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患者是山東青島一個小伙子，大概三十歲，痛風發(fā)生了多次，主要以足大趾（大腳趾）第一跖趾關節(jié)處出現(xiàn)紅腫疼痛為主，導致其走路困難。在山東青島生活過的朋友可能知道，青島流傳有三個“爽事”：洗海澡，吃蛤蜊，哈（喝）啤酒，這是在夏天特別爽的三件事。其中，吃蛤蜊與喝啤酒會引起人體攝入過多的嘌呤物質(zhì)，進而引起尿酸增高。當尿酸值長期高達500μmol/L以上時，足大趾第一跖趾關節(jié)就會出現(xiàn)明顯的紅腫疼痛，這是痛風急性發(fā)作的主要表現(xiàn)。甚至有很多朋友因痛風多次發(fā)作，導致關節(jié)變形，嚴重影響了生活質(zhì)量。痛風急性發(fā)作期，腳趾出現(xiàn)紅腫、疼痛的情況，應該怎么處理？ 快速緩解痛風急性發(fā)作期時腳趾紅腫、疼痛的第一個方法，在關于糖尿病的處方當中已經(jīng)講解過：在我們的小腿上有一個對糖尿病以及人體整個代謝水平變化非常關鍵的穴位，這個穴位就是胰腺點。胰腺點在小腿內(nèi)側大約中間三分之一的范圍內(nèi)，位于地機和漏谷這兩個穴位之間。我們可以沿著脛骨的后緣找一找，大約在中部的位置會摸到一個筋結或者痛點，這個位置就是胰腺點。我們需要做的是在這個位置做彈撥，撥弄這個痛點或筋結直到疼痛減輕、筋結松開。胰腺點是一個非常好的調(diào)節(jié)人體自身代謝水平的穴位，彈撥胰腺點能夠對人體的整體代謝水平起到非?？焖俣行У恼{(diào)節(jié)。當足大趾內(nèi)側第一跖趾關節(jié)出現(xiàn)明顯的紅腫、疼痛，那就找到胰腺點的位置并進行彈撥，彈撥大約5—10分鐘，會出現(xiàn)明顯的酸痛感往足部放射，這時候第一跖趾關節(jié)局部的紅腫癥狀就會慢慢緩解，疼痛也會相應減輕。彈撥胰腺點既可以用于痛風急性期的治療，也可作為一個日常保健的方法。 很多患者給我看檢測指標變化的時候常說：“我現(xiàn)在腳趾不紅、不腫、不疼，尿酸的水平也沒超過500μmol/L，是不是就是健康的？”在這個范圍之內(nèi)基本上不會出現(xiàn)很明顯的紅腫與疼痛，但這是隱患，因為對于這樣的患者，在胰腺點肯定會有一個結節(jié)。如果想自我保健，建議每天依舊堅持彈撥胰腺點，每次彈撥5—10分鐘，每天2—3次，堅持一段時間，再保持良好的飲食習慣，多運動，指標應該可以降到一個比較正常的范圍。痛風急性發(fā)作期，緩解腳趾紅腫、疼痛的第二個方法是穴位刺血。 痛風急性期時，在紅腫局部不建議做過度的治療。除了外用一些藥物之外，我們可以循經(jīng)遠端取穴，取足厥陰肝經(jīng)的第一個穴位大敦。大敦在足大趾靠小指一側的指甲根角處，在這個位置點刺出血，擠出兩三滴血即可。這樣的刺激在中醫(yī)學說中是屬于清泄的方法，刺激量大，具有瀉熱的作用。此外，這種有創(chuàng)的刺激還可以調(diào)動局部范圍內(nèi)的免疫物質(zhì)，增強免疫細胞對局部紅腫疼痛炎性反應的敏感性。這就是對痛風急性期指標降低和減輕局部紅腫疼痛非?？焖儆行У难ㄎ槐＝》椒?，有痛風的朋友快用起來吧。知識鏈接——痛風飲食禁忌 痛風患者應堅持低嘌呤飲食原則，以及避免高熱量食物攝入。蔬菜類的東西基本上都可以吃，碳水化合物基本上都可以吃。肉類一般都是中嘌呤以上，可以少量吃、適當吃，而內(nèi)臟、酒類絕對禁忌，甜的東西，糖、飲料、點心這些東西最好不吃或者盡量少吃。油脂類的東西、熱量高的東西要盡量少吃，比如油炸食品，油餅、油條或者炸雞等。
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