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來自： 戰(zhàn)士一棵松 > 《拳經(jīng)拳譜類》
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（30分鐘）無極樁“最佳”導(dǎo)引口令
（30分鐘）無極樁“最佳”導(dǎo)引口令。
無極樁40分鐘導(dǎo)引口令……
谷雨養(yǎng)生要點(diǎn)---太極導(dǎo)引術(shù)應(yīng)用
谷雨養(yǎng)生要點(diǎn)---太極導(dǎo)引術(shù)應(yīng)用。谷雨太極導(dǎo)引術(shù)。谷雨時(shí)節(jié)，少陰經(jīng)主運(yùn)，時(shí)主手太陽小腸經(jīng)，氣行太陽寒水，元?dú)庑兄炼矫}玉枕穴，肝木之...
（30分鐘）無極樁“最佳”導(dǎo)引口令——特別適合初學(xué)者放松入靜！
（練習(xí)版）（30分鐘）無極樁“最佳”導(dǎo)引口令
[轉(zhuǎn)載]內(nèi)家拳無極樁功··含胸（一）
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站樁功。站樁功———《靈寶通智能內(nèi)功術(shù)》系列之四.“站樁功”是“靈寶通智能內(nèi)功術(shù)”中的一部分。站樁功分九式，從“無極樁”到“九官樁”，由淺入深，循序漸進(jìn)。第一式：無極樁；現(xiàn)今整理出站樁第一...
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