說(shuō)到衰老不管是男性還是女性都不愿意面對(duì)，但又是我們避免不了的，其實(shí)男性的衰老速度要比女性快一些。雖然男性40歲比女性40歲更顯年輕，但是男性朋友，40歲之后衰老速度會(huì)更快，不僅僅是臉部衰老，身體各方面機(jī)能都會(huì)發(fā)生巨大變化。........................................................................................
隨著年齡的增長(zhǎng)，人過(guò)了45歲之后，也就是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，在這段時(shí)間里，身體各器官功能將逐漸衰退，身體將逐漸進(jìn)入老化階段。人一旦開(kāi)始衰老，身體的各種器官也會(huì)慢慢變老，一些疾病也隨之而來(lái)。假如平時(shí)再養(yǎng)成不良的作息和飲食習(xí)慣，很容易就會(huì)加速這些衰老的過(guò)程。那哪些特征表明人開(kāi)始衰老了呢？男性衰老的標(biāo)志有：“1臭2大2小”，希望你不要忽視了。隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的新陳代謝總體呈下降趨勢(shì)。腸胃系統(tǒng)的消化吸收功能也隨之下降。胃腸道功能不佳會(huì)導(dǎo)致毒素和垃圾不能在身體內(nèi)完全排出，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)在身體內(nèi)大量堆積，從而容易出現(xiàn)口臭的情況。......假設(shè)男士朋友以前沒(méi)有口臭的現(xiàn)象，現(xiàn)在有了口臭，排除了疾病因素外，這很可能是男士變老的原因，也是男士變老的重要標(biāo)志。
對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體新陳代謝速度會(huì)減慢，這會(huì)導(dǎo)致體液中的毒素垃圾無(wú)法及時(shí)排出，還會(huì)導(dǎo)致脂肪積聚，形成大肚腩的問(wèn)題。..........................................................................................事實(shí)上，男性朋友一般不注重身體的保養(yǎng)，而且生活壓力大，經(jīng)常熬夜，以及飲食不規(guī)律，都會(huì)加速男人的衰老。在男性中，前列腺是一個(gè)非常重要的腺體，只有前列腺正常，男性的生殖系統(tǒng)才正常。但男性前列腺功能會(huì)隨年齡增長(zhǎng)而緩慢下降。如出現(xiàn)前列腺肥大、前列腺炎、前列腺增生等，并伴有排尿困難等情況。這些都說(shuō)明男性已進(jìn)入衰老階段，且衰老程度較重。對(duì)一些男性朋友來(lái)說(shuō)，45歲以后聽(tīng)力會(huì)逐漸下降，其實(shí)這也是衰老的一個(gè)重要標(biāo)志，因?yàn)?5歲以后，耳道會(huì)變窄，耳膜會(huì)變厚，從而導(dǎo)致聽(tīng)力逐漸下降。..........................................................................................中醫(yī)認(rèn)為：腎通于耳，這也與腎的機(jī)能衰退有關(guān)。隨著年齡的增長(zhǎng)，人們的肺活量逐漸減少。尤其是長(zhǎng)期吸煙的人，肺活量會(huì)發(fā)生明顯的變化。此時(shí)不管是爬樓梯，還是做體力活動(dòng)，總覺(jué)得氣喘吁吁，筋疲力盡，其實(shí)這很可能是在悄悄接近衰老。如果你的肺活量一直保持良好，那說(shuō)明你的身體還很年輕。所以說(shuō)建議男性朋友在日常生活中一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持好的心態(tài)，這樣能夠有效地提高肺活量，使你的心肺功能更加強(qiáng)健。因?yàn)槿说街心旰笠彩巧眢w疾病的高發(fā)期，如果你整天郁郁寡歡，只會(huì)導(dǎo)致身體素質(zhì)越來(lái)越差，衰老這件事對(duì)任何人都是公平的，我們要保持坦誠(chéng)的心態(tài)，接受它，那才是最好的選擇。而且，生活中如果能幽默和詼諧點(diǎn)就更好了?，F(xiàn)代生活節(jié)奏很快，人們工作壓力大，容易發(fā)生身體機(jī)能衰退、亞健康的狀況。所以適當(dāng)釋放壓力使身體放松也有助于緩解衰老哦，據(jù)科學(xué)的調(diào)查，幽默搞笑的生活方式，不僅會(huì)提高生活質(zhì)量，也會(huì)促使你的身體循環(huán)系統(tǒng)更通暢。另外，如果不想衰老加速，也要積極調(diào)節(jié)飲食，并且養(yǎng)成好習(xí)慣。這樣有助于維持體內(nèi)激素平衡，也有助皮膚狀態(tài)越來(lái)越好，看上去更顯年輕活力。無(wú)論您有多忙，請(qǐng)花1秒鐘的時(shí)間把它放到你的圈子里！可能您的家人和朋友就需要！謝謝！
