孩子在成長(zhǎng)的過程中，家長(zhǎng)普遍很重視學(xué)習(xí)成績(jī)。這無可厚非，但我做了多年心理咨詢，發(fā)現(xiàn)那些心理健康的孩子，學(xué)習(xí)積極主動(dòng)的孩子。父母都很重視孩子的自尊心、自信心、責(zé)任感、學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力這四個(gè)方面的培養(yǎng) 。

電腦使用久了，也會(huì)卡，也需要定時(shí)清理緩存，清理垃圾，升級(jí)系統(tǒng)。我們和孩子的大腦也是一樣的。做父母的也需要升級(jí)自己的思維模式，跟得上孩子成長(zhǎng)的節(jié)奏。

孩子呢，也要更具自己的成長(zhǎng)，不斷地提升自己的自尊心、自信心、責(zé)任感、學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力這四個(gè)方面是孩子成長(zhǎng)的核心精神軟件。一定要跟得上孩子的心理發(fā)展了。

很多家長(zhǎng)特別辛苦，把自己的精力和注意力都放在孩子學(xué)習(xí)方面，督促孩子寫作業(yè)，幫助孩子報(bào)輔導(dǎo)班，孩子成績(jī)不好，就焦慮擔(dān)憂得不行。這其實(shí)是偏離了教育孩子的軌道。一個(gè)孩子學(xué)習(xí)如果不是發(fā)自內(nèi)心，而是受到父母控制，監(jiān)督，那遲早這個(gè)孩子會(huì)失去學(xué)習(xí)動(dòng)力，孩子年紀(jì)越大，問題就層出不窮。

作為家長(zhǎng)，與其給到孩子豐厚的物質(zhì)，與其放棄自己的生活，失去自己的空間，而把所有精力放在孩子身上， 不如從一開始就把重點(diǎn)放在培養(yǎng)孩子的自尊心、自信心、責(zé)任心、學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力這才是對(duì)孩子最大的幫助。

1.自尊心

我在咨詢中發(fā)現(xiàn)，很多孩子之所以很在意外界對(duì)自己的評(píng)價(jià)，在乎別人的眼神，容易受到別人的影響，別人的一個(gè)眼神就會(huì)解讀成惡意或者令自己不舒服。

可見這些孩子有著低自尊感，他在成長(zhǎng)過程中沒有建立起來自尊。他們總是在尋求別人對(duì)自己的認(rèn)同和尊重，一單單缺失了這些，孩子就很容易失去上進(jìn)心。

每一個(gè)孩子都會(huì)有自尊心，所以父母一定要學(xué)會(huì)維護(hù)孩子的自尊心。家長(zhǎng)想想看，如果是自己，希望別人怎么對(duì)自己。

換個(gè)緯度去來看孩子，尊重孩子，建立孩子咨詢最重要的方法就是自己先尊重孩子，不要在公眾場(chǎng)合批評(píng)指責(zé)或者教育孩子，把孩子當(dāng)成你自己，尊重孩子的想法，感受，和情緒，你不一定要認(rèn)同，但要知道這些想法，感受和情緒都是真實(shí)存在呢。

要接納孩子作為一個(gè)生命，他的獨(dú)特性，無條件地愛孩子，孩子學(xué)習(xí)好壞，你對(duì)他都一樣的愛，一樣的態(tài)度，也能接受孩子的差異，而不是學(xué)習(xí)好了就什么都可以接受，成績(jī)下滑了，然后就對(duì)孩子態(tài)度轉(zhuǎn)變。很多孩子在心里很在意父母對(duì)自己的態(tài)度的。

孩子感受不到是被無條件愛著呢，他的自我價(jià)值感怎么會(huì)提升呢，只有一個(gè)孩子覺得自己被愛，自己在父母眼里是值得被愛，被尊重的，他對(duì)自己的感覺才會(huì)好，他才不會(huì)輕易被別人的一句評(píng)價(jià)而影響。

2.自信心

優(yōu)秀的孩子一定自信嗎？不見得。我見過很多在成績(jī)方面很優(yōu)秀的孩子，可是他們根本不自信。為什么？

因?yàn)樽孕判氖呛⒆訉W(xué)習(xí)時(shí)的一種主觀心理狀態(tài)，一個(gè)有自信的孩子，他可以調(diào)動(dòng)自己身上的全能，很好地完成學(xué)習(xí)或其他事情。

一個(gè)孩子在他成年之前的自信心，對(duì)孩子來說是非常重要的。對(duì)于孩子未來適應(yīng)社會(huì)，發(fā)展良好的人際關(guān)系，對(duì)自我的認(rèn)知很關(guān)鍵。

比如，同樣面對(duì)學(xué)習(xí)中的困境，缺少自信的孩子，會(huì)將問題停留在學(xué)習(xí)問題的表面，感受到很大的壓力，容易有焦躁情緒，然后會(huì)想：這題怎么這么難？老師為什么這么出題？我考砸了媽媽會(huì)不會(huì)批評(píng)我？

