定力才是一個(gè)人最強(qiáng)大的核心競(jìng)爭(zhēng)力，擁有定力的人才能抵擋人世間的無(wú)常， 找到自己內(nèi)在的使命，活出自己的光輝來(lái)。

定力是一個(gè)人境界的直接表現(xiàn)。

有的人定力強(qiáng)，猝逢大事而不慌，沉著應(yīng)對(duì)，表現(xiàn)出大將風(fēng)度。有的人定力弱，躁動(dòng)不安，狐疑不定，突遇大事而慌亂失智，不知如何應(yīng)對(duì)。

定力強(qiáng)的人不急不亂，總是能等一等，到最后關(guān)頭出手，果斷堅(jiān)決。

而定力差的人在煎熬下承受不住，內(nèi)心防線先自潰敗。

定力強(qiáng)則智慧高，定力弱則智慧低。

我們?cè)綄?duì)世界認(rèn)識(shí)越到位，我們?cè)讲粫?huì)被表面的現(xiàn)象所迷惑，從而獲得定力，我們的內(nèi)心自然會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大。

真正厲害的人，都擁有自己強(qiáng)大的定力，這是一個(gè)人成事的關(guān)鍵。

定力之所以能幫助我們成事，其本質(zhì)上是讓我們?cè)诖笄澜缰?，擁有看透事物?shí)質(zhì)的能力，擁有自己的價(jià)值觀，所以我們才不會(huì)過(guò)于焦躁與迷惘，而是朝著自己的方向前進(jìn)。

定力是我們?yōu)槿颂幨赖母?，也是我們擺脫他人影響的根本。一個(gè)擁有定力的人往往會(huì)快速做出自己的決策，從而創(chuàng)造更為豐盛的人生。

未來(lái)世界，決定生命品質(zhì)與工作質(zhì)量的金錢(qián)和權(quán)利，甚至知識(shí)和能力，都要讓位于心力。

心力資本成為決定一切的最根本競(jìng)爭(zhēng)力。

心力資本，智慧核能！

今天我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下什么是心力？什么是定力？

怎樣開(kāi)發(fā)培養(yǎng)強(qiáng)大的心力？

我們又該如何培養(yǎng)自己的定力呢？

定力的意義在于選擇的價(jià)值。

定力源于佛教，是祛除煩惱、妄想，讓心凝聚一處而不散亂的禪定功力。

定力泛指人控制自己的欲望或行為，不為利所誘，不為名所累，不為情所困，不為難所屈，不為危所亂，專心致志于某一事物的能力。

　　定力是一種選擇力，抗干擾，明辨是非不走眼。

人的一生是選擇的一生，選擇決定成敗。

“妻好一半福，秧好一半谷”，是選擇的結(jié)果。

選擇大多在各種干擾和不確定中進(jìn)行，有成本，也有風(fēng)險(xiǎn)，需要一雙識(shí)別善惡是非、真?zhèn)蝺?yōu)劣的火眼金睛。

選擇是定力的瞄準(zhǔn)儀。定力先定向，是正確選擇的能力。

　　定力是一種內(nèi)斂力，抗浮躁，凝心聚氣不走神。

內(nèi)斂力是沉靜、吸納、聚合的集成。

天下熙熙皆為利來(lái)，天下攘攘皆為利往。

世界終究是凡人的世界，免不了衣食住行、功名利祿，人們?yōu)樯?jì)奔波，為成長(zhǎng)犯愁，無(wú)可厚非。但是，人吃飯為了活著，活著卻不是為了吃飯。

