中國(guó)社會(huì)對(duì)性觀念持保守態(tài)度，這使得人們?cè)谟懻撔栽掝}時(shí)常感到害羞和別扭。這種情況源于傳統(tǒng)文化和道德觀念對(duì)性的看法，

千百年來(lái)，人們總是將其視為私密而親密的行為，認(rèn)為它不適合公開(kāi)談?wù)摗Ｔ偌由虾芏嗳硕加X(jué)得性與道德價(jià)值觀密切相關(guān)，因此討論性問(wèn)題可能引起敏感和尷尬。

然而，隨著社會(huì)進(jìn)步和思想開(kāi)放，越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到性是人類基本需求之一。

性和飲食、喝水一樣，是人體自然的生理和心理需求，如果夫妻在性生活中不和諧，那二人的感情將有極大的概率受到影響。

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)可知，中國(guó)四分之一的夫妻選擇了無(wú)性婚姻，究竟是什么原因?qū)е路蚱迋兞藷o(wú)“性”趣呢？

在中年時(shí)期，人們通常面臨著工作和家庭的雙重壓力，每天下班回到家只想躺下休息，沒(méi)有太多心思去關(guān)注性生活。此外，身體的變化也可能對(duì)性欲產(chǎn)生一定的影響。

工作上的挑戰(zhàn)、職業(yè)發(fā)展的壓力以及家庭責(zé)任的增加，都會(huì)消耗個(gè)人的精力和注意力。與此同時(shí)，中年時(shí)期往往伴隨著身體的衰老和荷爾蒙水平的變化，這可能導(dǎo)致性欲降低。

加上與伴侶之間可能存在的溝通障礙和情感問(wèn)題，這進(jìn)一步削弱了性的吸引力。

人類的性生活與動(dòng)物的性生活在本質(zhì)上有著明顯的區(qū)別。動(dòng)物的性行為主要是為了繁殖后代，但人類的性行為不僅僅是為了生理上的滿足，還具有更為復(fù)雜的社會(huì)、情感和心理層面的意義。

人類性行為的一個(gè)重要特征是它超越了生理需求，成為了一種表達(dá)愛(ài)、建立親密關(guān)系和加強(qiáng)伴侶之間精神契合的方式。

通過(guò)性，人們能夠加深情感聯(lián)系、建立親密關(guān)系并增進(jìn)彼此的信任。性可以作為夫妻間溝通和情感交流的重要手段，幫助夫妻更好地理解和滿足對(duì)方的需要。

雙方進(jìn)行深度有效的溝通是至關(guān)重要的。這需要雙方彼此傾聽(tīng)和尊重對(duì)方的想法、感受和需求。

首先，雙方應(yīng)該摒棄偏見(jiàn)和刻板印象，以開(kāi)放的心態(tài)進(jìn)行溝通?；ハ鄡A聽(tīng)和理解對(duì)方的期望、欲望和底線，通過(guò)坦誠(chéng)交流建立共識(shí)和共同目標(biāo)。

其次，雙方應(yīng)該關(guān)注溝通的方式和語(yǔ)言。選擇合適的時(shí)間和地點(diǎn)，創(chuàng)造舒適的環(huán)境，避免批評(píng)和指責(zé)，而是采用溫和、尊重的語(yǔ)氣表達(dá)自己的意見(jiàn)和需求。

深度有效的溝通是人類性生活中不可或缺的一部分。通過(guò)尊重彼此的想法、感受和需求，雙方可以更好地理解和滿足對(duì)方的期望，建立起更為親密和愉悅的性關(guān)系。

性話題并不應(yīng)該被完全避諱，因?yàn)樗泻芏嗪锰帯?/p>

性可以增進(jìn)兩個(gè)人之間的情感聯(lián)系。通過(guò)親密的肌膚接觸、身體的交融和親密的行為深化伴侶間的感情，增加情感上的親密度和信任感。

性還可以促進(jìn)血液循環(huán)。在性活動(dòng)中，心率加快，血液循環(huán)得到增強(qiáng)，這有助于提高氧氣供應(yīng)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸送到全身各個(gè)組織和器官，促進(jìn)身體的健康狀況。

此外，性也可以釋放壓力和增強(qiáng)心理健康。性活動(dòng)可以促進(jìn)大腦內(nèi)分泌的多巴胺和內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，從而提升心情、緩解焦慮和抑郁情緒，讓人感到輕松、滿足和愉悅。

相關(guān)調(diào)查顯示，缺乏性生活的夫妻，與那些擁有健康性生活的夫妻相比可能在感情上會(huì)稍顯不足，這一現(xiàn)象確實(shí)揭示了性生活在夫妻關(guān)系中扮演著粘合劑的角色。

除了性行為以外，牽手擁抱親吻等親密行為也會(huì)影響到心理健康。有一些夫妻會(huì)忽視性生活，甚至對(duì)親密行為毫不在乎，這種習(xí)慣無(wú)疑會(huì)導(dǎo)致雙方逐漸疏離。

親密接觸的重要性是不可忽視的，學(xué)者哈洛曾把一些幼猴帶到實(shí)驗(yàn)室精心喂養(yǎng)，確保其營(yíng)養(yǎng)全面，在這種情況下，猴子們的生存問(wèn)題無(wú)需擔(dān)憂，

可是它們還是出現(xiàn)了心理問(wèn)題，每當(dāng)實(shí)驗(yàn)人員把籠子里的棉花墊拿去清洗，小猴子們就會(huì)焦躁不安，等到墊子重新鋪好，幼猴們就又回到了平靜的狀態(tài)。

無(wú)論是嬰兒還是幼猴，僅僅滿足生存條件是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要一些額外的東西，比如來(lái)自母親的照顧，或是柔軟的接觸。

哺乳動(dòng)物包括人類在內(nèi)，普遍都有一種需求，即柔軟的接觸。這種接觸對(duì)于身體和心理健康都十分重要。對(duì)夫妻而言，這種接觸更是表達(dá)親密關(guān)系的方式，比如親吻、擁抱和牽手等。

它促進(jìn)了情感的表達(dá)和交流，強(qiáng)化了人與人之間的紐帶，增進(jìn)了夫妻關(guān)系的質(zhì)量和幸福感。因此，我們應(yīng)該意識(shí)到并滿足這種自然的需求，以培養(yǎng)健康和幸福的關(guān)系。

#心理學(xué)#