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我的視覺(jué)化個(gè)例分享,顯化輕松又簡(jiǎn)單丨巴夏說(shuō),顯化,需要多點(diǎn)想象力

 勇敢的芯2 2023-08-23 發(fā)布于湖南
有時(shí)候計(jì)劃臨時(shí)有變,就會(huì)遇上顯化實(shí)現(xiàn)了,但你也會(huì)很郁悶?zāi)欠N。
受臺(tái)風(fēng)“泰利”影響,昨天我們這里就已發(fā)布臺(tái)風(fēng)黃色預(yù)警,17號(hào)有10-11級(jí)大風(fēng)及大暴雨天氣,周日休息,在家悠哉悠哉的,不上班很舒服,但想到明天周一要上班,情緒就起來(lái)了,我在陽(yáng)臺(tái)喃喃自語(yǔ),說(shuō),臺(tái)風(fēng)來(lái)了,哎呀,真舒服,明晚必須停課呀,不停課怎么行,不停也是要停的,大家都不用去,挺好的,又可以休息了,嘿嘿~
接著我就想了一個(gè)畫(huà)面,群里發(fā)通知說(shuō)停課,大家都不用來(lái),再接著想一個(gè)畫(huà)面,因?yàn)橛憛捝舷掳嘞掠?,所以想像了自己早上去上班,是陰天刮微風(fēng),中午下班也沒(méi)有雨,下午在家的時(shí)候大約2點(diǎn)左右有一場(chǎng)雨,晚上上下班沒(méi)有雨,但刮大風(fēng)。
我為啥想了兩個(gè)畫(huà)面,假如學(xué)生停課但是老師還是要上班怎么辦,我是隨老師時(shí)間上班的,保險(xiǎn)起見(jiàn),那我還要上班的話,希望是只刮風(fēng)不下雨。
還有為啥我要把第二個(gè)想象畫(huà)面的細(xì)節(jié)照顧得那么“周到”呢,我會(huì)覺(jué)得一整天不下雨就不像臺(tái)風(fēng)天氣了,也有點(diǎn)不現(xiàn)實(shí)(大腦不信,容易跳出來(lái)反對(duì)),說(shuō)好了有暴雨的,讓憋著不給下有點(diǎn)過(guò)分哈哈,那就給你在我在家吃完飯睡午覺(jué)的時(shí)候下雨好了,滿(mǎn)足你
隨意瞎想了一下,有點(diǎn)期待又不抱期待的狀態(tài)。
今天早上確實(shí)是微風(fēng),有烏云,但是沒(méi)下雨,中午下班天特別黑,看著想下雨但沒(méi)下,有意思的是,我爸臨時(shí)叫我去爺爺家吃飯,我想了想回來(lái)不會(huì)有雨吧,猶豫了一下還是答應(yīng)了。
吃完飯休息了會(huì)準(zhǔn)備回家,下雨了……我一看手機(jī),2點(diǎn)多,(哭)好吧,自己挖的坑自己跳,但我不甘心呀,就臨時(shí)視覺(jué)化我回到家取快遞的時(shí)候,已經(jīng)雨停了,嗯,可能過(guò)于倉(cāng)促,取快遞時(shí)是很小的雨,可以打傘也可以不打傘那種,好吧,也行了,不強(qiáng)求。
到了晚上要去上班了,我早已忘了昨天視覺(jué)化停課的事,剛巧我一整個(gè)下午都沒(méi)玩手機(jī),也就沒(méi)看到群消息。看了下外頭,風(fēng)不是超級(jí)大那種,應(yīng)該照常上班吧,還是沒(méi)想到去看下手機(jī)。
當(dāng)我去到公司,門(mén)口一輛電車(chē)沒(méi)有,心想難道是我來(lái)的太早了……然而,呵呵很好,前臺(tái)老師說(shuō),今晚停課,大家不用來(lái),我立馬看群,通知正好是我出門(mén)的那個(gè)點(diǎn)發(fā)的,很突然,我特么!怎么就是沒(méi)看手機(jī)呢!來(lái)都來(lái)了,要不上班?可又想回家,白跑一趟,郁悶又好笑,難得老師也不用來(lái),行吧,我還是回去吧,一路上風(fēng)吹得我頭都暈了,回去的時(shí)候,風(fēng)很大,雨很小,就像是尿很急,憋著不拉那種。
再說(shuō)說(shuō),往前推兩天,也就是周六,后知后覺(jué),啊,真的實(shí)現(xiàn)了那種顯化。
小區(qū)水管破裂,停了幾天的水,眼看周日了,還發(fā)通知說(shuō)周日上午停水,tm我就要在群里開(kāi)罵了,老母親這時(shí)正巧在旁邊,我牢騷了下,說(shuō)周日大家都休息,改期啊,改到周一不行嗎,她回了句,怎么可能給你改時(shí)間,好吧,她總是第一個(gè)否定自己期待的人。忍住,咱們顯化一下不就好了嘛,想象畫(huà)面,群里通知改時(shí)間,周日不開(kāi)工,然后就不理了,就算開(kāi)工也接受。
周日早上我去菜市場(chǎng)買(mǎi)狗糧的肉,回來(lái)想著會(huì)停水吧,就等下午再處理吧,等啊等啊去做了頓午飯,咦,沒(méi)停水呀,群里也沒(méi)通知,不管了,到了下午完全忘了還要停水,坐在沙發(fā)上玩手機(jī),老母親突然來(lái)了句,真是的,說(shuō)停水又不停,搞得我準(zhǔn)備那么多水,我:咋回事?母:通知說(shuō)改期,明天再弄,我那個(gè)開(kāi)心呀。
