)作、社交、情感經(jīng)歷等，都會(huì)在一定程度上提升你的認(rèn)知，從而影響個(gè)體的智力水平和綜合能力。

為什么快樂的時(shí)光總是短暫的，當(dāng)我們感到快樂時(shí)，我們的大腦會(huì)分泌一些神經(jīng)遞質(zhì)，如多巴胺和內(nèi)啡肽，這些神經(jīng)遞質(zhì)會(huì)促進(jìn)我們的愉悅感和幸福感。這種愉悅感會(huì)使我們的情緒和注意力集中在當(dāng)下的體驗(yàn)上，我們更容易沉浸在快樂的時(shí)光中，讓時(shí)間流逝得更快。然而，這種愉悅感往往是短暫的，因?yàn)槲覀兊纳窠?jīng)系統(tǒng)不能一直保持高水平的神經(jīng)遞質(zhì)分泌，所以我們的情緒和注意力會(huì)逐漸回歸到平靜狀態(tài)。當(dāng)我們的情緒狀態(tài)回歸到平靜狀態(tài)時(shí)，我們會(huì)更容易感知時(shí)間的流逝，這使得快樂時(shí)光看起來更短暫。

咖啡對(duì)大腦的影響，咖啡中的主要活性成分是咖啡因，它是一種神經(jīng)興奮劑，咖啡因可以促使神經(jīng)系統(tǒng)釋放多巴胺，多巴胺可以提高警覺性、注意力和注意力集中，這就是為什么喝咖啡可以使人感到更加清醒和敏銳。

為什么說腦子越用越靈活，腦子越用越靈活的說法可以通過可塑性和鍛煉大腦的概念來解釋，大腦可塑性是指大腦可以通過學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)不斷改變和適應(yīng)的能力，類似于鍛煉身體的肌肉一樣，大腦也需要不斷的鍛煉來保持靈活性和功能。類似于練習(xí)一項(xiàng)技能，當(dāng)你不斷地挑戰(zhàn)大腦，學(xué)習(xí)新事物，解決問題，你的大腦會(huì)變得越來越擅長適應(yīng)新的情況和任務(wù)，這種靈活性讓你可以更輕松地應(yīng)對(duì)日常生活中的各種挑戰(zhàn)，更加創(chuàng)造性地思考問題，以及更加敏捷地思維和反應(yīng)。

為什么一個(gè)字盯久了就不認(rèn)識(shí)了，當(dāng)你看一個(gè)字或物體時(shí)，最初你的大腦非常敏感地捕捉細(xì)節(jié)，但隨著時(shí)間的推移，大腦逐漸減少對(duì)這個(gè)刺激的注意力，因?yàn)樗J(rèn)為這個(gè)刺激不再重要。這種現(xiàn)象可能導(dǎo)致你看起來好像“不認(rèn)識(shí)”這個(gè)字了，實(shí)際上是因?yàn)槟愕拇竽X在適應(yīng)中，導(dǎo)致你的注意力和感知逐漸減弱。當(dāng)你移開目光，稍作休息后，你的感知系統(tǒng)會(huì)恢復(fù)到正常狀態(tài)，你會(huì)再次能夠認(rèn)識(shí)這個(gè)字。

大腦可以移植嗎，目前科學(xué)界尚未成功實(shí)現(xiàn)完整的人類大腦移植，而且這個(gè)問題涉及到許多技術(shù)、倫理和生理上的復(fù)雜性。在理論上，大腦移植涉及將一個(gè)人的大腦從一個(gè)身體轉(zhuǎn)移到另一個(gè)身體。然而，目前我們對(duì)于如何確保神經(jīng)元連接的成功、避免免疫排斥反應(yīng)、維持大腦的活動(dòng)等方面的知識(shí)非常有限。此外，還存在許多倫理和道德問題，如個(gè)體身份、意識(shí)和自我意識(shí)等問題，這些問題使得大腦移植變得更加復(fù)雜。

人死后大腦還有意識(shí)嗎，人死亡后大腦內(nèi)的意識(shí)和意識(shí)活動(dòng)會(huì)逐漸消失，因?yàn)楫?dāng)人體死亡時(shí)，血液不再流動(dòng)，氧氣和養(yǎng)分供應(yīng)中斷，這會(huì)導(dǎo)致大腦細(xì)胞停止工作。在缺氧和能量供應(yīng)不足的情況下，神經(jīng)元無法維持正常的電信號(hào)傳遞和化學(xué)遞質(zhì)釋放，從而導(dǎo)致意識(shí)和意識(shí)活動(dòng)的消失。

END

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索~

本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來自：自由翱翔－zyax > 《健康》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)