知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。

內(nèi)斂是定力的聚焦器。

定力必定心，是聚精會(huì)神的能力。

　　定力是一種免疫力，抗誘惑，拒腐防變不走色。

這里的免疫力是良知、理性、克制的集成。

欲望是人的本能，也是社會(huì)發(fā)展的動(dòng)力。

但是，不加節(jié)制、自由泛濫的欲望，往往又是人類(lèi)的禍根。

古人講“坐懷不亂”，講“君子愛(ài)財(cái)，取之有道”，不亂只是表象，有道才是根本。

這個(gè)道是道義，是規(guī)矩，是度，是目標(biāo)的正義性與手段的正當(dāng)性，是欲望的剎車(chē)和節(jié)制閘。

免疫是定力的防火墻。定力需定身，是抵制誘惑的能力。

　　定力是一種意志力，抗打擊，千難萬(wàn)險(xiǎn)不走樣。

意志力是決心、韌性、堅(jiān)守的集成。

大海航行不會(huì)一帆風(fēng)順，人生旅途難免溝溝坎坎。

但沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路，沒(méi)有比人更高的山。

唐僧西天取經(jīng)，遭遇九九八十一難而初心不改，留下意志力的美麗傳說(shuō)。

紅軍二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征，槍林彈雨，九死一生，堪稱人類(lèi)意志力的經(jīng)典杰作和不朽范例。

拿破侖說(shuō)，勝利往往在最后五分鐘。

沒(méi)有把困難當(dāng)磨煉的氣度，沒(méi)有把挫折當(dāng)跳板的睿智，沒(méi)有大山崩于前而面不改色的淡定與從容，最后的五分鐘是熬不過(guò)去的。

意志是定力的落腳點(diǎn)。

真正的定力來(lái)自天地良心。

我們?cè)桨察o，越會(huì)自然有力。

擁有平和的情緒，能讓我們的大腦清明，更能讓我們內(nèi)在擁有充足的智慧。

當(dāng)我們內(nèi)在越煩躁的時(shí)候，或者內(nèi)在急躁的時(shí)候，我們?cè)绞菬o(wú)力的。

只有安靜下來(lái)的時(shí)候，一切的東西都會(huì)塵埃落定，自然也會(huì)找到良好的解決問(wèn)題的辦法。

如果我們想要讓內(nèi)心變得強(qiáng)大，首先需要學(xué)會(huì)的是保持安靜。你的內(nèi)在越安靜，自然你的內(nèi)在越有力。

安靜是幫助我們祛除迷霧看到事情的實(shí)質(zhì)，安靜更是幫助我們找到真正的問(wèn)題是什么。

如果我們想要讓自己變得更有定力，首先要學(xué)會(huì)的是安靜，你越安靜，你自然就會(huì)越有力量。

安靜是一切的定海神針，我們要學(xué)會(huì)做一個(gè)安靜的人，越安靜，自然就會(huì)越來(lái)越有力。

事實(shí)上，干擾我們的，往往就是很多塵埃，懂得塵埃落定的道理，你或許就會(huì)明白，看似一件復(fù)雜的事情，往往都是被很多情緒所困擾的，拋開(kāi)情緒的困擾，回歸到事情的本質(zhì)和實(shí)質(zhì)，往往更容易解決問(wèn)題，更容易讓我們擁有智慧。

內(nèi)在的定力決定我們的能量。

很多時(shí)候，我們內(nèi)在越害怕，越不敢面對(duì)，越會(huì)把事情變得復(fù)雜。

一件事開(kāi)頭難，是因?yàn)闆](méi)有做過(guò)，內(nèi)在有很多的恐懼，所以才會(huì)難。

任何事情的發(fā)展都是由陌生到熟悉的過(guò)程，我們對(duì)事情規(guī)律了解越深刻，我們?cè)讲粫?huì)害怕。

其實(shí)事情已經(jīng)不難了，因?yàn)樽铍y的那一關(guān)往往是我們內(nèi)在的障礙。

我們內(nèi)在越?jīng)]有障礙，我們?cè)侥軌蜃兊脧?qiáng)大。

擁有定力的關(guān)鍵在于我們懂得事情的實(shí)質(zhì)，更懂得對(duì)自我有一個(gè)清晰的認(rèn)知。

所以你才會(huì)了解自己需要做什么，如果我們想要讓內(nèi)心變得強(qiáng)大，我們最重要的是懂得從容應(yīng)對(duì)，找到問(wèn)題的根本是什么，往往很多事情就會(huì)迎刃而解。

《西游記》中唐僧是最有定力的人，唐僧的定力是無(wú)論外界對(duì)他有多少的誘惑，他都記得自己要取經(jīng)的目的。

這一路他曾經(jīng)歷過(guò)美色的誘惑，經(jīng)歷過(guò)權(quán)力的誘惑，也經(jīng)歷過(guò)其他更多艱難險(xiǎn)阻，正是這種強(qiáng)大的定力幫助他成就了屬于自己事業(yè)。

