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“過日子”還是“過疲勞”(健康談)

 新用戶7226yuxf 2023-08-17 發(fā)布于四川

那天,在上班的時(shí)候,一位同事冷不丁地用這句話砸了我一“板磚”,我當(dāng)場雖沒暈倒,但卻也突然為“會(huì)不會(huì)過日子”傷起腦筋來。

的確,人生在世一年又一年,每一年都腳印挨著腳印地這么“一轉(zhuǎn)眼”“一轉(zhuǎn)眼”地過去了??山衲昝赍X,明年忙著花錢,后年又忙著掙錢的人們何曾有過輕松愜意。有資料表明,這個(gè)世界進(jìn)入21世紀(jì)后,隨著經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展,社會(huì)競爭的日趨激烈,疲勞正比疾病更廣泛、更全面地入侵并占領(lǐng)了現(xiàn)代人的生存空間。太累、太疲勞、太辛苦已是人們?nèi)粘I钪械牧餍性~。在這些流行詞的后面所麻木著的更是一張張高度緊張的臉。

  

把“過日子”變成了“過疲勞”是21世紀(jì)現(xiàn)代人的流行病,而這種病到底流行得有多時(shí)尚,流行得有多全面,卻只有天知道。有專家說,心理疲勞之所以一躍成為現(xiàn)代社會(huì)“宰殺”現(xiàn)代人健康的冷面殺手,是因?yàn)楝F(xiàn)代人過于“貪欲”和“縱欲”所造成的。由于“外面的世界很精彩”,現(xiàn)代人的內(nèi)心世界也就“精彩”得像一張始終拉滿了弦的弓,久而久之,當(dāng)這種“箭在弦上”的緊張情緒一直得不到宣泄和指引,人們也就自然而然地成了心理失控、心理危機(jī)、精神恍惚、精神失常、緊張不安、動(dòng)作失調(diào)、失眠多夢、記憶力減退、注意力渙散、工作效率下降的犧牲品。

可怎樣過日子才算是“過日子”而不是“過疲勞”呢?首先應(yīng)對自己的生活來一次大的手術(shù),把自己從“房子大了心胸小,錢財(cái)多了智慧少,車子轉(zhuǎn)了步行少,燈光亮了陽光少,抽煙多了空氣少”的泥濘中自拔出來;其次是學(xué)會(huì)簡單地生活,當(dāng)然不是要我

們回到自耕自足的原始社會(huì)去,而是希望人們把自己的注意力從關(guān)注身外的財(cái)產(chǎn)、權(quán)力轉(zhuǎn)移到關(guān)注自己的身體上來。爭取掙有限的薪水卻享受大量的陽光和新鮮空氣。(東方爾)

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