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老師的溫馨小貼士 多喝水， 在唱歌前不要攝入酒精和咖啡因，酒精和咖啡因是很容易稀釋身體中的水分造成脫水的，所以我們平時一定要減少酒精和咖啡因的攝入，這樣對我們的嗓子是有好處的。 多吃水果，許多水果有著酸性物質(zhì)，比如說橙子，在演出前這對你的聲帶來說可不是什么好東西。但蘋果就不一樣了。他們微弱的酸性可以幫助你清理喉嚨里的分泌物，許多歌劇演員都用過這樣的方法。
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