一個(gè)擁有定力的人，往往是堅(jiān)定的，他知道自己的方向是什么，他不會(huì)輕易被其他東西所誘惑，而是不斷修煉自我，變成更好的自己。

定力來(lái)源我們內(nèi)在深處的目標(biāo)，所以我們要想擁有定力，最重要是懂得自己要什么，這是我們形成定力的基礎(chǔ)。

有定力的人，往往是內(nèi)心堅(jiān)定的，這種堅(jiān)定就是來(lái)自自我目標(biāo)與自我人生的審視。

不經(jīng)審視的人生不值得過(guò)，定力也是如此。

一個(gè)擁有巨大定力的人并不是天生就是如此，他可能前期也經(jīng)歷過(guò)許多艱苦的嘗試，才會(huì)慢慢找到內(nèi)在的方向是什么。

王陽(yáng)明曾經(jīng)歷過(guò)很多挫折，他曾經(jīng)被貶謫到龍場(chǎng)，就是在龍場(chǎng)，他悟出了心學(xué)。

此時(shí)，他明白自己此生的目標(biāo)就是傳播自己的心學(xué)。

于是他開(kāi)始變得安心下來(lái)，慢慢有了自己的定力。

一個(gè)人的定力一定不是來(lái)源外在環(huán)境，更重要是來(lái)自內(nèi)在的心安。

此心安處是我家，一個(gè)人內(nèi)心定下來(lái)的時(shí)候，就會(huì)知道這個(gè)世界上沒(méi)有什么事情比內(nèi)心的爭(zhēng)斗更重要了。

所有的戰(zhàn)斗都是心戰(zhàn)，誰(shuí)的內(nèi)心強(qiáng)大，誰(shuí)就能戰(zhàn)勝對(duì)方。

因?yàn)閾碛羞@種信心與定力， 后來(lái)王陽(yáng)明的半生猶如神助，不斷逆襲自己的人生，無(wú)論皇帝派了什么任務(wù)給他，他都能圓滿完成。

良知是指引我們前進(jìn)的重要方向，學(xué)會(huì)做正確的事情，也是回歸到本心，回歸到自我內(nèi)在的心靈，不斷潔凈自己的心靈，不要被貪嗔癡所障礙，從而看到更好的自己。

學(xué)會(huì)做正確的事情是一種自我強(qiáng)大的重要方式方法，我們要讓自己做有利于他人的事情，做有利于他人生命的事情，我們?cè)谶@個(gè)方面越懂得精進(jìn)自己，我們內(nèi)心的力量越強(qiáng)。

心理學(xué)家阿德勒曾說(shuō)：

生命最重要的是學(xué)會(huì)奉獻(xiàn)，一個(gè)人只有在奉獻(xiàn)中才會(huì)建立自己的價(jià)值，也才會(huì)建立自我成長(zhǎng)的管道和價(jià)值的通道。

奉獻(xiàn)從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)是深刻明白個(gè)人的價(jià)值必然是基于眾生來(lái)的，當(dāng)我們懂得這些的時(shí)候，我們就不會(huì)迷惘，而是多去思考他人的問(wèn)題，多去找到自我可以解決的問(wèn)題是什么。

很多人之所以沒(méi)有定力，往往對(duì)事情的進(jìn)展和進(jìn)程沒(méi)有多大的信心。

成長(zhǎng)規(guī)律的了解告訴我們，對(duì)任何事情的成長(zhǎng)都抱有長(zhǎng)期主義去經(jīng)營(yíng)，去精進(jìn)自己。

