弘一法師說：

“人若欠你，天必還你，你盡管善良，福報在來的路上，照顧好自己的健康和情緒，你的這一場人生，就已經(jīng)贏了大半，其余的上天自有安排。”

人這一生，除了生死，其他都只是擦傷！在任何事情面前，生命大于一切，有個健康的身體，才是最重要的！

所以，任何能影響自己情緒的事情和人，能遠(yuǎn)離就遠(yuǎn)離，能放下就放下，能忽略掉就忽略掉！

釋迦摩尼說：“無論你遇見誰，都是你該遇見的，也都是你該經(jīng)歷的！”

人和人相遇，都是一場緣分，或許因?yàn)橛袀€，或許因?yàn)橛袀?，還完了債，討完了債，該離開的自會離開，該放下的也應(yīng)當(dāng)放下！

要知道，最消耗人的東西，不見得是大災(zāi)大難，正是生活中的那些小念頭！

今天你借給誰錢了，于是整天想著，他究竟何時還呢？他會不會不還呢？

明天和誰吵架了，誰說了你一兩句，于是你就吃不下、睡不著的，整天將別人的話一遍一遍的想，一遍一遍的拿出來咀嚼！

后天你遇到難題了，想讓平時挺好的朋友幫幫你，但卻發(fā)現(xiàn)，以前你拼命幫的朋友，如今卻是各種理由拒絕你，于是你整日整日的生氣，憤怒。

但是，你整天的焦慮、胡思亂想、攀比自責(zé)、生氣憤怒，能給你帶來什么呢？能讓問題消失嗎？能幫你解決問題嗎？

結(jié)果是并不能，除了影響你的情緒外，除了影響你的身體健康外，別無用處！

所以，何必呢？

稻盛和夫說：“凡是你借出去的錢，不還給你的人，都會替你生病擋災(zāi)。他的運(yùn)氣和福報，也會因?yàn)閷δ愕奶澢罚D(zhuǎn)移到你的身上。這不是詛咒，而是因果。”

弘一法師說：“如果你心眼好，又有德行，那你一定有福報。如果有福報，卻發(fā)不了財，請不要疑惑。是你的福報轉(zhuǎn)化成了健康的身體、平安的日子、溫暖的家庭和有良德的子孫。福報不一定讓你很有錢，但一定會讓你成為最圓滿的自己。”

所以，你盡管做好自己，人若欠你，天必還你，上天都幫你記著呢，你又何必自己太過計較呢？

記?。翰灰椭匾娜耍嬢^不重要的事情；不要和不重要的人，計較重要的事情！

人品是最好的運(yùn)氣，心態(tài)是最好的風(fēng)水！

那些胡思亂想、那些焦慮郁悶、那些自責(zé)攀比等種種情緒，是最損氣血的！氣血不足，人就容易疲勞，整天無精打采，甚至連話都懶得說，更別提拿出精氣去搞好工作，搞好生活了。

你觀察一下那些活得通透的人，情緒基本上都很穩(wěn)定，他們的生活中，也有爛人爛事，但是他們選擇了忽視，不用他人的過錯來懲罰自己，這才是明智之舉！所以他們整天都倍精神，做事也都風(fēng)風(fēng)火火的，多什么都保持好奇心，日子過得熱氣騰騰的，而他們臉上，也經(jīng)常洋溢著開心的笑容。

而那些太在意別人的看法的，凡事都往心里擱的人，遇到點(diǎn)事情，就要難過好幾天的人，則是整天悶悶不樂，稍微一丁點(diǎn)的事情，都會他們的心情變得不好，而最后的結(jié)果就是，干什么都打不起精神！

人若每天都活得熱氣騰騰的，內(nèi)心都充滿力量，那還有什么辦不到的呢？

別讓自己陷在自我內(nèi)耗中，照顧好自己的情緒，日子過得熱氣騰騰的，這樣不好嗎？

拒絕內(nèi)耗，做好自己，護(hù)好心，護(hù)好身，少和別人計較，少唉聲嘆氣，少苛責(zé)自己，少自己為難自己，少擔(dān)心還未發(fā)生的事情！

郭德綱曾說：“你現(xiàn)在都恨得不行的一件事，兩年后你回頭瞧，你非得恨自個兒，我有病啊，當(dāng)時是，但是到那會兒，那個扣兒解不開，其實(shí)天下事就是靠著心寬，咱們呢，就是隨遇而安，別跟自己較勁。”

不管大事小事，別放心上，今天的事，到了明天都會成為往事。執(zhí)念太深，總是背著過去過今天，到頭來痛苦難受的還是你自己。

人生一世，我們只有一個身體，只有一輩子，若不看淡，若不糊涂些，我們的身體如何消化那些負(fù)面的情緒呢？

愿我們余生，保持本心，做好自己，拿得起更能放得下，保持對生活的愛與熱忱，每天都活得熱氣騰騰。

任世界紛擾喧鬧，我自淡泊安靜。相信這人間煙火，能一直溫暖你我。