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我認為孩子的身心健康最重要，其次才是能力培養(yǎng)和學習成績。

為什么呢？

一、身心健康的孩子才有精力和動力顧及精神世界以外的事。

一個身心不健康的人，他是無法兼顧精神世界以外的事情的，因為他在想治愈心靈上的創(chuàng)傷，就如同一個全身有傷口的人，怎么可能有精力去顧及其他的事。

如果心靈的創(chuàng)傷一直沒有得到治愈，那他會把大部分時間和精力都耗費在精神世界里，這里也可以稱之為內耗吧。

內耗的人，你從表面上看是看不出來的，他是正常可能沒什么區(qū)別，但只要你稍微仔細地觀察，觀察他的為人處世是不是感覺到很吃力，是不是別人認為很簡單在他看來很復雜，是不是在人情世故不知所措等，你就能知道這個人到底是不是在內耗了。

一個人陷入了內耗，他可能會每天沒做什么事情都感覺到自己疲憊不堪，這是為什么？

因為在他的精神世界里有兩個“我”在打架，這也是心靈受傷的表現(xiàn)，喜歡逃避現(xiàn)實沉迷于內心世界，但真實的自己又不能完全逃避現(xiàn)實，所以就產(chǎn)生了內耗了，一面逃避，一面又害怕逃避。

這樣的情形才導致了你一天好像什么都沒有做，但是很累。

容易內耗的人，也是身心不健康的表現(xiàn)之一，內耗對自己的人生會產(chǎn)生巨大的負面影響。

比如，會導致你沒有什么精力和動力去工作、學習和處理人際關系等，整個人會表現(xiàn)得慵懶、萎靡不振等，這對自己的人生是負面影響的。

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二、一個人身心健康，那他的精神和動力是十足的。

身心健康的人，因為心中沒有創(chuàng)傷，所以就不用過多的關注內心世界，能夠把大部分精力和時間用于學習、工作和人際交往上。

人要做出成就，產(chǎn)生效益，那就得在現(xiàn)實世界去追求，而不是在精神世界里索取，只有在有物質的情況下才能同時讓精神世界更豐富。

一個身心健康的人，不能說他精神世界和現(xiàn)實生活都豐富，但他能夠在現(xiàn)實世界中做到不茫然，能夠自信地去學習和追求自己想要的。

而身心不健康的人，只沉迷于內心世界，逃避現(xiàn)實，但終究還是脫離不了現(xiàn)實生活，這使得自己很矛盾、很內耗，就是因為他的內心世界時崩塌的，有創(chuàng)傷的，所以使得他只顧得上建設內心世界而顧不上現(xiàn)實生活的事情。

在家庭教育層面，與其說怎么讓孩子的成績上去和怎么培養(yǎng)孩子的能力，還不如想想怎么才能使孩子身心健康地成長。

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別看孩子小，其實剛懂事的孩子是心靈最脆弱的時候，面對刻薄的打擊和數(shù)落也是會悲傷的，甚至會積壓于心。

心靈受創(chuàng)的孩子一般都不自信，甚至自卑，面對挑戰(zhàn)不但不敢嘗試，反而還一直退縮。

你就是怎么逼他，他都無法進步的，因為他把大部分精力用來關注心靈上的創(chuàng)傷了，而你催促和逼迫反而讓他更沒有安全感。

而心理健康的孩子，你就算不怎么催他學習，他都能精力充沛和動力十足地去努力學習。

所以說，家長們，與其想著怎么逼孩子上進，還不如想想怎么讓孩子身心健康地成長。