臨時(shí)視覺(jué)化也很管用,比如說(shuō)周五那天,高溫暴曬的天氣,我吃了午飯后,要去朋友家拿點(diǎn)東西,但是我想出門(mén)到她家,一路上都是陰天呀,抬頭看了看一朵云都沒(méi)有的天氣,視覺(jué)化下看看吧,畫(huà)面是我來(lái)去的路上都是吹著涼風(fēng),陰天沒(méi)太陽(yáng)。
出門(mén)的時(shí)候還是烈日高照,不理了,就這樣吧,來(lái)到路口等紅綠燈,能感覺(jué)到頭頂?shù)脑崎_(kāi)始聚集起來(lái),往我這邊靠,耶~太陽(yáng)被遮住了。
我想著,看看一路上是不是都可以這樣,涼風(fēng)到?jīng)]有很大,就是沒(méi)太陽(yáng),相對(duì)涼快一些,到了她家小區(qū)門(mén)口的樹(shù)蔭下等著,太陽(yáng)又出來(lái)了。
可是她沒(méi)回消息,發(fā)語(yǔ)音打電話也不接,直覺(jué)是不小心睡著了沒(méi)聽(tīng)到,好吧,視覺(jué)化走起。
畫(huà)面是2分鐘之內(nèi),她來(lái)了個(gè)語(yǔ)音,說(shuō)自己不小心睡著了,馬上下來(lái)之類(lèi)的。
剛想完沒(méi)十幾秒,她就發(fā)語(yǔ)音電話給我,說(shuō)的就和想的一樣,挺好,百試百靈?;厝ビ质顷幪欤赂孪?。
我目前用視覺(jué)化和肯定語(yǔ)比較多,特別是臨時(shí)視覺(jué)化很好用,用時(shí)短不繁瑣,簡(jiǎn)單好上手,寫(xiě)日記啥的幾乎不愛(ài)用了,除非是那種未來(lái)性質(zhì)的,比如一個(gè)月起跳的那種愿望,但也沒(méi)有肯定語(yǔ)好用,肯定語(yǔ)是簡(jiǎn)短的指令,日記更像是把指令拆分,變成帶有情節(jié)感的故事,比較具象,細(xì)節(jié)感帶滿(mǎn)。
我不是一上來(lái)就發(fā)現(xiàn)視覺(jué)化那么好用的,也是不經(jīng)意間用了幾次臨時(shí)顯化,發(fā)現(xiàn)特別實(shí)用,覺(jué)得很適合我,使用起來(lái)很順手,就一直沿用這個(gè)方法。
像“活在終點(diǎn)”類(lèi)似的方法,知道原理,但我沒(méi)有用過(guò),收到個(gè)別個(gè)案反饋說(shuō)有用,這個(gè)對(duì)于我來(lái)說(shuō),每次都要去調(diào)整到那個(gè)狀態(tài),實(shí)在力不從心,太累了,但總歸有適合用它的人。
說(shuō)到肯定語(yǔ),我要么記錄在手機(jī)便簽里,要么就是“口頭肯定語(yǔ)”,這兩種方式,口頭就如同開(kāi)篇,我在陽(yáng)臺(tái)說(shuō)話那樣,預(yù)言式的去說(shuō)結(jié)果,肯定結(jié)果,假如我不夠有信心,就會(huì)在便簽里增加一些細(xì)節(jié),讓我的大腦認(rèn)同它。
終歸就是“肯定它”,肯定到篤定,實(shí)打?qū)嵪嘈抛约旱膶?shí)力,多半沒(méi)問(wèn)題。
像未來(lái)想要實(shí)現(xiàn)的,我就會(huì)寫(xiě)日記,提前預(yù)設(shè)情節(jié)細(xì)節(jié),讓我的大腦有一個(gè)適應(yīng)期,接著就是放下它,該來(lái)就會(huì)來(lái)的,啥時(shí)候來(lái)宇宙自有安排,我不擔(dān)心的心態(tài)即可。
這個(gè)看人,有的人她需要每天“活在終點(diǎn)”一下子,就比較有用,這樣也可以,方法是這樣,看人靈活運(yùn)用,不要si 摳必須怎樣,沒(méi)有那么多限制。
我后階段顯化比較輕松,真的是前期做了大量的內(nèi)心訓(xùn)練的,就是你們常說(shuō)的精神飲食或者sc ,也是fo-dao 提倡的修習(xí)心性,怎樣識(shí)別大腦的恐懼,怎么不被情緒拿捏,怎么覺(jué)察等等,太多細(xì)節(jié)說(shuō)不完,總之一句話,相當(dāng)有力量,非常實(shí)用,就是修心之路比較辛苦一些,要克服很多阻力,但我很推薦這條路。
巴夏說(shuō),顯化,需要多點(diǎn)想象力,你們要明白,你們常常說(shuō)的“奇跡”,恰是生命的運(yùn)作方式。
這個(gè)我實(shí)打?qū)嵉叵嘈?,鐵信那種,為啥我們不能認(rèn)為奇跡才是真的呢,因?yàn)槲覀兊南拗铺嗔?,每次有一點(diǎn)想法,立刻給否決了,自己否定自己的想法,不敢相信這么好的事情會(huì)發(fā)生。
他還說(shuō),人生不神奇,才不尋常呢!可不是嘛,人是神奇的物種,為啥生命不能有奇跡,因?yàn)槲覀儾桓蚁嘈庞衅孥E。

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