枇杷是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，它含有多種維生素和礦物質(zhì)，包括：

1.維生素C：枇杷含有大量的維生素C，每100克果肉中約含有34毫克維生素C，比橙子還高。

2.膳食纖維：枇杷含有較高的膳食纖維，可促進(jìn)消化系統(tǒng)正常工作。

3.礦物質(zhì)：枇杷含有鉀、鐵、鈣等礦物質(zhì)，對(duì)身體健康有益。

4.抗氧化劑：枇杷中的抗氧化劑有助于減少自由基的產(chǎn)生，從而減緩衰老過(guò)程。

5.蛋白質(zhì)和碳水化合物：枇杷含有適量的蛋白質(zhì)和碳水化合物，可以提供身體所需的能量。

總之，枇杷是一種健康的水果，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)消化，防止衰老等。