柏子養(yǎng)心丸：柏子仁、黨參、炙黃芪、川芎、當(dāng)歸、茯苓、制遠(yuǎn)志、酸棗仁、肉桂、五味子、半夏曲、炙甘草、朱砂。
柏子仁是全方的核心，柏子仁是什么呢，它是側(cè)柏樹(shù)的種子，我們經(jīng)?？吹絺?cè)柏樹(shù)上掛著一串串像鈴鐺似的東西，顏色是青綠色，那是它的果實(shí)，深秋時(shí)果實(shí)裂開(kāi)露出種子。
去了殼的柏子仁有點(diǎn)像小麥粒，中醫(yī)認(rèn)為它可以滋補(bǔ)心氣，《本草綱目》還說(shuō)過(guò)，柏子仁有“安魂定魄，益智寧神”的作用。這樣看來(lái)，它對(duì)睡眠也是有益處的。
其實(shí)側(cè)柏樹(shù)不僅種子能入藥，還有它的葉子，側(cè)柏葉因?yàn)橛猩l(fā)的作用而被人所知，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，可能更加有名。
但是名氣再大也比不上柏子仁對(duì)補(bǔ)心氣的作用，大家不要忘記了，它可是被欽定為首要的藥物。藥物身邊總要有一些能力強(qiáng)的輔助才行，黨參、黃芪、當(dāng)歸、川芎就是這些。
四位高手分成兩個(gè)小組，黨參、黃芪負(fù)責(zé)補(bǔ)氣的，當(dāng)歸、川芎負(fù)責(zé)補(bǔ)血的。所謂能力強(qiáng)，往往能夠心領(lǐng)神會(huì)地配合，有時(shí)候可能不用多說(shuō)什么，就能明白其中的道理，雖然黨參和黃芪能補(bǔ)全身之氣，但在這里也要服從柏子仁的安排，把重點(diǎn)放在補(bǔ)心氣上，當(dāng)歸和川芎也一樣，重在補(bǔ)心血，氣血相互依存。
五味子味道酸，主要作用是收斂氣和血，或者說(shuō)起到一個(gè)監(jiān)督管理的角色，黨參、黃芪、當(dāng)歸、川芎經(jīng)過(guò)千辛萬(wàn)苦，把氣血補(bǔ)上來(lái)了，有一些還沒(méi)來(lái)得及發(fā)揮效果，可能就流失了，那效果就要打折扣了，把五味子加進(jìn)去，就能防止這種情況發(fā)生。
人在睡不著覺(jué)的時(shí)候總愛(ài)亂想一些事情，思慮過(guò)多，心就變得不安寧了，可見(jiàn)心神被打擾了，心神不能安靜下來(lái)，這個(gè)時(shí)候再想要睡覺(jué)反而更加難了。
茯苓、遠(yuǎn)志，還有朱砂在這方面比較有經(jīng)驗(yàn)，這幾味藥可以安定心神，和柏子仁“安魂定魄，益智寧神”的作用是相互呼應(yīng)的。所以我們說(shuō)柏子仁是核心，掌管全方。
甘草，既要出主意，又要協(xié)助核心調(diào)和各方面的沖突。
半夏曲消痰，因?yàn)闅馐翘撊醯?，氣走得很慢，津液沒(méi)有氣的推動(dòng)，也會(huì)走得很慢，最后以痰濕的形式出現(xiàn)，所以要消痰。
氣虛的話還會(huì)有怕風(fēng)怕冷的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候用一些黨參，用一些黃芪，就可以解決，但是由于我們忽略了身體的這種反應(yīng)，沒(méi)有及時(shí)采取措施，單純補(bǔ)氣已經(jīng)不能解決問(wèn)題了，到了這一步就要考慮補(bǔ)火助陽(yáng)了。補(bǔ)火助陽(yáng)靠誰(shuí)？靠肉桂。
酸棗仁不用多說(shuō)了，太熟悉了，能幫助我們提高睡眠質(zhì)量。
柏子養(yǎng)心丸補(bǔ)充氣血，重點(diǎn)是補(bǔ)氣，適合心氣虛寒的人。
如果心氣虛寒的同時(shí)，心血也很不足，可以在癥狀改善之后，用歸脾丸鞏固。這個(gè)藥也是兼顧氣血的，但重點(diǎn)補(bǔ)心血。