最后他得出結(jié)論：我不行，我沒有辦法，我討厭我自己，我不好，我對(duì)不起爸爸媽媽，我沒有辦法，我無法集中注意力學(xué)習(xí)，我怎么辦？我不好等等，對(duì)自己全是負(fù)面的評(píng)價(jià)。

而自信的孩子，會(huì)去深入自己大腦的內(nèi)部，去尋求資源，借助外力。會(huì)想辦法去尋找條件，分析原因，就算最后依舊無法解決問題，他也不會(huì)因此而否定自己的價(jià)值。

如何培養(yǎng)孩子的自信心，不要代替孩子做事，讓他自己去做，有任何進(jìn)步都肯定鼓勵(lì)孩子，有不妥之處也別批評(píng)孩子。多認(rèn)同，少評(píng)價(jià)。父母對(duì)孩子認(rèn)同的次數(shù)多了，孩子自然心里就會(huì)建立起一種強(qiáng)大的自信，我是可以的這樣的感覺。

3.責(zé)任心

很多家長(zhǎng)剝奪了孩子成長(zhǎng)的權(quán)利，就把學(xué)習(xí)這一項(xiàng)留給孩子，不夸張地說很多孩子都認(rèn)為學(xué)習(xí)也是媽媽交給自己的事，是為家長(zhǎng)學(xué)習(xí)的，與自己無關(guān)。為什么？因?yàn)榧议L(zhǎng)沒有教會(huì)孩子，他是需要為自己的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)任的。

培養(yǎng)孩子的責(zé)任心，從小做起，例如家里的垃圾讓孩子去倒，衛(wèi)生也可以讓孩子去處理，自己的衣物自己整理清洗，自己的房間自己打掃，家里的事情，孩子如果能力允許，也讓孩子參與，孩子在家里從小就會(huì)覺得這些都是他需要成長(zhǎng)的部分，自然就會(huì)有責(zé)任心啊。孩子就會(huì)從小懂得，在家里的責(zé)任是什么？在學(xué)校他的責(zé)任是什么？

一方面培養(yǎng)了孩子的獨(dú)立性，一方面提升了孩子的責(zé)任心，孩子也會(huì)覺得自己是有價(jià)值感的，一個(gè)有價(jià)值感的孩子，能差哪里去呢？不懂得放手的家長(zhǎng)，孩子問題最多。

4.學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力

孩子的學(xué)習(xí)是個(gè)長(zhǎng)程的項(xiàng)目，所以家長(zhǎng)不要參與的太多，學(xué)習(xí)是一種腦力勞動(dòng)，孩子要主動(dòng)學(xué)習(xí)了，有了學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力家長(zhǎng)會(huì)省心很多。同時(shí)因?yàn)楹⒆佑辛藘?nèi)驅(qū)力，孩子才會(huì)主動(dòng)建立學(xué)習(xí)習(xí)慣，提升自己的學(xué)習(xí)力。

如何提升孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力呢？

先讓孩子體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的成就感，例如暫時(shí)降低學(xué)習(xí)難度，刻意制造反饋。

給予孩子充分的學(xué)習(xí)自主權(quán)，讓孩子打心眼里想學(xué)習(xí)，在孩子心里，學(xué)習(xí)不是為了討好父母，也不是為了逃避懲罰，就是發(fā)自內(nèi)心地想去學(xué)。

當(dāng)孩子可以決定什么時(shí)候?qū)W，學(xué)什么，如何學(xué)，他的自主權(quán)其實(shí)也就釋放出來了，特別是對(duì)青春期的孩子，“自己做主學(xué)習(xí)”這件事只要能自己說了算，才能有效果，不是嗎？

很多父母習(xí)慣性地對(duì)孩子采取控制，過度干預(yù)，過度關(guān)注自然就會(huì)過度焦慮，總覺得孩子不懂事，需要大人不斷地監(jiān)督，其實(shí)這些做法無形當(dāng)中剝奪了孩子的自主權(quán)，也讓孩子失去了動(dòng)力。

所以父母不要陪寫作業(yè)，代選輔導(dǎo)班，不要大包大攬，學(xué)習(xí)上的事情尊重孩子的想法，同時(shí)，在生活上，要多給孩子一些選擇權(quán)，經(jīng)常給他創(chuàng)造一些機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)他獨(dú)立自主的完成。

建立孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，先幫孩子找到一個(gè)好目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)，是孩子可以看見的，是可以感受到的，是發(fā)自內(nèi)心想要得到的。

例如與孩子討論他未來想去哪所城市上大學(xué)，想去哪所城市生活，帶他去哪些城市走走看看，孩子喜歡做什么樣的事情等等，這些可以成為他的一些大目標(biāo)，然后根據(jù)這些目標(biāo)，再引導(dǎo)孩子設(shè)立近期的小目標(biāo)。