王陽(yáng)明講述學(xué)會(huì)在事上磨也是如此，事情上磨的是我們的心態(tài)，也是我們的心性和信心。

我們?nèi)绻_認(rèn)自己是在做正確的事情，我們就不會(huì)迷惘，而是有定力。

如果我們懂得成長(zhǎng)的規(guī)律是曲折的，你就會(huì)明白，帶著問(wèn)題奔跑才是成長(zhǎng)的常態(tài)。

你越能從容駕馭，你越能擁有自信。

定力來(lái)自我們對(duì)整體規(guī)律的認(rèn)知，更來(lái)自我們對(duì)良知的把握。

定力來(lái)源佛教所說(shuō)的禪定，也就是我們遇到任何事情都會(huì)不慌不忙。

你如果知道去哪里，連上帝也會(huì)為你讓路。

長(zhǎng)期目標(biāo)就是我們內(nèi)心的夢(mèng)想與愿景，也是我們最渴望想要成為的人。

不是每個(gè)人都能改變世界，但是每個(gè)人都可以強(qiáng)大自己。

正如曾國(guó)藩一生所踐行的：

過(guò)往不戀，未來(lái)不迎，當(dāng)下不負(fù)。

心力強(qiáng)盛，諸事易就。

心力不濟(jì)，一事無(wú)成。

心力可以無(wú)窮大，遠(yuǎn)超常人想象。

靜也能生心力。古人說(shuō)，“非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)”。

任何時(shí)候保持心的平靜，靜下心來(lái)，才把事情想的清楚，想的長(zhǎng)遠(yuǎn)，所謂靜能生智。

如一棵樹(shù)，只要不動(dòng)根本，會(huì)自然長(zhǎng)大。

心力不夠也可向我們崇敬的圣賢借取。

心力充沛的人，能夠創(chuàng)造更多更大的價(jià)值。

心力是支撐一個(gè)人走下去的欲念，心力很容易被消耗，需要與自己的脾性、狀態(tài)和境遇相稱才能持久綿長(zhǎng)。

讓心力像火苗一樣慢慢生起，然后靜靜燃燒。

凡是一個(gè)有所作為的人，做得了主的人，都是用心力，用心的力量指揮生理。

定力即定根，是忠貞不渝，堅(jiān)韌不拔，在最易走神之時(shí)不分心、在最難堅(jiān)持之時(shí)不松勁的能力。

真正的贏家，是咬牙切齒也要把事情做好。

真正決定勝敗的毫厘之差，就在于心理素質(zhì)。

世界冠軍和其他杰出選手之間最大的差距，就是在關(guān)鍵時(shí)刻，前者更敢贏。

而敢贏，就是心力強(qiáng)的表現(xiàn)，它能促使一個(gè)人在關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮出 100% 甚至更高的水平。

我們無(wú)法活在真空世界中，我們所有遇到的事情和人都是來(lái)修煉我們自己的，我們?cè)侥芸炊@個(gè)生命的真相，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，所有遇到的事情和人，你都需要學(xué)會(huì)好好應(yīng)對(duì)。

越是行善越是增長(zhǎng)善心力，能結(jié)善人緣，如滾雪球，善心力越來(lái)越大。

善心的力量是人類(lèi)共通的，圣賢巨大的心力總是愿意與我們分享。

定力是基礎(chǔ)，沒(méi)有定力，猶如大樹(shù)沒(méi)有根基，無(wú)法抵御大風(fēng)。沒(méi)有定力便無(wú)法專注地觀察或思維，從而無(wú)法深入地認(rèn)識(shí)世界。

一般有大成就的人，定力都很強(qiáng)，他們能長(zhǎng)時(shí)間地專注在某個(gè)問(wèn)題上。

把所有的能量聚焦于一點(diǎn)，會(huì)產(chǎn)生神奇的力量。

專注才能產(chǎn)生力量，專注才能抗干擾。

定力與慧力以及愿力的圓滿，可以讓我們避免各種內(nèi)耗。

心力的強(qiáng)大，意味著內(nèi)心不再迷惘、不再矛盾，做任何事都會(huì)盡全力于當(dāng)下。

這樣的人不管做什么，都能做得比常人好。

想培養(yǎng)定力就要學(xué)會(huì)靜坐，王陽(yáng)明教人致良知，其中有兩個(gè)關(guān)鍵，一個(gè)是事上練，還有一個(gè)就是靜坐。

唯有持續(xù)不斷的靜心，我們的心力才能不斷強(qiáng)大。

定力高的人能耐住寂寞，能承受住苦難，能長(zhǎng)久地艱忍不拔。

心力=定力 慧力 愿力