俗話(huà)說(shuō)：水是生命之源。身體不舒服的時(shí)候，身邊的人會(huì)提醒你多喝熱水。看來(lái)，這是最真誠(chéng)的愿望。如果你能為你的朋友倒一杯水，他會(huì)非常感激。

人體細(xì)胞中約有70%是水，這說(shuō)明人只要活著，每天都離不開(kāi)水。如今物質(zhì)生活越來(lái)越高，人們對(duì)于飲用水的選擇也越來(lái)越多。有些人總是“隨聲附和”，10元左右的瓶裝水，2元的瓶裝礦泉水，還有燒開(kāi)的自來(lái)水。他們?cè)撊绾芜x擇？

如果你只喝煮沸的自來(lái)水，而不是瓶裝水或購(gòu)買(mǎi)礦泉水，會(huì)發(fā)生什么。早上好。

今年58歲的李大爺，在生活中一直很節(jié)儉。他只喝酒一輩子煮自來(lái)水。即使出去和朋友下棋，李大爺還是會(huì)自己帶水杯，在家里泡一杯茶。

李大爺身體一直很好，生活習(xí)慣也很好。事上，我們身邊也有很多像李大爺一樣，一直只喝燒開(kāi)的自來(lái)水。但是現(xiàn)在有些人越來(lái)越注重所謂的養(yǎng)生，認(rèn)為白開(kāi)水中的水垢比較多，喝多了會(huì)得結(jié)石。

有人擔(dān)心自來(lái)水中的重金屬超標(biāo)，自來(lái)水中的氯消毒過(guò)多。當(dāng)他們看到水壺周?chē)陌咨笗r(shí)，甚至?xí)粐樀?，所以他們?huì)選擇瓶裝水或礦泉水。

這些擔(dān)憂(yōu)是否合理？

自來(lái)水是最常用的飲用水。只要自來(lái)水的水源不是特別污染，就不用擔(dān)心重金屬的問(wèn)題。自來(lái)水廠的水是合格的，即使經(jīng)過(guò)老舊小區(qū)的管道，再到居民家中，如果水太熱，水的硬度會(huì)發(fā)生變化，水壺旁邊的水垢是鈣、鎂等物質(zhì)。

除非你把水垢掏出來(lái)用，否則它不會(huì)損害你的健康。

有些人擔(dān)心防病毒和殺菌氯超標(biāo)的問(wèn)題。有時(shí)候我們看到自來(lái)水龍頭流出的水呈乳白色，甚至有一股刺鼻的氯氣味。我國(guó)自來(lái)水按《生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》執(zhí)行，水質(zhì)由自來(lái)水廠和檢驗(yàn)部門(mén)進(jìn)行嚴(yán)格把關(guān)。正常情況下，自來(lái)水中的氯含量在0.7毫克以下。

這個(gè)殘留量不會(huì)對(duì)身體造成太大的干擾。開(kāi)水燒開(kāi)后，殘留的游離氯早就沒(méi)有了，所以不用擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題。

只要水源沒(méi)有被污染，每家每戶(hù)的自來(lái)水都沒(méi)有問(wèn)題。雖然在輸送管道中可能會(huì)有一些細(xì)菌或微生物，但只要你把它煮得足夠多，細(xì)菌就會(huì)被消滅。不用擔(dān)心健康問(wèn)題，而且自來(lái)水的價(jià)格也更實(shí)惠。

瓶裝水這幾年比較流行，因?yàn)閮r(jià)格不是很貴，用起來(lái)也很方便。瓶裝水，會(huì)有人送到你家。

小梅特別注重養(yǎng)生，擔(dān)心自來(lái)水不健康，尤其是有了寶寶后，無(wú)論是飲用還是做飯，她都用瓶裝水。一個(gè)三口之家的瓶裝水費(fèi)用大概是150元一個(gè)月。不是特別高，但是沒(méi)有人愿意花多余的錢(qián)。

桶裝水的價(jià)格從十幾元到幾十元不等。是否意味著價(jià)格越高，瓶裝水的質(zhì)量越好？事上，桶裝水是現(xiàn)代工業(yè)技術(shù)的產(chǎn)物，是自來(lái)水或開(kāi)放式水處理后的產(chǎn)物，再裝進(jìn)PC桶，流入各家各戶(hù)。

只要是正規(guī)品牌，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格生產(chǎn)把關(guān)的桶裝水是完全合格的，可以放心飲用。但是，桶裝水存在一個(gè)隱患：如果飲水機(jī)不定期消毒，桶裝水會(huì)造成二次污染。飲水機(jī)放出的水的安全隱患比較大，細(xì)菌和病毒很容易對(duì)身體造成損害。

也有一些假冒瓶裝水。人們追求健康的心態(tài)，沒(méi)有經(jīng)過(guò)安全處理的瓶裝水也被價(jià)格所吸引。但是，喝了這樣的瓶裝水進(jìn)入人體后，就更容易增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。

桶裝水、純凈水，這類(lèi)水一般攜帶方便，外出時(shí)省力。我們可以看到各種各樣的瓶裝水，品類(lèi)繁多，品種繁多，但更多的是商家的促銷(xiāo)噱頭，從純凈水到礦泉水，再到各種功能水，如蘇打水、堿性水、能量水，類(lèi)似的促銷(xiāo)只是飲料。

純凈水或礦泉水只是把桶裝水包裝成小包裝，但桶裝水市場(chǎng)的品牌監(jiān)管相對(duì)更嚴(yán)格，比桶裝水市場(chǎng)更規(guī)范，更讓人放心。但經(jīng)濟(jì)成本不小，而且一小瓶礦泉水要2元以上。

綜上所述，燒開(kāi)的自來(lái)水、桶裝水、桶裝水各有各的特點(diǎn)。從經(jīng)濟(jì)的角度來(lái)看，自來(lái)水的性?xún)r(jià)比最高，而從安全的角度來(lái)看，桶裝水最讓人放心，但水源沒(méi)有被污染，又是燒開(kāi)的自來(lái)水，完全可以放心飲用。

真的不建議喝以下幾種水：。

第一，生水。

原水主要是指未被充分加熱的水或未被徹底加熱的水。原水中含有大量的有害物質(zhì)，如重金屬元素、有害細(xì)菌等。食入人體后，會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)，甚至引起腹痛腹瀉。建議飲用水一定要充分加熱后，才能放心飲用。尤其是在不確定水源是否受到污染時(shí)，應(yīng)充分加熱水。

第二，熱水。

有些人總認(rèn)為熱水更有益健康，但如果喝到嘴里的水，會(huì)很燙，甚至舌頭也會(huì)被“燙傷”，這樣的水是很不健康的。有極少數(shù)的發(fā)熱細(xì)菌，但會(huì)對(duì)食管和胃腸道黏膜造成損傷，甚至?xí)?dǎo)致潰瘍癌變。建議不要直接喝65°C以上的熱水，而要讓它空氣流通。

第三、久置不動(dòng)的水。

假如水放在一個(gè)中央，很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有飲用，或者是翻開(kāi)的桶裝水，超越三個(gè)月沒(méi)有飲用完，那么這樣的水是不倡議喝的，由于其中可能曾經(jīng)滋生了大量有害物質(zhì)，喝進(jìn)人體也不利于安康。這種水即便經(jīng)過(guò)充沛加熱，有害細(xì)菌也可能會(huì)殘留，希望大家一定要認(rèn)真看待。

來(lái)源：奈奈米小喵